2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Studiując możliwości i zdolności świadomości, mogę powiedzieć, że sami kształtujemy wszystkie wydarzenia w naszym życiu, trudność polega na zrozumieniu JAK to się dzieje. Wszyscy czytaliśmy sprytne zwroty, że „myśli przyciągają rzeczywistość” lub „myśli tworzą sytuacje” więcej niż raz, a pytanie JAK zawsze się pojawia? W niektórych momentach okazuje się, że to jakoś manewruje i ups - cud, myśl się spełniła … ALE JAK?)))
Tu z pomocą przychodzą metody pracy z UWAGA.
Pierwszą rzeczą, którą musisz nauczyć się podkreślać, jest wektor twojej uwagi. Spróbuj pomyśleć przez 5 minut jakąkolwiek myśl (na przykład o dobrej pogodzie, o samochodzie lub o dziecku) tylko jedną myśl !!! … lepiej ustawić timer. A gdy tylko zauważysz, że już myślisz o czymś innym, spójrz, ile sekund trzymałeś jedną myśl. To umiejętność skupienia uwagi na jednej (niezbędnej) myśli, która pozwala ci wpływać na twoje życie. Możemy naprawdę skupić uwagę na jednej myśli tylko przez kilka sekund… a co wypełnia nasz umysł przez resztę czasu ??? najczęściej są to śmieci informacyjne, którymi zakleszczyliśmy sobie mózgi, dlatego przestaliśmy słyszeć głos rozsądku, głos naszych prawdziwych pragnień!
Żyjemy w strumieniu marnotrawstwa informacji (reklama, narzucone wiadomości, plotki, szczegóły z życia innych ludzi itp.). Przez większość czasu każdego dnia „wisiemy na śmietniku” i ten „śmieci” kontroluje nasze pragnienia, działania, nasze życie! Często żyjemy w całkowitej głuchocie i ślepo na naszą prawdziwą naturę, nie słyszymy i nie znamy siebie, nie zwracamy uwagi na nasze prawdziwe pragnienia… a życie jest skończone, spójrz na siebie w lustrze… jesteś zadowolony z osoby, którą się stałeś? - jeśli nie, to mam dla Ciebie dobrą wiadomość! Jest wiele sposobów, aby to zmienić!
Przyjrzyjmy się bliżej, z jakimi „śmieciami informacyjnymi” spotykamy się i czy nas one dotyczą.
Tak więc dla każdego jest oczywiste, że „śmieci informacyjne” to informacja. Żyjemy w świecie informacji, wszystko wokół nas jest informacją. Wszystko, co widzimy, słyszymy, czujemy, czujemy, postrzegamy – wszystko to są sygnały przetwarzane przez mózg! Tylko wyobraźnia!!! Staraj się zwracać uwagę na to, co teraz słyszysz (w tym pokoju, w mieszkaniu, na ulicy)? Co czujesz (jakie uczucia i doświadczenia żyją teraz w środku)? Co czuje skóra, ciało, dłonie, twarz? Jakie myśli masz w głowie? - a to wszystko za minutę. Wyobraź sobie, ile nasz mózg przetwarza w ciągu dnia! w ciągu tygodnia! na rok! na całe nasze życie w tej chwili! Dodatkowo nasza pamięć rejestruje wszystko, co postrzegaliśmy. Wszelkie dźwięki, doznania, emocje, WSZELKIE INFORMACJE Z ZAPISU MÓZGU w naszej pamięci.
Jeśli w tym momencie jemy, to przykuwająca naszą uwagę informacja pozbawia nas poczucia, że jemy, mózg jest zajęty informacjami - a jemy znacznie więcej niż byśmy chcieli. Staraj się jeść bez telewizji przez tydzień. Nudy??? - Ciesz się jedzeniem, które jesz.
Jak udowodnić? - z łatwością. Jeśli wprowadzisz osobę w hipnozę, podaj jakąkolwiek datę i godzinę i zapytaj, co zrobił, słyszał, czuł i myślał w tym momencie - powie to wszystko). Wyobraź sobie teraz, ile jest w naszej pamięci!
