O Miłości

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Nagrany przez studio Natalii Kedrovej na konferencji w Kijowie w 2014 roku

Chcę podzielić się z wami dwiema myślami. Pierwsza myśl jest ludzka, a druga terapeutyczna.

Myśl ludzka: Ludzie potrzebują miłości i często próbują ją otrzymać od innych, tak jakby miłość była czymś, co jest w drugim. A im bardziej się staramy, tym więcej bólu, rozpaczy i cierpienia doświadczają. Próbując zdobyć miłość do siebie z zewnątrz, trzeba być podekscytowanym, aktywnym, rozpoznawać potrzebę, odróżniać drugiego i jego atrakcyjne cechy, podchodzić i być agresywnym, podejmować ryzyko, odgryźć i przyswoić. Ale miłość pozostaje czymś nieuchwytnym: bez względu na to, jak szukasz jej na zewnątrz, nie pojawia się w środku.

Ostatnio myślałam, że najwięcej miłości czuję w obrazach Lewitana i Van Gogha, ponieważ jest tam dużo przestrzeni i dużo słońca. Myślę, że każdy ma swój wizerunek. Zastanawiałem się, dlaczego obrazy Lewitana tak bardzo mnie poruszyły. Jest tam naprawdę dużo słońca i powietrza, jest tam ciepło i łatwo jest głęboko oddychać. Wydaje się, że w fabule nie ma nic szczególnego, ale uczucie z tych zdjęć, że naprawdę można poczuć i doświadczyć miłości. Nikt nikomu nic nie daje, niczego nie wydobywa, dla artysty tworzy szczególną przestrzeń, szczególną atmosferę iw tej atmosferze powstaje we mnie szczególne przeżycie – miłość. Możesz czuć miłość w sobie i wokół siebie. Jakie okoliczności mogą dać możliwość spotkania się z tym doświadczeniem? Co powinno być w atmosferze?

Tutaj możesz obejrzeć zdjęcia i jest dużo miejsca i bezpieczeństwa. To jest coś przyjaznego, coś słonecznego, zazwyczaj w związku i co możemy spotkać w wyglądzie. Na przykład, gdy spotykasz ciepłe i przyjazne spojrzenie, łatwo jest w tym momencie poczuć się kochanym.

Jeśli mówimy o relacjach między ludźmi, to aby tak się stało, potrzebny jest zupełnie inny sposób kontaktu. Nie kontakt z celem ofiary od innego, ale z takim bytem obok drugiego, aby można było poczuć ciepło, czułość i piękno i wszystko inne w środku.

Potem okazuje się, że w bliskich związkach to nie zwykła krzywa kontaktu wysuwa się na pierwszy plan w postaci zbliżania się do drugiego, aby go odgryźć lub odgryźć, okazywać agresję i coś z niego wytrząsnąć, ale taki kontakt, kiedy to możliwe, odczuwanie energii, podniecenia, by być blisko drugiego w napięciu / z którego coś może się narodzić / w którym można poczuć i doświadczyć czegoś zupełnie innego. W tym kontakcie nie chodzi o agresywną zmianę drugiego, ale o możliwość doświadczenia głębi i piękna chwili obok drugiego. To jest bardzo trudne. Bo podekscytowanie na początku jest łatwo rozpoznawalne przez ludzi jako głód i/lub niebezpieczeństwo, a kontakt budowany jest na zasadzie „przyjdź i weź z”. Ten model jest silnie związany z potrzebą zaspokojenia głodu, jako potrzeby zdobycia czegoś dla siebie. I wtedy cały system dostraja się do tego, że drugi jest postrzegany jako obiekt, do którego trzeba się zbliżyć i stamtąd wydostać. A jeśli stawia opór, potrzeba więcej agresji, może być bardzo życzliwa agresja, ale cała ta sama agresja mająca na celu uzyskanie, przetworzenie innej i użycie jej.

A żeby doświadczyć miłości, trzeba podążać zupełnie inną ścieżką: być blisko drugiego, utrzymywać podekscytowanie i napięcie, trzymać blisko drugiego to napięcie niepewności i otwartości, aby mogło stać się pięknem i ciepłem. W tej chwili nie dochodzi do wymiany typu „jesteś dla mnie – ja jestem dla ciebie”, jest to okazja do dotknięcia przez innego.

To jedna myśl, którą chciałem się podzielić.

Dla małego dziecka miłość jest stanem tła, atmosferą, w której żyje. I myślę, że czerpie miłość z rzeczy w tle – w wyglądzie, przez atmosferę, która sprawia, że czuje się kochany. Rozmawiali dzisiaj o Paryżu. Paryż to niesamowite miasto, w którym czujesz się kochany. Wszystko po to, abyś czuł się dobrze. Miły dla oka, pachnący, miły dla ciała, miły z upływem czasu. Wszystko tam jest trochę piękne, trochę zbędne, ale bardzo ukierunkowane. I czujesz, że to wszystko jest zrobione po to, by cię zadowolić. Dziecko odnajduje się również w atmosferze, kiedy ludzie patrzą na niego z przyjemnością, kiedy ludzie wokół niego rozmawiają łagodnymi głosami, tworzy to atmosferę, w której można czuć się kochanym i nią żyć. Kiedy tego nie ma, powstaje tęsknota. Tęsknota to doświadczenie, w którym brakuje czegoś ważnego. Doświadczanie przeciwieństwa miłości to melancholia. Nie ma nic bardzo ważnego, ale nie wiadomo co. Coś, czego nigdy nie spotkałem, ale wiem, że gdzieś musi być. Takie doświadczenie bezsensownego, bezsensownego, bolesnego deficytu, którego nie da się zmyć, uchwycić, wciąż pozostaje.

