2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Często myślimy, że ktoś lub coś powinno nas uszczęśliwić. Psychoterapeuta, żona, mąż, kochanek, kochanka, ta ciotka, która piecze bułki w piekarni naprzeciw, ta „sprzedawca szczęścia”, która obiecuje cud. No, czy jakieś zdarzenia: znajduję związek - jest lepiej, wyjeżdżam do innego kraju - jest lepiej, zmieniam biznes - jest lepiej, znajduję nową żonę - jest lepiej, lub jak stara się zmieni, to staje się lepsze. Ale czarnuch!
Jeśli teraz nie ma w tobie szczęścia ani stanu zadowolenia, to w żadnych okolicznościach nie będzie. To złudzenie. Bo tak naprawdę, przepraszam, że jestem szczery, po prostu nie wiesz, jak doświadczyć szczęścia i doświadczyć stanu zadowolenia.
Ze strachem?
To nie jest straszne, bo jest wyjście. A przede wszystkim praca nad sobą. Nikt nie wykona za ciebie twojej wewnętrznej pracy, na przykład, aby znaleźć siebie, swoje miejsce w życiu, ustalić twoją osobowość, oddzielić się od postaci rodzicielskich i tak dalej.
Tak, terapeuta może towarzyszyć Ci w drodze i oświetlać Twoją drogę do siebie. Ale to, czego dokładnie psychoterapeuta nie może zrobić, to wykonać dla ciebie wewnętrzną pracę. I nikt nie może. A jeśli ktoś ci coś takiego obiecuje, uwierz mi, kłamie (może nawet o tym nie wiedząc). Może naprawdę chcieć ci pomóc, ale wyrządza ci krzywdę. Daje ci "rybę" zamiast uczyć cię "łowić". A ta "ryba" zaspokoi twój głód tylko na krótką chwilę. Po - znowu poczujesz się nieszczęśliwy.
Procesowi odnajdywania w sobie szczęścia zawsze towarzyszą trudne doświadczenia – cierpienie, rozpacz, ból w niektórych okresach, ale zawsze prowadzi do nabycia nowej „umiejętności” – umiejętności życia.
I uwierz mi, po przejściu tej ścieżki będziesz sobie wdzięczny. Tak, przede wszystkim dla SIEBIE, bo TY jesteś wielki, przeszedłeś opór, przeszedłeś udrękę i rozpacz. I poradziłeś sobie z tym. No tak, po drugie, będziesz wdzięczny osobie, która towarzyszyła Ci w drodze. Ale pierwsza wdzięczność dla siebie będzie dla ciebie ważniejsza. Bo teraz nie masz pojęcia, ile życzliwości, miłości i troski możesz sobie dać!
I tak, nie będzie żadnego zewnętrznego wskaźnika, że nauczyłeś się być szczęśliwym. Tylko wewnętrzne. Tu chodzi o inny gust do życia, o inne doświadczenie samego siebie, o inną jakość życia, o rząd wielkości wyższą niż teraz.
Dlatego nie oczekuj cudu, stań się swoim własnym cudem!
Zalecana:
O Wewnętrznym Rodzicu, Czyli O Tym, Co Uszczęśliwia Dorosłych
"Głupi. Cóż, po prostu głupie! Jak mogłeś to zrobić, co? Nie widziałeś przed sobą tego głupiego Volkswagena? Musiałem zachować dystans. Hamuj na czas. I Ty! Głupi! Usiądź za kierownicą, niezdarnie … Teraz sam rozwiążesz wszystkie problemy.
Jeśli Przestanę Cię Urazić
Uraza, podstępne uczucie. Każdy, kto zna to uczucie, wie, że raz pojawiwszy się w sercu, obraza pozostaje tam na długo lub na zawsze. A tak jak woda niszczy kamień, tak uraza stopniowo niszczy ludzkie życie. Kiedy moi klienci badają urazę, stwierdzają, że:
Zdrada. Oszukiwanie Niesie Ze Sobą Potężne Znaczenie Biologiczne Związane Z Faktem, że Seks Z Tobą Został Zamieniony Na Seks Z Kimś Innym, Odrzucając I Poniżając Cię W Statusie Społecznym, Odrzucając Cię Na Margines Instynktu
Od wieków zdradę porównywano do ciosu w serce sztyletem. Faktem jest, że oszustwo ma potężne znaczenie biologiczne, związane z faktem, że seks z tobą został zamieniony na seks z kimś innym, odrzucając i poniżając cię w statusie społecznym, rzucając cię na margines instynktu rozrodczego, pozostawiając cię w spokoju.
CO BYŁOBY, JEŚLI . CO BY BYŁO, JEŚLI CIEBIE ZMIENIĘ? CO BYBY BYŁO, JEŚLI WYSZłabyM ZA MAŁŻĄ?
Jedną z unikalnych cech i zdolności człowieka jest umiejętność wyobrażania sobie przyszłości. Żadne zwierzę na Ziemi nie ma okazji spierać się na temat „co by się stało, gdyby”, opłakiwać wciąż żyjących krewnych i przyjaciół, smucić się z powodu tego, co wydarzyło się w przeszłości i czego nie robi.
Co Jeśli Nie Wiesz Nic O Motywacji?
„Motywacja” jest teraz słowem w pierwszych nagłówkach różnych artykułów. Sieci społecznościowe są pełne zdjęć i inspirujących fraz, a wszyscy są zaangażowani w umieszczanie tego piękna na swojej ścianie, jakby mogło w jakiś sposób pomóc. Wszystkie możliwe treningi obiecują odsłonić tajniki motywacji i podnieść ją do niespotykanych dotąd poziomów.
