2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Drodzy przyjaciele, przedstawiam wam przydatną, autorską technikę harmonizowania przestrzeni wewnętrznej, osiągania równowagi psychicznej i ustanawiania spokoju ducha. Technika ma pozytywny wpływ, odżywia i zasoby.
1. Przyjmij wygodną pozycję. Zakryj oczy.
2. Wyobraź sobie na swoim polu psychologicznym wyimaginowany, duchowy ekran, który w magiczny sposób wyświetla wrażenia, idee, obrazy podane przez praktykę.
3. Wyobraź sobie na początek letnią polanę leśną. Zielone drzewa, kołyszące się regularnie, szeleszczące liście, szepczące. Polana przesiąknięta jest łaską. Znajdź się w tej przestrzeni.
4. Teraz spróbuj wcielić się w jedno z drzew rosnących na polanie. Zobacz, które drzewo pasuje do Twojej naturalnej esencji bardziej niż inne? Młody czy dojrzały, silny czy słaby, silny czy chudy i tak dalej? Spróbuj wybrać "swoją roślinę" i tymczasowo "przemień się" w nią.
5. Poczuj się na tym obrazie. Swoimi korzeniami wchodzisz w ziemię, z gałęziami sięgasz nieba. Wiatr wieje lekko wokół twojej korony. Czujesz się spokojnie i dobrze.
6. Spróbuj poczuć, jak miłe i ciepłe słońce karmi cię swoim uzdrawiającym światłem. Jak jego święta energia otacza całe stworzenie z drzewa, przenikając do każdej komórki. Jak pod tym leczniczym, rozgrzewającym kocem twoje drzewo staje się coraz silniejsze.
7. Wyobraź sobie czysty deszcz spływający z nieba orzeźwiającym, uzdrawiającym strumieniem, odświeżającym naturę Twojego drzewa, odżywiającym jego korzenie, zmywającym stare warstwy gleby. Drzewo jest coraz silniejsze.
8. Uzdrowiłeś swoje drzewo w przestrzeni wspólnej polany i możesz bezpiecznie opuścić obraz, uosabiając się innymi symbolami obrazu.
9. Zostań niebem. Nieograniczone, święte, potężne Niebo. Poczuj energię obrazu.
10. Jesteś niesamowicie potężny i potężny. Twoim zadaniem jest strzeżenie wyimaginowanej przestrzeni. Zapewniasz niezawodną ochronę i wiesz - świat obrazu jest bezpieczny i spokojny.
11. Uruchamiasz i podtrzymujesz łaskę reprezentowanej przestrzeni. Wypełnij się energią światła tego, co najlepsze w swoim wyobrażonym świecie.
12. Szepnij do uczestników: „Bądź spokojny! Wszystko w porządku! Jesteś chroniony, bezpieczny i szczęśliwy!”
13. Oderwij się od obrazu. Teraz przybierz postać słońca. Rozgrzej swoją polanę. Rozświetl go od strony tęczy. Pokaż to światu. Ona jest piękna!
14. Oderwij się od obrazu. Na leśną polanę wleje się czysty, krystaliczny deszcz. Ssij go swoją życiodajną wilgocią. Połącz się z strumieniami lasu, dźwięcznym strumieniem. Ciesz się tymi mieszankami połączonymi z harmonią społeczności. Zostań z tym. Wypełnić.
15. Cóż, teraz stań się tęczą na czystym i wilgotnym niebie. Jesteś bez przesady prawdziwym, magicznym Cudem! Wspaniale, cudownie i wspaniale! Dekoracja betonowego świata.
16. Oderwij się od obrazu. Zostań skrzydlatą bryzą, lataj na otwartej przestrzeni. Poklep korony drzew, szeleszcz liśćmi, baw się leśnym strumieniem. Poczuj energię obrazu.
17. Wszystko na tym obrazie jest wspaniałe. Wszystko jest na swoim miejscu. Wszystko łączy wspólne zaangażowanie w jedną całość – Jedność.
18. Odłącz się od obrazów. Zostań widzem. Spójrz na zdjęcie z boku. Po prostu na przemian łączyliście się z częściami większego świata. W każdej oddzielnej pozycji wpływaliście na wspólną harmonię, byliście elementami jednego, pięknego Planu.
19. Dzisiaj odzyskałeś ważną duchową wiedzę: jesteśmy częścią ogromnego, wielkiego wszechświata. Jesteśmy piękni w sobie iw świętym zjednoczeniu z resztą.
20. Weź tę wiedzę i obraz, który stworzyłeś w swojej podświadomości. Przyswój ten wyrafinowany, podstawowy wzór mistrzowskiej ogólnej harmonii - spójny, zrównoważony, szczęśliwy.
21. Wszystko na tym świecie jest na swoich pozycjach i miejscach. Wszystko łączy wysoki, jeden cel. Uniwersalna harmonia jest możliwa dzięki wzajemnej spójności, akceptacji. Urzeczywistniona zgoda przenika uzdrawiająca energia szczęścia. Dzisiaj go dotknąłeś.
Zalecana:
Praca Z Poczuciem Własnej Wartości. Przydatna Technika Psychologiczna
Technika narodziła się spontanicznie w formacie pracy z niską samooceną. Odbywa się w trybie praktyki psychologicznej „Dwa krzesła”. Opiszę … Zbieranie i przydzielanie ważnych informacji zwrotnych. Tworzymy obraz wartości „ja”. 1 . Najpierw przygotujmy dwa krzesła.
Przydatna Technika Jeśli Jesteś Chory Lub O Psychosomatyce. Część 2
W tym artykule kontynuuję temat psychosomatyki i chcę podzielić się z Wami technikami, które są zalecane do stosowania w przewlekłym ostrym bólu / chorobach, czyli w głębokich stadiach psychosomatyki (o tym w poprzednim artykule). Można je również stosować na bóle głowy i zębów.
Przydatna Technika Jeśli Jesteś Chory… Czyli O Psychosomatyce
Prawdopodobnie słyszałeś, że wiele naszych bólów ma podłoże psychosomatyczne, to znaczy, że są wywoływane przez nasz stan psychiczny. Oczywiście nie należy lekceważyć lekarza, ponieważ należy leczyć zarówno ciało, jak i duszę. A co najważniejsze, ważne jest, aby zrozumieć, czy masz niepełnosprawność cielesną.
Przydatna Technika Psychologiczna. Radzenie Sobie Z Poważną Chorobą, Utrzymującym Się Niepokojem, Wyczerpującym Strachem
To ćwiczenie (już jakiś czas temu) narodziło się z moim klientem na sesji – opisałem je w jednym z moich filmów. Opowiem ci o tym w publikacji … Jeśli mówimy o ogólnej prośbie o pracę psychologiczną z klientką, to badaliśmy psychiczne przyczyny onkologii tej kobiety, badaliśmy jej wewnętrzne podstawy i staraliśmy się osłabić chorobę.
Przydatna Technika Psychologiczna „Koło Małżeńskie”
Technika ta została stworzona na podstawie znanego zadania psychologicznego „Koło Życia Równowagi”. Wstępny plan metodologii można łatwo znaleźć w Internecie. Ja natomiast opowiem o zmodyfikowanym materiale klasycznym, dostosowanym przeze mnie do prośby o kształtowanie i dalsze utrzymanie zgody i równowagi małżeńskiej.
