2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Ten nieskomplikowany sposób na odnalezienie „pozbywania się działania i cierpienia” przygotowałam kilka lat temu w ramach przygotowań do jednego z kobiecych treningów, które wraz z koleżankami nazwałam „Siedmioma drogami kobiecości”.
Zadaniem szkolenia była próba nawiązania kontaktu z każdym z archetypów ról uosabianych w siedmiu starożytnych greckich boginiach (Hera, Demeter, Persefona, Hestia, Atena, Artemida, Afrodyta) w celu ustalenia jego udziału/nieuczestnictwa w rzeczywistego życia uczestników i „włączenia” brakującej energii archetypu.
Nawet ci, którzy dość niejasno pamiętają wyżej wymienione boginie z mitów, zapewne zrozumieją nasze zaniepokojenie kolegami, jak przedstawić najbardziej „nudną, nieciekawą, szarą” Hestię. Nie ma problemu, by zainteresować wiecznie młodą Persefonę, wyemancypowaną przez Artemidę, nie mówiąc już o bogini miłości i piękna Afrodycie.
Zastanawiając się i omawiając wszystko, co musieliśmy obserwować podczas pięciogodzinnego treningu, doszliśmy do wniosku, dlaczego jedna z najbardziej „popularnych” bogiń okazała się tą, która, jak nam się wydawało, nie wzbudzi żywego zainteresowania wśród uczestnicy. Zajmując się archetypami i prowadząc treningi oparte na archetypowych obrazach i symbolach, niejako ulegając mainstreamowi zapomnieliśmy o najważniejszym archetypie Cienia.
To szkolenie jasno pokazało, jak wszyscy jesteśmy zmęczeni archetypem Maski, surowymi wymaganiami dla siebie, aby być superkobietą, uczestniczyć we wszystkim, wszędzie być na czas, a nawet lepiej odnieść sukces.
Niespodziewanie Hestia wyłoniła się z Cienia, stając się centrum, a nie, jak zakładaliśmy, obrzeżem naszego wydarzenia. Powstało pytanie o przetrwanie człowieka, zarówno duchowe, jak i fizyczne. Uczestnicy przywitali Hestię z honorami, które słusznie należały do niej, a my (i moi koledzy) wyzdrowieliśmy z jednostronnej agnozji. Stało się jasne, że terminologia „archetypów ról” nie opisuje tego, z czym mamy do czynienia. I stanęliśmy wobec nie roli, ale głębokiej potrzeby manifestacji istoty archetypu Hestii.
„Bogini małej fabuły”, która ustąpiła miejsca Dionizosowi na Olimpu, nie mieszczącej się w narcystycznych standardach naszej codzienności (no cóż, ofiara ani nie daje, ani nie bierze, w opinii niektórych), nagle stała się figura, a nie tło, otoczone ideałami drogimi sercu.
Nierozpoznany, niezidentyfikowany Cień jest niebezpieczny. Jest niebezpieczna, bo może nagle obrócić przeciwko nam wszystkie nasze wysiłki, by stokrotną siłą wypędzić ją z raju jej ukochanych masek. Natura Cienia i ten aspekt, który wzywa człowieka do pokory, aby usiąść na boskim Olimpu, może zemścić się na nas wszystkich, wpędzając nas do królestwa Hypnos. Można to zaobserwować w sytuacjach wzmożonej aktywności człowieka przy osiąganiu celu, po którym następuje spadek energii, obojętność, poczucie nierealności. Wszystko to można wytłumaczyć wydatkami energetycznymi, ale takie próby tylko jeszcze bardziej oddalają nas od autentycznej troski o duszę, która potrzebuje czegoś więcej niż zdobywania energii, aby ponownie zaangażować się w walkę. Skończę z tym. Ponieważ celem tej publikacji było opisanie metody.
W zależności od sytuacji i konkretnego przypadku klienta, technika ta działa dość dobrze.
Poprzedzająca opowiadanie o Hestii. Hestia, z urodzenia, była jedną z dwunastu głównych olimpijczyków, ale straciła swoje miejsce na Olimpu na rzecz Dionizosa, boga wina i winiarstwa.
Nigdy nie brała udziału w intrygach, wojnach, w które obfituje mitologia grecka. Archetyp Hestii jest powiązany ze stanem świadomości dostrojonym do jej duchowego kompasu. Ten archetyp posiada cechy, które mogą uchronić kobietę przed chaosem i banałem. Hestii nie charakteryzuje zawiść, zazdrość, żądza władzy, podziw i podziw. Nie pociąga jej moda, osiągnięcia zawodowe i tłumy fanów. Tym samym jest wolna od wielu namiętności i chroniona przed udręką, której źródłem jest pragnienie posiadania. Jeśli tylko prześlizgniesz się po powierzchni wizerunku Hestii, może sprawić wrażenie zbyt bezwładnej i bez wyrazu. Jej dar jest jednak subtelny – to umiejętność dostrzegania majestatycznej prostoty każdej chwili. Czystość percepcji Hestii pozwala jej otrzymywać wskazówki od siebie.
Technika
Klientkę prosimy o przyjęcie wygodnej pozycji ciała, zrelaksowanie się i zamknięcie oczu.
Powinieneś upewnić się, że klient jest wystarczająco zrelaksowany. Jeśli napięcie się utrzymuje, najlepiej zastosować krótką technikę relaksacyjną.
Instrukcja
„Wyobraź sobie, że idziesz chodnikiem ruchliwej ulicy miasta. Zwróć uwagę na przechodniów. Zauważ, że niektóre z nich są radosne, inne smutne, twarze innych są jak maska, pod którą nie można zrozumieć, w jakim nastroju jest ta osoba. Spójrz na witryny sklepowe, banery reklamowe. Co jeszcze jest na ulicy? Samochody utknęły w korku? Sygnalizacja świetlna z sygnałem dźwiękowym? Rozejrzyj się. I ruszaj dalej.
