2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Czasami zadaje mi się pytanie: „Po co pracować z traumą, skoro to było dawno temu – jakieś trzydzieści czy czterdzieści lat temu, gdzieś tam, w dzieciństwie? Przecież życie już się ukształtowało, wszystko jest mniej więcej normalne „Po co podburzać starych?”
Dobre pytanie. Odpowiedź można udzielić w sposób szczegółowy - o tym, że dobrze rozwinięta trauma pozwala żyć swobodniej, poszerzać repertuar behawioralny, wyjść z izolacji, tworzyć nowe relacje i kolejna strona bardzo trafnych i poprawnych słów. Ale nie są łatwe do zrozumienia poza kontekstem.
I chcę pokazać jak zmienia się jakość życia oraz zakres emocji, uczuć i działań po przepracowaniu traumy.
Dla zilustrowania, oto wiadomości od klientów, które często wysyłają - aby dzielić się swoją radością, sukcesem i osiągnięciami. Albo niespodzianka z jego nowego, wciąż niezwykłego życia.
Pragnę podkreślić, że w każdym przypadku uzyskano zgodę na publikację.
Więc co się dzieje? Zobaczmy kilka przykładów?
Po zamknięciu traumy przemoc, w tym przemoc seksualna.
Kobieta, 52 lata:
01.03.2019
Kupiłam dziś czerwoną bluzkę. Nie nosiłem czerwieni od pięciu lat…
03.03.2019
Kupiłem nową kurtkę, również czerwoną, a zmiany zacząłem dwa tygodnie temu, dwa tygodnie temu pomalowałem dwa nagietki czerwonym lakierem …
04.03.2019
Pilnie potrzebuję się podzielić… w pracy bez problemów i czyjaś opinia w ogóle mnie nie interesuje. To najfajniejszy stan w całym moim życiu.
05.03.2019
Wylatuję w podróż służbową (chciałem tam pojechać)! Życie przynosi miłe niespodzianki.
Skutkiem ubocznym traumy w tym przypadku było poczucie „bezwartościowości”, niemożność spojrzenia na siebie w lustrze („Jestem obrzydliwa!) I pozycja ofiary („Jestem koniem – orzę”) w pracy.
Jeszcze jeden przykład:
Kobieta, 31 lat, długotrwała przemoc fizyczna i emocjonalna.
06.03.2019
Wyjeżdżam na tydzień na wakacje. Podczas mojej nieobecności w pracy nic się nie stanie. A szef będzie musiał się pogodzić - nie ma innego pana.
Rok temu – praca przez 12-14 godzin, poza harmonogramem, często siedem dni w tygodniu – i nic poza pracą.
I wreszcie ostatnia miła niespodzianka - i dziś.
Klient z ciężkimi chorobami somatycznymi
Dziś kupiłam sobie kwiaty… Od dawna marzyłam o mimozie… Czy to normalne?
I - piękna fotografia mimozy w wazonie - na stole.
To najważniejsza i najcenniejsza rzecz w radzeniu sobie z traumą. Widząc przebudzenie osoby - jakby obudził się z jakiegoś długiego i strasznego snu. Wrócił z zapomnienia do życia
Praca z kontuzjami jest możliwa i konieczna. I prawie nigdy nie jest za późno. Oczywiście jest opcja – nic nie zmieniać i dalej żyć tak, jak kiedyś żyliśmy… nigdy nie pamiętając, jak pachnie mimoza wczesną wiosną.
Możesz zapisać się na konsultację telefonicznie: +7 921 964 85 87
Zalecana:
Życie Toczy Się Dalej, A Ja Wciąż Czekam
Wiele inspirujących napisano o tym, jak dobrze żyć i nie oczekiwać! Nie oczekujesz – nie budujesz iluzji, nie budujesz iluzji – nie rozczarowujesz się i nie cierpisz z tego powodu. Widzisz ludzi takimi, jakimi są, nie jesteś zafascynowany, nie dajesz się oszukać, tworzysz prawdziwe i trwałe relacje.
Im Dalej, Tym Bliżej. Jak Pozostać W Związku
Jest takie wyrażenie: „Im dalej, tym bliżej”. Często używamy go w kontekście opisywania naszych relacji z innymi. Chociaż wypowiadamy to z ironią, w tym wyrażeniu jest ziarno prawdy. Oddalając się od ludzi tęsknimy za nimi, brakuje nam komunikacji.
Twoja Kontuzja Jest Dobrym Powodem, Aby Nauczyć Się Jak Najlepiej Się Wspierać
Czasami warto przypomnieć zaawansowanym klientom psychologa: trauma nie usprawiedliwia niewłaściwego zachowania. Dobrze jest wiedzieć dużo o swojej kontuzji i o tym, co cię wywołuje. Zwróć uwagę, gdzie niemal znikąd wpadasz w emocjonalną dziurę - złapać się na czas.
Skąd Wiesz, że Twoja Kontuzja Została Wyleczona?
Jako psycholog dużo pracuję z PTSD i traumą klienta, w tym traumą znęcania się i traumą z dzieciństwa. Interesuje mnie ten temat i czasami w dyskusjach natrafiam na pytanie: jak rozumieć, że kontuzja została już opracowana? A dzisiaj zastanawiałam się nad tym, jakimi kryteriami można się posłużyć, aby stwierdzić, że trauma została przepracowana, zakończona, że klient wyleczył się.
Dalej ̆ Rozmowa Z Partnerem – Rumem Zakończyła Się Skandalem?
Zamiast konstruktywnego dialogu znowu tylko skargi, oskarżenia i kłótnie? Więc mówiłeś źle! Tam, gdzie są dwa, zawsze istnieje różnica zdań. Jeśli są nieporozumienia lub coś, co nie podoba się w zachowaniu partnera, należy to natychmiast wyjaśnić.
