Problemy Rozwojowe W życiu I Terapii

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Wiele problemów nie rozwiązuje się, po prostu wyrastają… (c)

Idziesz ciąć drewno - a zobaczysz tylko kikuty …

V. Tsoi

Jako terapeutkę zawsze interesowały mnie następujące pytania:

Jak i jakimi środkami zmienia się klient w trakcie terapii?

Jakie zmiany mogą wystąpić w osobowości klienta w trakcie terapii?

Dlaczego niektórzy klienci są w stanie zmienić siebie i swoje życie za pomocą terapii, a inni nie wytrzymują tego i opuszczają terapię?

Oto niektóre z moich przemyśleń na te pytania.

W terapii być może najważniejszym zadaniem jest przestawienie klienta z: polegać na innych, czekaj, aż inni Ci coś dadzą, zrób coś dla Ciebie, samodzielność … To zadanie jest najbardziej istotne w leczeniu klientów zależnych od relacji, czyli tzw. współzależnych.

Wszyscy jesteśmy w taki czy inny sposób zależni od innych, ale dla osób współzależnych ta cecha uniemożliwia im życie i przebywanie z innymi. Inny dla uzależnionego pozostaje obiektem, który nadaje sens jego życiu, ponieważ uzależniony pozostaje w swoim rozwoju małym dzieckiem rozpaczliwie potrzebującym Innego.

Taka dziecięca postawa przejawia się w bezradności wobec świata iw konsekwencji w lgnięciu do Innego.

W związku z tym celem terapii dla tego typu klientów staje się ich dojrzewanie psychiczne, którego jednym z kryteriów jest pojawienie się u klienta doświadczenia, że on może coś zmienić w swoim życiu, dokonać wyboru. I wcale nie trzeba zmieniać czegoś w momencie twojego życia, najważniejsze jest to, że masz poczucie, że ty w zasadzie można coś zmienić (zmień pracę, zostaw destrukcyjny związek itp.). Już samo pojawienie się tego doświadczenia wyprowadza człowieka ze stanu beznadziejności i napawa optymizmem.

Możesz oczekiwać przez całe życie od kogoś, że on… zrobię coś dla/dla Ciebie … Możesz oczekiwać tego od świata jako całości, że jest ci coś winien i czekaj, czekaj, czekaj… To rodzi silne uzależnienie od Innego i brak wolności. Wygląda na to, że inni ludzie (przede wszystkim bliscy), świat nie pozwoli ci się zmarnować (nie zostawią cię głodnym, nie wyrzucą na ulicę), ale z drugiej strony będą czymś zrobić dla ciebie zamiast ciebie i zwykle nie tak, jak tego chcesz. A potem pozostaje tylko czekać i brać to, co dają. Poczekaj, aż coś zostanie podane, ale czy czego potrzebujesz i tyle?

Z reguły jest to mało prawdopodobne. Ten stan rzeczy rodzi poczucie niesprawiedliwości i niekończącej się niechęci do świata i Innych. Tu przychodzi na myśl metafora o kierowcy i pasażerze. Kim jesteś, kim czujesz się w życiu - kierowca czy pasażer? Kto trzyma kierownicę w rękach? Jeśli masz, to możesz wybrać trasę, czas i miejsce postojów itp., jeśli kierownica jest w rękach Innego, to musisz zadowolić się tym, jak cię zabierają i dokąd.

W terapii zachodzą procesy równoległe, takie same jak w życiu. Klient w terapii buduje swoją zwykłą relację ze swoim terapeutą - jest zdecydowany wziąć i czekać od niego - nowe informacje, porady, wsparcie… Ale tu jest trudność - bez względu na to, jak bardzo terapeuta się stara - nie będzie w stanie zadowolić klienta. Tyle, że nie jest w stanie przyswoić tego, co otrzymał i uczynić z tego swoje doświadczenie, funkcję, nową jakość ja.