Teraz skręć i idź na spokojniejszą ulicę, poruszaj się nią powoli. Tutaj możesz spotkać rzadkiego przechodnia. Może któryś z nich okaże się Twoim znajomym, może przestaniesz porozmawiać na kilka minut, a może po prostu przywitasz się i ruszysz dalej? Idź dalej… Odwróć się ponownie. Znajdujesz się w cichej uliczce, na końcu której widzisz świątynię. To jest świątynia bogini Hestii. Podejdź do niego, przyjrzyj się jego majestatycznej fasadzie, majestatycznej z prostym surowym pięknem. Podejdź do niego… spójrz na drzwi świątyni, to są masywne, rzeźbione drewniane drzwi, otwórz je, łatwo się uginają, wchodzisz i znajdujesz się w całkowitej i głębokiej ciszy. Zwróć uwagę na schludność starannie uporządkowanej świątyni. Ogień płonie w środku świątyni, zajrzyj w języki jej płomienia, odmierzonego i niespiesznego…. Wyostrz swój słuch, co ci mówi cisza? Podejdź do paleniska, usiądź obok i posłuchaj jego wielkości. Spójrz na ogień, poczuj jego ciepło, jego lekkie i miarowe spalanie, spokojny blask, niech w nim zapadną wszelkie wątpliwości, rozdzierające namiętności, niepokoje, poczucie winy, wszystko to, co nie pozwala zasnąć w nocy. Wprowadź spokój i ciszę świątyni. Jeśli dręczą Cię jakieś pytania, patrząc na ogień i wsłuchując się w ciszę, zadaj je … Słuchaj … Uważaj i nie spiesz się, aby uzyskać odpowiedź … Być może odpowiedź nadejdzie w formie obraz lub wrażenie, być może poczujesz lekki powiew muskający twoją twarz lub ciepło ognia.
Może usłyszysz przyjazny głos samej Hestii?
Niech ogień płonący w świątyni porusza się w tobie, prześledź, jakie obrazy powstają podczas tego, które zakamarki duszy są rozświetlane światłem, a które ogrzewane. Za każdym razem, gdy jesteś obrażony, przygnieciony żądaniami lub niepowodzeniami, zmęczony zgiełkiem, możesz przyjść do świątyni Hestii. Tu jesteś chroniony, tu jest pacyfikacja i błogosławiony pokój. To twój dom. Usiądź w tym stanie przez kilka minut i otwórz oczy”.
Następuje dyskusja. „Dom” to psychologiczny cel podróży, w której łączymy się z duchowym centrum. Tak więc w starożytnej Grecji dom był miejscem świętym ze względu na obecność tam paleniska Hestii. Osobista „Hestia” jest symbolem jaźni lub centrum osobowości, co postrzegamy jako niewzruszony wewnętrzny rdzeń związany z poczuciem pełni. Człowiek spotyka Hestię za każdym razem, gdy wchodzi do sanktuarium i widzi powitalne palenisko. Może to być naprawdę nasz dom lub miejsce, w którym znajdujemy samotność i spokój, praca, święte miejsce lub naturalny krajobraz. Czując, że jesteśmy „u siebie” (niezależnie od czasu i miejsca), czujemy harmonię i błogość – to nasz osobisty mit.
Zalecana:
Jak Są Powiązane Jedzenie I Uczucia? Surowość Ciała Jest Ceną Za Lekkość Duszy. Przykład Pracy Z Nadwagą
Kiedy nasze ciało potrzebuje jedzenia, sygnalizuje nam to uczuciem głodu. Ale często jemy, gdy nie ma prawdziwego głodu. I zwiększamy naszą wagę, czasami do niesamowitych rozmiarów. Po co? Surowość ciała jest ceną za lekkość duszy. Dla wielu osób pod wpływem stresu naturalną reakcją fizjologiczną jest jedzenie.
Techniki Spokoju
Nasze życie jest dość nieprzewidywalne i niepewne, dlatego często spotyka się w nim sytuacje, które mogą powodować niepokój. I ta emocja, jak wszystkie inne, ewolucyjnie nie powstała od zera i oczywiście jest do czegoś potrzebna. Więc po co to jest?
Zostań Szarym Kamieniem, Czyli Co Zrobić, Aby Psychopata Zostawił Cię W Spokoju
Gdy zerwanie kontaktu jest niemożliwe Kiedy mamy do czynienia z manipulacyjnymi i toksycznymi ludźmi, w tym narcyzami, psychopatami, prześladowcami, socjopatami, osobami z pogranicznymi i histerycznymi zaburzeniami osobowości – krótko mówiąc, wszelkiego rodzaju emocjonalnymi wampirami – zwykle zaleca się, aby nie reagowanie było najlepszą reakcją na niechcianą uwagę.
„Psychosomatyka Dziecięca”. Zostawmy Mamę W Spokoju?
W dobie postępu naukowego i technologicznego nie można pozazdrościć współczesnym matkom. Jest tak wiele informacji, że po prostu nierealne jest pozostanie matką, która nie krzywdzi dziecka i nie powoduje urazu psychicznego. Karmienie piersią przez ponad rok jest błogie, karmienie mieszanką to egoista.
Mężczyźni Nie Lubią - Zostaw Ich W Spokoju
Niewątpliwie temat budowania relacji jest ważny zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, ale z moich obserwacji wynika, że płeć piękna nadal bardziej interesuje się tymi zagadnieniami. A najczęstszym z nich jest: „Dlaczego nie możesz stworzyć tego związku?
