Bio-psycho-społeczno-duchowy Model Człowieka. Wskazówki Dotyczące Poprawy Siebie

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Internet zalewa nas ofertami od „poprawy zdrowia” po „ratowanie dusz”. Współczesny człowiek potrzebuje pomocy. Właściwie człowiek zawsze potrzebował pomocy, aby przetrwać na tym świecie. Wydaje się, że ten świat w ogóle nie został stworzony do życia, ale do przetrwania. Najwyraźniej więc pomoc na przetrwanie jest najbardziej pożądanym towarem.

Proponuję zbadać nasze potrzeby przetrwania nie z punktu widzenia (kąt może wszystko zniekształcić), ale z pozycji, że człowiek nie jest stworzeniem jednostronnym, ale wieloaspektowym

Wykorzystajmy obraz w domu. Posiada 4 ściany, dach, fundament. Wszystko inne się zmienia. Aby zorientować się, co jest w domu, musisz wziąć pod uwagę wszystkie cztery strony.

Pierwszy poziom. Ciało fizyczne i wszystko, co z nim związane będzie jedna ściana. Wszystko, co dotyczy biologii, fizjologii, fizyki ciała itp. To są pytania o przetrwanie. Pytanie we współczesnym świecie, w przeciwieństwie do przeszłości, nie brzmi, gdzie znaleźć jedzenie. Chociaż kraje trzeciego świata wciąż ich proszą. Ale pytanie dla osób, które nie potrzebują jedzenia z taką trudnością, jest zupełnie inne. Są to kwestie związane z komfortem fizycznym. Nasze ciało cały czas jest w potrzebie. Albo w jedzeniu, albo w relaksacji, albo w łagodzeniu bólu, albo w przyjemnościach. Brak któregokolwiek z powyższych powoduje dyskomfort. Im silniejszy dyskomfort, tym intensywniejsze poszukiwanie odpowiedzi.

Dyskomfort na tym poziomie wymaga natychmiastowej uwagi. ta ściana jest nośna. Człowiek nie nauczył się jeszcze żyć bez ciała. Jeśli na tym poziomie pojawiają się problemy, stają się one priorytetowe. Ciało sprawi, że zwrócimy na siebie uwagę. My oczywiście wiemy, jak to wytrzymać. Nauczyliśmy się uśmierzać ból. Możemy łatać tę ścianę latami, aż się zawali, niszcząc cały dom.

Zadania na tym poziomie: utrzymanie i utrzymanie zdrowia fizycznego, umrzeć ze starości, cieszyć się możliwościami zdrowego ciała w różnych praktykach fizycznych, w seksie.

Konsekwencje naruszeń: choroby somatyczne, niepełnosprawność, zaburzenia doznań.

Specjaliści: po tej stronie rynku usług jest wystarczająco dużo ofert. Sama medycyna jest tego warta. Zarówno tradycyjne, jak i niekonwencjonalne. Lekarze, uzdrowiciele, psycholodzy, parapsychologowie, lekarze, trenerzy sportowi, trenerzy fitness, jogi, tańca itp., dietetycy… Wszyscy oni mogą nam pomóc z ciałem. Jedne są lepsze, inne gorsze. To nie jest pytanie. Co to jest, sformułuję po opisie wszystkich ścian.

Myślę, że drzwi do domu są najprawdopodobniej w tej ścianie domu. To najbardziej oczywiste wejście.

Drugi poziom. Albo druga ściana domu. To jest psychika. Twist, nie skręcaj, ale mamy duszę, ale porozmawiamy o jej składniku mentalnym. Ten obszar mentalny, przejawiający się w uczuciach, emocjach, pragnieniach. Wszystko to wpływa na nasze samopoczucie i zachowanie emocjonalne. Podczas gdy my byliśmy zajęci zdobywaniem chleba powszedniego, ten obszar człowieka pozostawał w cieniu. Ale po jedzeniu okazało się, że pchał nas nie tylko głód. Złożoność tego obszaru polega na jego niewidoczności dla fizycznego oka. Jeśli jednak dochodzi do dyskomfortu w tym obszarze, od razu wątpliwości ustępują miejsca szukaniu pomocy. I tak jak w przypadku poprzedniej „ściany” są dwa sposoby: zagłuszyć ból lub spróbować go wyleczyć. Nie mogę nie zauważyć, że pierwsza trasa jest używana znacznie częściej. Niektórzy nie dochodzą do drugiego, nie mają czasu…

Tu grono specjalistów jest już węższe, jednak wciąż jest ich całkiem sporo. W pierwszym rzędzie oczywiście psychologowie. Sto lat temu pierwszymi byli psychiatrzy. Również niezbyt stary zawód. Jeszcze wcześniej - duchowni, szamani, księża. Ponieważ jakość życia poprawia się, a ludzkość dojrzewa (z pewnością nie jest to jeszcze dorosłość, tylko wiek dojrzewania), ten obszar jest uznawany za ważny. W związku z tym psychiatrzy najpierw odepchnęli duchownych, a potem psychologowie odsunęli na bok psychiatrów. Obok psychologów, którzy są już całą armią niedopasowanych, popychają się ci sami wróżbici, mistycy, uzdrowiciele dusz i wszyscy, którzy myślą, że to rozumieją. Wśród nich są bezwarunkowi profesjonaliści, którzy rozumieją temat. Podobnie jak w pierwszym przypadku trudność polega tylko na ich wyborze.