A potem przychodzi moment, kiedy klient zaczyna rozumieć, że w terapii iw życiu nic się nie dzieje, a w najlepszym razie jest oburzony i wysuwa pretensje do terapeuty. W takim przypadku terapeuta (i klient) ma szansę doprowadzić terapię do pomyślnego zakończenia. Z pomocą terapeuty klient będzie w stanie uświadomić sobie podobieństwo tego, co dzieje się w terapii i w życiu, zrozumieć, jak się powstrzymuje, zamieniając agresję w urazę, unikając ryzyka i wyborów, preferując „spodziewanie się” dziecinna postawa i mieć złudzenia co do siebie, innych i świata. Iluzje związane z oczekiwaniem, że świat i inni są mu winni, - dać lub zrobić coś dla niego.

Świadomość i manifestacja agresji wobec terapeuty pozwala klientowi uzyskać ważne doświadczenie, a mianowicie takie, które:

- nie ma nic złego w okazywaniu agresji;

- jest możliwe, a nawet konieczne, aby to zamanifestować;

- nie zostaniesz za to ukarany.

Bardzo ważne jest tutaj, aby terapeuta sam nie wpadał w reakcję, lecz traktował takie zachowanie klienta spokojnie, nie besztając go za to, ale wręcz przeciwnie, zachęcając i wspierając. Poprzez manifestację agresji w stosunku do terapeuty klient ma możliwość rozczarowania się nim, a co za tym idzie szansę spotkania się z nim w świecie realnym, nieidealizowanym iz realnym. Więc poprzez doświadczenie rozczarowania następuje dojrzewanie, przejście z zasobów zewnętrznych na wewnętrzne. O znaczeniu rozczarowania pisałem w moim artykule „Iluzje rzeczywistości czy doświadczenie rozczarowania”

To bardzo trudny moment w terapii zarówno dla klienta jak i terapeuty. Często klient, a czasem terapeuta, nie ryzykuje „wpadnięcia w ten gorący punkt”, nie wytrzymując stresu. W efekcie klient po prostu przerywa terapię, dewaluując zarówno terapię, jak i terapeutę, lub tylko terapeutę, i przechodzi do kolejnej – bardziej zorientowanej, doświadczonej. Ale to jest droga donikąd lub bieganie w kółko.

W ten sposób niestety kończy się wiele terapii. Dla tych klientów nie staje się oczywiste, że to, co robią w terapii iz terapeutą, powtarza się ich życie – oczekują, że terapeuta coś dla nich zrobi, nic nie dostanie, zdewaluuje i odejdzie.

Zmiany w terapii i życiu nie przychodzą natychmiast. Od dawna w osobowości dojrzewa nowa jakość - w psychologii rozwojowej nazywa się to nowotworem. Zmiana zawsze następuje skokowo – długoterminowe zmiany ilościowe przygotowują system do szybkiego skoku do nowej jakości. Ten proces jest indywidualny i słabo przewidywalny i kontrolowany. Tak jak dziecko, które wcześniej czołgało się i próbowało stanąć, trzymając się łóżeczka, nagle ucieknie, tak klient nagle poczuje, że to, co wcześniej mu przeszkadzało (wątpliwości, obawy, niepewność) od razu zniknęło i będzie zaskoczony - "Jak mogłem tego nie widzieć / nie mogłem ???".

Problem jest zawsze pochodną sytuacji i osobowości. W związku z tym możemy w pełni mówić o subiektywności problemu. Nie każdy problem jest postrzegany przez różne osoby jako taki, te same sytuacje mogą być postrzegane przez różne osoby jako problematyczne lub nie.

Podoba mi się wyrażenie - „Wiele problemów nie rozwiązuje się, wyrastają”. Osobowość „dorasta” i problem, który był dla niej wcześniej istotny, przestaje być przez nią postrzegany jako taki. A potem to, co wydawało się nie do pokonania dla człowieka, wpada w strefę jego rzeczywistych możliwości i już tak nie wydaje się. Jak jest śpiewana w jednej z piosenek Viktora Tsoi „Pójdziesz ścinać drewno, a zobaczysz tylko kikuty …”

A świat obiektywny nie zmienia się w tym samym czasie, a inni ludzie się nie zmieniają, ale w tym samym czasie wszystko się zmienia, tak jak zmienia się postrzeganie świata. W efekcie obraz Świata, obraz Innego i obraz Ja. I najważniejsze – klient ma doświadczenie autorstwo własnego życia, umiejętność dokonywania wyborów i wysiłków!