A teraz dodajmy do tego informacje: media informacyjne, kanały informacyjne w mediach społecznościowych. sieci, wiadomości „z pierwszej ręki” i tak dalej. Coraz częściej włączamy telewizor w tle i myślimy, że jak nie oglądam i nie penetruję, to wszystko jest w porządku – z reguły jest to dla nas pułapka. Kiedy analizujemy informacje, „żujemy” je jak jedzenie i nie wnikają one całkowicie do naszego mózgu, są jakby podzielone na części, niektóre z nich akceptujemy, inne odrzucamy. A jeśli idzie w tle, bez świadomej analizy - trafia bezpośrednio do naszej podświadomości - a stamtąd "rządzi nami" tworząc nasz nastrój i kształtując kąt naszego widzenia !!! Jeśli jest to pokaz świata zwierząt – to jest jeden nastrój, ale jeśli wiadomość o przestępstwie, „pusty serial”, agresywna transmisja – to zupełnie inny nastrój. Nawet przy dobrym filmie (w TV) ściga nas reklama, w której narzuca się nam informację – a codziennie ją gromadzimy i nosimy w sobie! Jakie programy oglądamy najczęściej? O co im chodzi? TERAZ WYOBRAŹ sobie, CO SIĘ DZIEJE W NASZEJ GŁOWIE !!? Co tam przetrwało przez lata naszego życia?
A nasze dzieci? Co oglądają i czego słuchają? O czym z nimi rozmawiamy? Jakie informacje otrzymują i przyswajają od nas, z otaczającego ich świata?
Ile razy „czyścimy” nasz mózg? Wszystkie te śmieci nosimy w sobie! A te śmieci wpływają na nasz nastrój, nasze relacje z bliskimi, z bliskimi, nasze samopoczucie przez całe życie !!!
„ŚMIECI INFORMACYJNE” ZABIERAJĄ NAJCENNIEJSZE I NAJDROŻSZE – CZAS W NASZYM ŻYCIU.
Co robić - załóż filtr.
Jak? - 1. Zwróć się do psychoterapeuty (osobiście moim zdaniem najlepiej sprawdzi się psychoanaliza, a raczej najgłębsza).
2. Usuń wszystkie źródła „szkodliwych informacji”, najlepiej „zakop telewizor”, usuń nieznanych „przyjaciół”, przestań się komunikować ze względu na plotki!
Zalecana:
Strach Przed Stratą: Jak Destrukcyjny Wpływa Na Nasze życie?
Każdy z nas ma pewne lęki i fobie. I to jest normalne, bo takie stany są nam potrzebne, aby ostrzec nas przed pewnym niebezpieczeństwem, pomóc nam się zabezpieczyć na czas. Niczego się nie boją - to naprawdę nie jest norma. Ale lęki są korzystne tylko wtedy, gdy działają w odpowiedni sposób.
Czy Nasze Nawyki To Nasze życie?
Często przyzwyczajenia są skontrastowane ze świadomym wyborem osoby dorosłej, aby coś zrobić lub czegoś nie robić. Z jednej strony – jest w tym prawda – mamy wolność wyboru i kontroli naszych działań. Z drugiej strony, gdybyśmy kontrolowali każde nasze działanie, każdą myśl, każdy wybór, stale znajdowalibyśmy się w sytuacji stresu i zwiększonego niepokoju, ponieważ w życiu jest wiele bodźców zewnętrznych.
Jak Uraza Wpływa Na Nasze życie
Dzisiejsza rozmowa skupi się na skargach i ich wpływie na nasze życie, dostatek i dobrobyt. Na świecie jest wielu dorosłych, którzy z różnych powodów obrażają się na ludzi. Niektórzy robią to celowo, aby manipulować innymi, a wielu robi to nieświadomie, z przyzwyczajenia.
Życie Jest Jak Gra, Gra Jest Jak życie
Gra jest stanem życia, wiecznym wyborem, zgadywaniem, parzystym lub nieparzystym, panoramowaniem lub przegraną . Bawiliśmy się jako dzieci i nie zdając sobie z tego sprawy, przeciągaliśmy naszą potrzebę zabawy w dorosłość. Grając w gry dla dorosłych, odgrywamy nasze dziecięce scenariusze, nieświadomie próbując uzyskać to, czego najbardziej nam brakuje dla naszej integralności i satysfakcji.
W JAKI SPOSÓB NASZE WARTOŚCI I PRZEKONANIA ZNISZCZAJĄ NASZE ŻYCIE?
Czy zasady, wartości i przekonania mogą zepsuć życie? Nasze wartości, zasady i przekonania nie powstają bez powodu. Sprawiają, że jesteśmy tym, kim jesteśmy. Nazywamy się lekarzami, studentami, mężami, żonami i profesjonalistami, ponieważ mamy pewne pojęcie o sobie.
