2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
To ćwiczenie (już jakiś czas temu) narodziło się z moim klientem na sesji – opisałem je w jednym z moich filmów. Opowiem ci o tym w publikacji …
Jeśli mówimy o ogólnej prośbie o pracę psychologiczną z klientką, to badaliśmy psychiczne przyczyny onkologii tej kobiety, badaliśmy jej wewnętrzne podstawy i staraliśmy się osłabić chorobę.
I tak na jednym ze spotkań terapeutycznych mieliśmy następującą pracę… Uważam to doświadczenie za ciekawy schemat strategiczny, przydatny w radzeniu sobie z poważnymi chorobami, lękami i niepokojami… W związku z tym dzielę się nim z moimi czytelnikami. Więc…
Studium psychologiczne. „Zwycięzca Bastindy”. Dialog terapeutyczny
- Spróbujmy przedstawić twoją chorobę w formie obrazu? Jaki obraz przychodzi ci do głowy? Powiedzieć …
- Mała, brzydka i złośliwa staruszka, która chce mnie zabić…
- Opisz to bardziej szczegółowo.
- Chudy; suchy z ciągłą, wieczną nienawiścią; z ogromnym i zakrzywionym nosem; niemiłe oczy; usta wykrzywione gniewem i nieporządne loki na głowie staruszka…
- Wygląda jak wróżka.
- Tak, na Babie Jadze z folkloru dziecięcego.
- A ta postać, jak powiedziałeś, jest dla ciebie wystarczająco niebezpieczna?
- Bardzo niebezpieczne! Jeśli sobie z tym nie poradzisz, zabije.
- Więc dlaczego och, po co to zneutralizować? Gotowy? Aby to zrobić, stwórz w przestrzeni swojego pola sferę przeszywającego niedowierzania i umieść tam negatywny charakter.
- Jestem gotowy! Pomóż ukształtować tę sferę.
- Trzeba pamiętać, dlaczego odczuwasz szczególny sceptycyzm, skrajną nieufność, wątpliwości, podejrzenia? Dalej: akumulować w sobie te uczucia i wypełniać je sferą wyobrażoną, wręcz przeciwnie. A potem wzmocnij ich wartości wzmacniaczem wirtualnym (jak dźwiękowym). Twoja sfera powinna reprezentować transmisje rozpaczliwego niedowierzania. Są to drgania destrukcyjne, właściwości dysfunkcyjne.
- Zrozumiałem cię. Teraz zrobię wszystko… Zrobiłem to. Co teraz?
- Opisz mi swoją okolicę?
– Panuje tam trująca mgła. Wszystko, czego dotknie, podlega spontanicznej destrukcji. Ta toksyczna, kwaśna wilgoć.
- A więc… Powiedz mi, czy jest ci przykro, że umieszczasz tam niebezpieczny obraz starej kobiety, która zamierza cię zabić? To alegoria Twojej choroby – pamiętasz?
- Absolutnie nie szkoda! Powtarzam: jeśli nie poradzę sobie z wiedźmą, ona mnie zabije - wiem!
- No to połóż. I powiedz mi, co się dzieje?
- O-o-o, mgła ją zżera, dosłownie znika na naszych oczach… Staje się coraz mniej… Nie ma jej. Stopiło się… Zamieniło się w czarną, olejową kałużę… Moje życie jest teraz uratowane…
- Czy wiesz, jaką historię przypomniał mi twój szkic ze starą kobietą? Walczysz teraz z Bastindą! Z opowieści o dziewczynie Ellie? Pamiętasz opowieść Volkova? "Czarnoksiężnik z krainy Oz"? To było tak, jakbyś stała się Ellie i pokonała swoją chorobę (w obliczu niefortunnego wizerunku) …
- Kurczę! Rzeczywiście bardzo podobne… Czy możemy to dalej wykorzystać?