I myślę, że uczucie miłości nie jest adresowane. Miłość to doświadczenie, które jest dla nas trudne do zrealizowania. Na przykład współczucie. Współczucie jest ukierunkowane. Szacunek jest ukierunkowany. Ale miłość jest tym, co odnosi się do tła. Jest to doświadczenie, które pojawia się w obecności kogoś i rozciąga się na wszystko. Myślę, że musi być katalizator, ktoś, z kim możesz podzielić się tym doświadczeniem. Ale to coś więcej niż ukierunkowana postawa wobec osoby. Czy możesz sobie wyobrazić coś pięknego? Muzyka? Czym jest to uczucie, które wypełnia cię, kiedy słuchasz muzyki? A do kogo skierowane jest to szczęście? Kompozytorowi, skrzypkowi, dyrygentowi? Kiedy kochamy kogoś, możemy w nim coś pokochać – jego wygląd, wygląd, głos i miłość to zawsze coś więcej niż coś konkretnego. Na tym polega trudność, ponieważ można ją zrealizować i wyrazić w czymś konkretnym, a doświadczenie jest zawsze większe niż to konkretne. I pozostaje doświadczenie jakiejś niedoskonałości. Wygląda na to, że zrobił i powiedział, ale wciąż coś pozostaje. Myślę, że jest wdzięczność osobie, która pozwala ci doświadczyć tego, do czego jesteś zdolny.

Być może szukamy osoby do kochania, ponieważ nie możemy wytrzymać tego wewnętrznego napięcia i szukamy osoby, psa, matematyki. Ale to jest to, co człowiek tworzy i może doświadczyć w sobie.

Druga myśl dotyczy terapii … Laura Perls mówi, że wsparcie jest w tle. A o miłości można powiedzieć, że odnosi się ona do tła. Nie zawsze o tym rozmawiamy i nieczęsto tego uczymy. Ale bardzo ważne jest stworzenie tła, w którym coś może się pojawić.

Eksperyment. Spróbuj wyobrazić sobie przestrzeń zawierającą to, co kochasz. Poczuj się w tym. Następnie otwórz oczy i spróbuj umieścić swojego partnera w tej przestrzeni. Nie musisz próbować go kochać, po prostu spróbuj zobaczyć, co kochasz wokół niego. Po prostu porozmawiaj o czymś i zobacz, co się stanie. Następnie zamień role. Przedyskutuj, czy udało Ci się stworzyć i poczuć atmosferę miłości. Jak to było przeżywane.

Wydaje mi się, że bardzo ważne jest, abyśmy potrafili stworzyć pole, w którym będziemy czuli się komfortowo i na którym możemy polegać. A to pole może być ważnym wsparciem dla klienta.

Pytanie: - Czy można to uznać za rzeczywistość, czy jest to iluzja?

Natalia: To jest twoja zdolność do kochania.

Pytanie: - Ale co z cierpieniem miłości? Kiedy mam dużo miłości i nie wiem, co z nią zrobić.

Natalia: Myślę, że jest tu wiele błędów. Po pierwsze, źródło miłości jest postrzegane jako coś, co należy do kogoś innego. Osoba nie rozpoznaje i nie rozpoznaje tego jako swojej zdolności. Dzieje się tak, gdy człowiek w ogóle nie czuje się dobrze, co w nim jest. Na przykład, jeśli w dzieciństwie miłość nie została od niego przyjęta, a jedynie dana. Wtedy człowiek może nie zauważyć w sobie tego źródła, tego, co sam wytwarza i tworzy. Następnie szuka kogoś, kto może dać mu to doświadczenie.

Etap jest bardzo ważny, gdy pojawia się w tobie uczucie, doświadczenie dopiero się zaczyna i możesz je rozpoznać jako coś własnego. Wygląda jak tło, pre-kontakt, kiedy wciąż nie ma konkretu, nie ma przedmiotu.

Drugą strefą, w której pojawia się cierpienie, jest niemożność znalezienia formy wyrażania swoich uczuć. Kiedy czujesz, że coś jest, ale nie wiesz, jak to wyrazić.

Miłość jest tłem, którego nie możemy całkowicie wyczerpać. To stan, doświadczenie, które jest czymś więcej niż możliwościami języka czy ciała. Jeśli spróbujemy ją sprowadzić do jakiejś konkretności, staniemy wobec niemożności wyrażenia i niejasności samego słowa „miłość”. Przez długi czas słowo to było odrzucane jako nieprecyzyjne i niezrozumiałe: powiedz mi dokładnie, czego ode mnie chcesz? A ten niezrozumiały składnik jest bardzo ważny. Ale nadal jest obecny i wymaga jakiegoś wcielenia. Termin „sublimacja” oznacza pozbycie się doświadczenia, a „doświadczanie” oznacza znalezienie formy dla ucieleśnienia.