Sztuczki Do Wyznaczania Celów I Osiągania Tego, Czego Chcesz

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Spełnienie marzeń zaczyna się od wyznaczenia celu. Prawidłowo sformułowany cel – 70 procent sukcesu. W pracy poświęcam dużo czasu na prawidłowe wyznaczanie celów, a potem niewiele pozostaje do zrobienia

Jak więc przebiega proces osiągania wyznaczonych celów?

Więcej szczegółów

Pierwszą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest specyfika celu. Nie to, co chcesz ogólnie osiągnąć (chcę schudnąć), ale tak szczegółowo, jak to możliwe: „Chcę schudnąć 10 kilogramów do lata”.

Jeśli chcesz „Chcę dużo podróżować w tym roku”, ryzykujesz znalezienie pracy daleko od domu i codzienne podróżowanie z domu do pracy iz powrotem. Czy jesteś zadowolony z tego wyniku? Myśle że nie.

Wniosek musi zawierać nazwy krajów, do których chciałbyś podróżować w tym roku. Dlatego im więcej szczegółów, tym lepiej. Ale jednak nie przesadzaj, zostaw trochę miejsca na kreatywność wszechświata, a poza tym nie musisz niepotrzebnie kontrolować procesu spełniania tego, czego chcesz i uniknąć rozczarowania.

Jeśli sformułowałeś zapytanie „Chcę kupić zielone szpilki ze złotymi sprzączkami w przyszłym tygodniu” i masz zielone buty ze złotymi sprzączkami, ale bez obcasów, prawdopodobnie się zdenerwujesz.

Bez negatywnych słów i cząstek nie ma

Podczas formułowania celu ważne jest, aby unikać negatywnych słów.

Słowa „schudnąć” lub nawet „schudnąć” mają raczej negatywny kolor. Lepiej sformułować prośbę w ten sposób: „Do lata chcę mieć taki a taki ciężar i mieć takie a takie formy”. Lub „Chcę, aby moja figura pozwalała mi nosić taką a taką sukienkę/garnitur na lato”.

Prośba „Nie chcę być wyrzucona z pracy w przyszłym miesiącu” jest skrajnie niepoprawna, ponieważ są tu dwa całe negatywne słowa.

Wskazujemy termin, ilość i inne liczby

Kiedy chcesz uzyskać wynik? Nie trzeba wchodzić w szczegóły i wskazywać dokładnej daty.

Obecność we wniosku „ja”

Konieczne jest sformułowanie celu w pierwszej osobie, to znaczy jego realizacja powinna bezpośrednio zależeć od Ciebie.

Załóżmy na przykład, że chcesz, aby Twoje dziecko dobrze sobie radziło. Nieprawidłowo wskazane pragnienie: „Chcę, aby moje dziecko stało się doskonałym uczniem”. A może nie potrzebuje tego. Jak na niego wpłyniesz? Prawidłowo uformowane pragnienie: „Jestem doskonałą matką ucznia”. W pewnym sensie godzisz ten stan ze sobą.

Cel musi być realistyczny

Jeśli zamierzasz schudnąć za miesiąc, a w tym miesiącu wyjeżdżasz na wakacje, gdzie czeka na Ciebie all inclusive, to to, czego chcesz tutaj, będzie prawie niemożliwe. Będziesz musiał pozbawić się przyjemności, ograniczyć.

Albo jeśli chcesz Bentleya w tym roku i masz pensję w wysokości czterdziestu tysięcy miesięcznie. Problem.

W takim przypadku lepiej ustawić cele cząstkowe na drodze do wielkiego celu. Na przykład, podejmując się odchudzania po przyjeździe z wakacji i przed zakupem Bentleya, postaw sobie za cel znalezienie do tego dobrej pracy.

Cel powinien motywować

Bardzo ważne jest, aby na myśl o celu w środku zapaliło się światło, dzięki czemu naprawdę bardzo Chciałam to osiągnąć, abyś każdego dnia wstawał z uśmiechem, myśląc o swoim celu.

Sen powinien być Twój

A nie twoi rodzice, sąsiedzi, narzuceni przez ogólny program lub społeczeństwo. Na przykład osoba myśli: „Prawie każdy ma samochody, jest to wygodne i praktyczne, a ja też tego potrzebuję”. A jednocześnie od takiej myśli wszystko w nim jest cicho, nic nie odpowiada, nie świeci. Więc to nie jest jego prawdziwe pragnienie, podświadomie nie chce samochodu, ale go nie rozumie.

Skąd możesz wiedzieć, czy twoje pragnienie jest prawdziwe, czy nie?

• Motywacja pojawia się w środku do osiągnięcia pożądanego. Całe wasze istnienie budzi się i kipi na myśl, że otrzymacie to, czego chcecie.
• Zdarza się również, że człowiek zapala się nawet przy trudnym śnie. W takim przypadku najprawdopodobniej zaangażowane są bardzo głębokie programy rodzicielskie lub ogólne, wtedy lepiej skonsultować się z psychologiem.

Cel został już osiągnięty

Jeśli to możliwe, cel można uformować w czasie teraźniejszym, tak jakby wynik został już osiągnięty, pod warunkiem, że nie ma ram czasowych i innych czynników uszczegółowienia.

Ostatni krok: wizualizacja

Oświadczamy, że osiągnęliśmy wynik. Pamiętaj, że myśl jest materialna, więc nie wahaj się i wyobraź sobie, czego chcesz we wszystkich kolorach z tymi emocjami i nastrojem, w którym kąpałbyś się po osiągnięciu rezultatu.

Tylko tutaj ważne jest, aby nie przesadzić. Zbyt gorliwe pozytywne nastawienie do pożądanego, ciągłe inspirowane przewijanie w głowie „Jakie szczęście” da odwrotny skutek. We wszystkim ważna jest równowaga i złoty środek, nawet w takiej magii jak realizacja marzeń. Wszystko w twoich rękach.