Wszystko, Czego Nie Wiedziałeś O Arteterapii I Chciałeś Zapytać

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Sesje arteterapii – są tak spontaniczne, nieprzewidywalne, że nigdy nie wiadomo, jak skończy się energia i gdzie się rozwinie. Niektórzy boją się arteterapii, bo człowiek nieświadomie może powiedzieć na rysunku znacznie więcej niż słowami. A jeśli słowa można kontrolować, rysowanie jest procesem spontanicznym i może rozwinąć silne, silne uczucia, z którymi dana osoba w ogóle nie planowała się zetknąć. Ale to właśnie usunięcie pewnej kontroli sprawia, że arteterapia jest tak skuteczna i pozwala dotknąć nie tylko tego, co wiemy i rozumiemy o nas samych, ale także naszej nieświadomości, która kryje w sobie wiele sekretów, tajemnic i nierozwiązanych konfliktów wewnętrznych.

Arteterapia (lub arteterapia) – termin ten został po raz pierwszy wprowadzony w 1938 roku przez angielskiego artystę Adriana Hilla, który pracował z pacjentami chorymi na gruźlicę. Zauważył, że bycie kreatywnym odwraca uwagę od cierpienia i pomaga radzić sobie z chorobą. Człowiek potrafi się zmieniać, a energia kreatywności wykorzystuje takie zasoby ciała, jakich my sami nawet nie podejrzewamy. Nic dziwnego, że arteterapia znalazła swoje zastosowanie jako ważne narzędzie pomocnicze w leczeniu zarówno chorób psychicznych, jak i somatycznych.

Jaka jest niezwykła cecha i, ośmielę się powiedzieć, wyjątkowość arteterapii? I fakt, że ta metoda jest zarówno diagnostyczna, jak i terapeutyczna (terapeutyczna).

Gdzie stosuje się arteterapię? Zakres zastosowania jest bardzo szeroki, a metoda już dawno wykroczyła poza zakres placówek medycznych. Jeśli mówimy o medycynie, to oczywiście są to kliniki psychiatryczne, oddziały nerwic i oddziały leczenia wielu chorób somatycznych (zarówno dzieci, jak i dorosłych, w tym do najcięższych - onkologicznych). Terapia sztuką, jak już pisałem, to wspaniały sposób na zmianę (może nawet złagodzić ból), ulgę psychiczną i pozytywną energię twórczą.

Zastosowanie arteterapii poza medycyną, jak sądzę, znalazło nie mniejsze, a może nawet szersze zastosowanie. Metoda arteterapii znajduje się w arsenale wielu specjalistów - psychologów. Pracuje zarówno indywidualnie, jak iw grupach. Jest niezbędny dla osób, które chcą poznać swój wewnętrzny świat, uwolnić swój potencjał twórczy, wybrać rodzaj aktywności, zrozumieć, dlaczego występują trudności w komunikowaniu się z innymi ludźmi, a także po prostu pomóc tym, którzy nie są gadatliwi i nie zawsze są w stanie wyrażać swoje emocje słowami, ale z tego ich wewnętrzny świat nie przestaje być bogaty i nasycony. Osobną i dużą niszę zajmuje arteterapia kobiet w ciąży. Jest bardzo skuteczny w tej dziedzinie. Metoda artystyczna odgrywa również ogromną rolę w terapii dzieci i rodzin.

W arsenale arteterapii znajdują się nie tylko farby i papier, ale także plastelina, glina, zabawki, śpiew, taniec, muzyka i wszystko, co pomaga spontanicznie i twórczo wyrazić siebie. Metoda artystyczna doskonale sprawdza się w diagnostyce, jako tzw. „Techniki projekcyjne”, gdy na przykład dana osoba jest proszona o narysowanie lub wybranie własnego wizerunku z oferowanych postaci, jak sobie wyobraża siebie, kim chciałby być, jakie są jego wyobrażenia o innych ludziach itp.

Jak widać, dużą i skuteczną pracę psychologiczną można wykonać za pomocą arteterapii niewerbalnej, tj. bez słów. Mowa nie zawsze pomaga wyrazić pełny zakres emocji, które są obecnie obecne w człowieku.

Interpretacja rysunku ma ogromne znaczenie. Rysunek może być zinterpretowany zarówno przez specjalistę, jak i samego klienta. Lepiej pozostawić interpretację samemu klientowi. W końcu on sam wie, co dokładnie oznacza dla niego ten obraz lub określony kolor, sam określa fabułę rysunku, sam wie, jakie uczucia miał podczas swojej pracy. Bardzo często można zaobserwować, jak zmienia się tło emocjonalne osoby podczas sesji. Na przykład zgodnie z nasyceniem kolorów można zaobserwować, że na początku pracy były silne emocje (złość, strach, poczucie winy), a pod koniec napięcie znika, tony stają się pastelowe, pociągnięcia są mniej intensywny itp. Arteterapeuta zwraca uwagę na wszystkie te rzeczy i odnotowuje lub zadaje klientowi pytania o to, jak zmienia się jego stan podczas sesji.

Wielkie nieporozumienie wielu klientów: „Nie chcę rysować, bo nie wiem jak”. Człowiek boi się swojej niedoskonałości, a tutaj zadaniem specjalisty jest wyjaśnienie, że metodą plastyczną nie jest malowanie. Nie jest tu wymagane żadne specjalne szkolenie. Wręcz przeciwnie, to właśnie „niezdolność”, „nieopanowanie” prawidłowej techniki jest główną atrakcją. Perfekcja linii nie jest tutaj wymagana, tutaj wszystko jest możliwe, tutaj jest bezpłatne, łatwe i zdrowe. Właściwie do czego dążymy w życiu. Nie bój się swojej niedoskonałości! Powodzenia w odblokowywaniu zasobów.