W tej ścianie musisz wyciąć okno, potrzebujesz światła. Pamiętać? „Wiedza to światło, a ignorancja to ciemność”

Trzeci poziom lub trzecia ściana. Społeczny. Człowiek jest poczęty i stworzony (przez którego pytanie nie jest dla mnie) jako byt zbiorowy. Nawet poczęcie nie zdarza się samotnie. Nawet zapłodnienie in vitro jest możliwe w przypadku dwóch komórek od różnych osób. Rozwijamy się w bliskim kontakcie z drugim (matką), rodzimy się w obecności przynajmniej jednej osoby, tej samej matki. A potem cały czas potrzebujemy kontaktu. Dorosły może popaść w świadomą samotność. Ale powstał w kontakcie z innymi, którzy nadal w nim żyją, pozostając jego rozmówcami. Ale normalnie nie możemy żyć sami, pozostając w wygodnym stanie. Strach przed samotnością jest jednym z najsilniejszych. I nie bez powodu. Mamy potrzebę znaczenia między innymi, a także przynależności do wspólnoty innych. Potrzebujemy bliskich ludzi, potrzebujemy przyjaciół, potrzebujemy nawet wrogów. Musimy być zauważeni przez innych ludzi.

Zadania na tym poziomie: opanowanie najskuteczniejszych umiejętności komunikowania się z innymi ludźmi, bycia znaczącym, przynależności do wspólnoty ludzkiej w ogóle, a do różnych wspólnot w szczególności, nauczenia się budowania relacji w pracy, w rodzinie, z nieznajomymi.

Konsekwencje naruszeń: dyskomfort w kontakcie z ludźmi, niepowodzenie w społeczeństwie, samotność, poczucie porzucenia, bezużyteczność, niespokojne życie osobiste, konflikt, ryzyko popadnięcia w destrukcyjne sekty i społeczności, narkomania (jako sposób na życie), finansowe problemy, problemy z władzami itp.

Specjaliści: Psychologowie społeczni i organizacyjni, trenerzy i trenerzy biznesu, pracownicy socjalni, specjaliści HR, finansiści, politycy, biznesmeni, edukatorzy, pracownicy mediów i reklamodawcy.

Nawiasem mówiąc, jest to również dobra ściana na drzwi, przez które wchodzą inni ludzie. Ale ograniczymy się do okna, a przynajmniej tylnego wejścia.

Czwarty poziom jest duchowy. Obecność samej duszy, którą do tej pory uważaliśmy jedynie za psychikę, zmusza nas do wyjścia poza uczucia i emocje w sferę ducha. Mają swoje własne zasady i prawa. Dlatego potrzeba wiary objawia się w człowieku wystarczająco wcześnie. Po pierwsze, wierzymy w rodziców. Następnie, rozczarowani ich mocą, szukamy innej mocy. Jest to niezbędne, w przeciwnym razie blokuje nas strach przed życiem. Świat jest tak duży, tak niebezpieczny, tak nieprzewidywalny, że strach, który ostrzega nas przed niebezpieczeństwem, jest poza skalą. Aby sobie z tym poradzić, potrzebujemy wsparcia. Na początku historii ludzkości była to czysta wiara. Mógłbyś się trochę zrelaksować i podzielić odpowiedzialność za to, co się dzieje, zwłaszcza za przyszłość, na bóstwa. Są silni i mądrzy, mają plan. I stworzyli nas, co oznacza, że nas kochają. Dlatego zajmą się wszystkim. Ale, jak wiecie, wiedza niszczy wiarę. Potrzeba wiedzy, będąc również wrodzoną, skierowała człowieka na poszukiwanie Boga. Chciałem bliżej poznać tych, którzy to wszystko wymyślili. Może zadaj im kilka pytań. Liczba bóstw zmalała przez tysiąclecia. Ale pytania pozostały. Poszukiwanie Boga to długa, mglista droga, potrzeba dużo wiary. I jest bardzo mało gwarancji do znalezienia. Zmniejszyła się liczba wyszukiwarek. Inni poszli ścieżką nauki. Można tam wszystko poczuć. A co najważniejsze, czasami czuję się jak Bóg. W końcu stworzenie i stworzenie to jedno. Tworząc sztuczne pioruny trudno nie poczuć się jak Zeus. Okazało się, że i ta droga nie jest tak jasna, jak mogłoby się wydawać na początku. Sama teoria kwantów jest tego warta. Szedłem, chodziłem i na ciebie! Od wielu lat nie wszystko jest tak sprawdzone. Pytań jest więcej, a nie mniej.