- Ależ oczywiście! Gdy tylko Bastinda zacznie ponownie ożywać - by gęstnieć i zagrozić swojemu życiu, napełnij wyimaginowane naczynie mglistą wilgocią niewiary i posyp je - Bastinda znów zniknie…. Zrób to bez czekania na powrót choroby - z góry, a priori … Codziennie wzmacniaj pozytywne wyniki. Dosłownie przedstaw się obrazowi małej Ellie, zawsze i na zawsze pokonującej bajeczną Bastindę, i wylej kwaśny płyn niedowierzania i zwątpienia na niebezpieczną czarodziejkę. Bastinda stopi się i zniknie raz za razem…
- Świetna wskazówka! Dziękuję Ci! Będę go używał codziennie…
Oto taki przepis na antidotum na złą dolegliwość. Praktykę można zastosować w niektórych przypadkach radzenia sobie ze strachem lub lękiem.
Ta technika nie jest uniwersalnym lekarstwem. Czasami można z powodzeniem negocjować chorobę, strach lub lęk. (Przypadki na ten temat opisałem w osobnych artykułach.) Ale czasami wspomniane kardynalne schematy (takie jak „Zwycięzca Bastindy”) są uzasadnione i odpowiednie. Amerykańscy psychologowie K. Simonton, S. Simonton w słynnej książce „Psychoterapia raka” opowiadali czytelnikom o skutecznym stosowaniu podobnych metod pracy z rakiem (o tym mówiłem w jednej z moich notatek).
Przypadek przedstawiony w dzisiejszym artykule, sformułowany jako osobna strategia psychologiczna, jest na swój sposób wyrazisty i użyteczny! Należy o tym pamiętać w razie potrzeby.
Powodzenia, drodzy czytelnicy! Życzę powodzenia i sukcesów!
Zalecana:
Poważna Choroba I Trauma Jako Kontynuacja Wpływu Systemu Generycznego Na Losy Człowieka
Przypomnę, że poważna choroba to nie grypa, przewlekły nieżyt nosa, migrena czy kaszel. To właśnie zagraża życiu człowieka - nie jest leczone, trudno go wyleczyć lub uzdrowienie jest postrzegane jako cud. Poważna choroba pożera osobowość i los człowieka, wiele się nie wydarzy, jeszcze więcej stanie się niedostępne.
Praca Z Poczuciem Własnej Wartości. Przydatna Technika Psychologiczna
Technika narodziła się spontanicznie w formacie pracy z niską samooceną. Odbywa się w trybie praktyki psychologicznej „Dwa krzesła”. Opiszę … Zbieranie i przydzielanie ważnych informacji zwrotnych. Tworzymy obraz wartości „ja”. 1 . Najpierw przygotujmy dwa krzesła.
Jak Mam Sobie Radzić Ze Strachem Przed Wystąpieniami Publicznymi I Strachem Przed Byciem Ocenianym Przez Innych?
Wczoraj opublikowałem artykuł, który okazał się przydatny dla wielu Strach przed wystąpieniami publicznymi: ćwiczenia i sposoby na przezwyciężenie Postanowiłem podzielić się swoimi przemyśleniami i uczuciami, może ojcze chrzestny, one też okażą się zrozumiałe i przydatne?
Przydatna Technika Psychologiczna „Koło Małżeńskie”
Technika ta została stworzona na podstawie znanego zadania psychologicznego „Koło Życia Równowagi”. Wstępny plan metodologii można łatwo znaleźć w Internecie. Ja natomiast opowiem o zmodyfikowanym materiale klasycznym, dostosowanym przeze mnie do prośby o kształtowanie i dalsze utrzymanie zgody i równowagi małżeńskiej.
Przydatna Technika Psychologiczna. „Uzdrowienie I Relaksacja. Spójność, Harmonia, Integralność”
Drodzy przyjaciele, przedstawiam wam przydatną, autorską technikę harmonizowania przestrzeni wewnętrznej, osiągania równowagi psychicznej i ustanawiania spokoju ducha. Technika ma pozytywny wpływ, odżywia i zasoby. 1 . Przyjmij wygodną pozycję.
