2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Sand Therapy - Autorstwo Laboratorium Alchemii
Kiedy zdecydujesz się zostać Autorem, wybierz własne laboratorium kreatywne i projekt!
Co to znaczy być Autorem życia?
Dla mnie to odwaga, by być sobą. Zrozum, co myślę, co czuję i czuję; wiem czego chcę. Zaakceptuj wszystkie swoje myśli, uczucia, doznania, pragnienia i rozróżniaj inne. Aby móc o tym opowiedzieć. Realizuj swoje pragnienia i zaspokajaj swoje potrzeby samodzielnie iz pomocą. Dokonaj wyboru we wszystkim i zaakceptuj jego konsekwencje. Być świadomym tego, co dzieje się w moim życiu, budować je w oparciu o moje pragnienia i realne warunki. Kochać, być kochanym. Szanuj prawo innych do odmienności, ich wybór autorstwa lub zależności.
Mój artykuł o możliwości zostania Autorem
Aby zacząć tworzyć własne życie, musisz zrobić jeden ważny krok. On jest najbardziej przerażający. Bo to wymaga odwagi weź odpowiedzialność za swój wybór … Każdy z nas musi wybierać na różne sposoby. Dobrowolnie lub przymusowo.
Życie pchnęło mnie kiedyś do tego kroku z kryzysem, boleśnie i dotkliwie. Jestem wdzięczna za ten pendel, bo odwiódł mnie od ścieżki uzależnienia. Terapia piaskiem stała się moim uzdrowieniem i odkryciem. Dziś wiem kim jestem, czego CHCĘ DLA SIEBIE. Przeszedłem w życiu drogę do mojego Autorstwa, a teraz pomagam innym po drodze.
W jaki sposób terapia piaskiem jest przydatna w przypadku autorstwa?
To psychologiczna przestrzeń do zabawy w życie. Laboratorium eksperymentalne, poligon, scena małego (indywidualnego i grupowego) teatru. W piaskownicy ludzie odgrywają wydarzenia ze swojego życia, głównie dramaty i tragedie. Czasami w trakcie pracy gatunek zastępuje komedia lub katastrofa. Nieprzewidywalny, żywy. I zawsze wiesz, kto jest reżyserem produkcji – ty sam.
Zabawa w piaskownicy sprzyja rozwojowi spontaniczności, rozbudza zainteresowanie życiem
Terapia piaskowa ma dużą swobodę wyrażania siebie – jasne zasady i kilka ograniczeń. Specjalne pudełko z piaskiem, zestaw materiałów pomocniczych w gabinecie oraz opiekuńczy psycholog w pobliżu dają możliwość reakcji na emocje i przeżycia, które zabraniają lub potępiają postawy społeczne. Bez ocen, bez podziału na pozytywne i negatywne, dozwolone i zabronione. W piaskownicy możesz wyrazić wszystkie swoje uczucia, mówić, robić, co chcesz. Przez długi czas chciałem zrobić lub powiedzieć, ale nie było miejsca na ten bezpieczny, chroniony przed wzrokiem i uszami ciekawskimi.
Terapia piaskiem uczy rozumienia i wyrażania swoich myśli, uczuć i działań
Trudne doświadczenia czasami są wyparte i stłumione w ludzkim ciele przez lata i dekady. Żyją w objawach, chorobach, blokach mięśni i zaciskach. Czekam na ich uwolnienie. Chcą, aby uzupełniały te działania, reakcje emocjonalne, które kiedyś powstrzymały surowe poglądy, krytyka i zakazy rodziców. Które bałeś się zrobić, aby nie urazić, nie rozczarować ani nie zdenerwować bliskich. Co stłumione, żeby sąsiedzi nie słyszeli i nie wyglądali na „histeryków” i „psychosów”. Jesteś grzeczny, dobrze wychowany, silny. Ale czujesz się głęboko nieszczęśliwy i samotny w sercu. Doświadczenia nigdzie nie zniknęły. Przypominają sobie od czasu do czasu. Wybuchają erupcją agresji, oskarżeń i roszczeń. Objawia się złym stanem zdrowia i dolegliwościami. Kto dostanie wybuchową masę twoich emocji?
Piaskownica to ekologiczny pojemnik, w którym można bezpiecznie umieścić nagromadzone doświadczenia i ból ciała do transformacji
Piasek wchłania je jak wodę. Cierpi histerię i agresję, chłonie łzy bólu i rozczarowania. Akceptuje stres i cierpienie organizmu. Praca z piaskiem pozwala stopniowo, w małych dawkach, doświadczać emocji i uczuć, rozdzielać je, potępiać w różnych formach i symbolach. Doświadczenia ulegają przemianie: na miejscu ruin piaszczystego świata pojawiają się nowe zdjęcia, fabuły, historie. Proces ten trwa, dopóki autor dzieła z piasku, wody i pomocniczych przedmiotów nie stworzy własnego świata, tak aby mu się spodobał. Świat, w którym chce żyć. Obrazy piaskowe są ucieleśnione w prawdziwym życiu ludzi.
Praca z piaskiem leczy bolesne wspomnienia, uczy rozumienia ich lekcji, nadawania im nowych form kreatywności
Terapia piaskiem pozwala uwolnić się od cudzych skryptów i stworzyć własny świat według własnego projektu. Buduj, testuj, popełniaj błędy, zmieniaj je zgodnie ze swoimi wartościami i pragnieniami. To skuteczna i twórcza metoda rozwoju dla tych, którzy są gotowi stać się Autorem swojego życia.
Piaskownica pozostaje moim ulubionym warsztatem alchemicznym do rozwoju osobistego i rozwoju zawodowego.