Obie ścieżki są pełne wątpliwości i trudności. Jest jeszcze jeden sposób - kreatywność we wszystkich jej przejawach. Malarstwo, literatura, teatr, kino i inne. Stworzenie jako próba zbliżenia się do Boga, poszukiwanie sensu życia poprzez stworzenie.

Zadania na tym poziomie: nadanie sensu życiu, świadomość, odpowiedzialność, dążenie do wyższych wartości, humanizacja, umiejętność odróżniania dobra od zła, akceptacja, mądrość. Właściwie wszystko, co szczególnie odróżnia nas od zwierząt.

Konsekwencje naruszeń: zachowanie „zwierzęce”, utrata sensu życia, zachowania samobójcze, niekontrolowane okrucieństwo, naruszenie praw innych ludzi, prymitywizacja życia.

Specjaliści: spowiednicy, duchowni, naukowcy, misjonarze, badacze, filozofowie, pisarze, artyści.

Na pewno w tej ścianie potrzebne jest duże okno. Jeśli jest głucha, istnieje ryzyko, że „ciemność umysłu pochłonie duszę”.

Wszystkie te poziomy są ze sobą połączone i nie mogą istnieć oddzielnie. Jak dom, którego nie można zbudować z jednej czy dwóch ścian. A z trzech nie możesz. Tylko z czterech. Wtedy konstrukcja jest stabilna i możesz czuć się w środku bezpiecznie. Wszystko to wciąż przykryte jest dachem, który połączy wszystkie ściany.

Spójrzmy na sytuację na przykładzie jednego objawu. Weź depresję. Może być inaczej. Ale najczęściej jest to konsekwencja naruszenia procesów wewnętrznych. To jest drugi poziom, psychologiczny.

Kiedy zaoferuje się nam jakiś sposób rozwiązania problemu, musimy określić, z jakiego jest to poziomu. I czy nasza potrzeba na tym poziomie odpowiada tej metodzie.

Jeśli masz depresję porzucenia, silne uczucia uniemożliwiają Ci życie w rzeczywistości, to dlaczego zdecydowałeś, że taniec Ci pomoże? Po raz pierwszy oczywiście tak. Poziomy są ze sobą powiązane, a depresja zmienia biochemię mózgu. I to jest poziom ciała. Plus osłabienie, zaburzenia apetytu, bezsenność. Ale to są objawy depresji, konsekwencje. A jeśli naprawisz lukę w tej ścianie, a w następnej poniesiesz całkowitą porażkę, jakiego rezultatu spodziewasz się w najbliższej przyszłości?

Istnieje depresja endogenna. Naruszenia w biochemii mózgu są uważane za podstawowe. Nie jest to jednoznacznie udowodnione. Nie udało się jeszcze przyznać, że dziecko urodziło się już z depresją. Ale musi być leczony lekami na poziomie ciała. Jednocześnie praktyka pokazała, że leczenie bez pracy psychologicznej jest nieskuteczne. To samo dotyczy depresji będącej konsekwencją używania alkoholu lub narkotyków.

Albo jesteś w ciągłym konflikcie z innymi. Spowoduje to również depresję. Twoje potrzeby na tym poziomie są niezaspokojone. Poszedłeś do psychologa, odkryłeś wewnętrzne procesy, ale zewnętrzne nie regulowały ludzi. Myślałeś, że to samo się stanie? To się czasami zdarza. Ale jeśli depresja jest drugorzędna, a powodem jest brak kontaktu z ludźmi (to znaczy skuteczny). Dlatego dobry psycholog albo sam (jeśli jest przeszkolony) pomoże Ci w nabyciu umiejętności relacji, albo skieruje Cię do odpowiednich specjalistów.

A co z depresją, gdy traci się sens życia? W czym pomoże Ci joga lub psycholog? A może lekarz lub kursy rysunku? Poszukiwania duchowe prowadzą do wyższych znaczeń. Będziesz musiał „znaleźć wiarę”. Wspomniałbym słowo Bóg, ale jest zbyt wiele interpretacji.

Jeśli nie dbasz o swoje ciało, nie przestrzegasz diety i nie prowadzisz zdrowego trybu życia, to żadna wiedza z zakresu psychologii, żadna społeczność, żaden bóg nie pomoże Ci poczuć się lepiej.

Jeśli myślisz, że sam osiągniesz oświecenie, to prawdopodobnie już jesteś oświecony. Więc prawie nie czytasz tego tekstu.

Jeśli myślisz, że ucząc się sposobów szybkiego zarabiania pieniędzy lub manipulowania relacjami, odniesiesz sukces, a dyskomfort zniknie, to jesteś naiwny.

Jeśli jesteś naiwny, to jest to reklama dla Ciebie, w której każda proponowana metoda rozwiązuje WSZYSTKIE problemy.

Stan ścian naszego domu może być różny. I najpierw musisz określić, które z nich wymagają naprawy. A potem zadzwoń do mistrza z tego obszaru. I nie zapominaj, że dach domu jest całkowicie twoją odpowiedzialność.