2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Stłumione uczucia i doświadczenia, w takim czy innym stopniu, są obecne w każdym człowieku. Represja jest jednym z mechanizmów obrony psychicznej człowieka, mechanizmem nieświadomym. W pewnym momencie życia człowieka miały miejsce wydarzenia, z którymi jego psychika bardzo trudno sobie poradzić. A represje są jak wariant blokowania doświadczeń związanych z tym właśnie wydarzeniem.
Pierwsze pytanie, jakie należy sobie zadać, brzmi: Jakie uczucia najczęściej tłumisz? Jak myślisz, jakie uczucia są złe lub brzydkie? Jak myślisz, jakich uczuć nie należy okazywać? Są co najmniej trzy.
W kolejnym etapie analizy represji jako mechanizmu obrony psychologicznej należy zastanowić się nad następującymi pytaniami:
- Do czego Twoim zdaniem prowadzi tłumienie złości, agresji czy złości?
- Do czego doprowadzi przemieszczenie zawiści? Jakie są pozytywne i negatywne aspekty tego procesu? Jakie są konsekwencje, jeśli nie przyznam się, że komuś zazdroszczę? Podobnie z gniewem i gniewem – dokąd to zaprowadzi?
Ostatnim uczuciem wartym tak szczegółowego opracowania jest czułość:
- Jakie są konsekwencje zastąpienia czułości?
- Co się stanie, jeśli nie przyznam się, że czuję czułość lub chciałabym doświadczyć dla kogoś czułości?
Aby lepiej poznać ten mechanizm obrony psychologicznej, warto zwizualizować sytuacje, w których doświadczasz odpowiednich uczuć i przeanalizować możliwe konsekwencje.
Zalecana:
Psychologiczne Strategie Osiągania Pożądanych Kamieni Milowych. Skuteczne ćwiczenia
Jak zorientować się na osiągnięcie określonych życiowych kamieni milowych - obrać optymalny kierunek i utrzymać się w szeregach? Dziś pracowaliśmy z klientem według następującego schematu. Opiszę to - przyda się wielu. Pracowaliśmy w dwóch etapach.
Zmysły: ćwiczenia Rozwojowe
Każda osoba ma ogromny zakres uczuć: od radości po smutek. Te doznania pozwalają nam żyć w pełni, wyrażać nastrój, reagować na przejawy otaczającego nas świata i wysyłać innym „sygnały emocjonalne”: chcesz pocieszyć i przytulić płaczące dziecko, a chcesz dołączyć do śmiejącej się osoby aby „zarazić się” pozytywem.
Niepokój I Stłumione Pożądanie. Jak To Działa?
Początki nerwicy. Konflikt wewnętrzny = nerwica? Konflikt wewnętrzny jest w rzeczywistości okazją do rozwoju osobistego, a nie podstawą nerwicy. Podstawą rozwoju nerwicy nie jest konflikt wewnętrzny i generalnie nie konflikt sam w sobie, ale przedwczesne pojednanie konfliktu.
Wilhelm Reich: Jak Stłumione Emocje Są Przechowywane W Mięśniach Jako Napięcie?
Wilhelm Reich - wybitny austriacki psychoanalityk i myśliciel, twórca psychoterapii zorientowanej na ciało. Reich wprowadza pojęcie „zbroi” charakteru, która przejawia się na wszystkich poziomach ludzkich zachowań: w mowie, gestach, postawach, nawykach cielesnych, mimice, stereotypach behawioralnych, metodach komunikacji itp.
Problemy Psychologiczne, Które Prowadzą Nas Do Psychosomatyki (ćwiczenia)
Nie tak dawno wielu z nas nawet nie zdawało sobie sprawy, że przyczyną zaburzeń i chorób naszego organizmu mogą być jakieś postawy psychologiczne lub nasze destrukcyjne zachowania. Już dzisiaj w taki czy inny sposób wyjaśniliśmy sobie te kwestie.
