2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Dla mnie „nadzieja” to nie tylko słowo, to moje imię. I przez większość życia go nie kochałam. Ponieważ nadzieja była ściśle związana z rozczarowaniem, bólem i rozczarowaniem. Nadzieja wydawała się bezużyteczna, aw niektórych okresach wręcz szkodliwa, którą trzeba zdusić w zarodku. Nadzieja jest dla słabych, którzy tchórzliwie nie chcą stawić czoła brutalnej, brutalnej rzeczywistości. Nie chciałem być tym, na którym pokładano nadzieje: uzasadnianie oczekiwań innych ludzi jest zbyt trudne, nieusprawiedliwianie jest złe. A z piosenki, którą cytował każdy nowy znajomy: „Nadzieja jest moim ziemskim kompasem” – po prostu trzęsłam się i chorowałam. Nie chciałem być czyimś kompasem.
Wygląda na to, że użyłem tego słowa na określenie iluzji, rozczarowania i czegoś innego, ale nie nadziei.
Oto, co mówi Wikipedia. „Nadzieja to pozytywnie zabarwiona emocja związana z oczekiwaniem zaspokojenia potrzeby”. A prawda to jasna emocja! Związany z oczekiwaniem zaspokojenia potrzeby. Jakby w moim oczekiwaniu była beznadziejność, przekonanie, że wszystko poszło na marne i nic nie zostanie zaspokojone. Oczekiwanie jest daremne. Jest tylko ból i niezadowolenie.
Jednak całe moje doświadczenie i moje działania miały na celu znalezienie i wypróbowanie nowych sposobów na zaspokojenie moich potrzeb w kółko. Zerwij się, uderz, zdenerwuj się, rozczarowaj, ból, ale wstań i spróbuj ponownie. Ktoś nazwał to uporem, ktoś celowością, ktoś głupotą, ktoś naiwnością. Ja tylko uważałem to za naiwność i głupotę, wyrzucałem sobie tę cechę. Patrzyłem z podziwem na cynicznych ludzi, którzy nie byli zafascynowani, nie czekali, nie pytali. Chciałem nauczyć się tego samego - niczego nie oczekiwać. Wydawało mi się - są szczęśliwi, bo nie bolą z tego, że nadzieje się kruszą. Jakby szczęście i brak bólu to to samo.
Ale to nie to samo!
Być szczęśliwym dla mnie to doświadczać radości, podniecenia, zainteresowania, czułości, miłości, przyjemności, podziwu, ciepła i ich odcieni. I we wszystkich – we wszystkich – relacjach zawsze było to w mniejszym lub większym stopniu. Teraz to rozumiem. Ale był też ból, że nie wszystko, czego potrzebowałem, mogłem tam dostać. Potem ten ból i niezadowolenie zostały przekreślone, całkowicie zdewaluowały wszystko, co tam było. I było uczucie, że nic się nie stało, tylko ból i ciemność.
Jak moja nadzieja przetrwała w tym wszystkim, jest dla mnie zagadką. Zwłaszcza jeśli weźmiesz pod uwagę, że sam ją tłumiłem. Okazała się jednak silna i przeżyła, kusząc mnie, bym próbowała w kółko.
I albo prawda za każdym razem okazywała się coraz jaśniejsza, albo zauważałam coraz więcej i brałam ją do siebie, albo wszystko na raz, ale potem przyszedł dzień, kiedy przyznałam, że dzięki nadziei czuję się szczęśliwa. To właśnie to uczucie nie pozwoliło mi całkowicie się poddać i popaść w głęboką depresję. To właśnie wyrwało mnie z fantazji w rzeczywistość i dodało mi odwagi do patrzenia na świat i ludzi. To właśnie pomogło ponownie zaufać innym, pomimo doświadczonego oszustwa i zdrady w przeszłości.
Teraz jestem bardzo wdzięczna rodzicom za moje imię, za Nadieżdę. Teraz z beznadziejności nadzieja zamieniła się w oparcie i źródło siły. I wierzę, że każda osoba ma swoje specjalne źródła siły, które pomogły mu i pomogły mu żyć. Nawet jeśli wydaje się, że tak nie jest. I te zasoby można znaleźć, zauważyć, zaakceptować i nauczyć się z nich korzystać.
Zalecana:
O NADZIEI W TERAPII
Jeden z podstawowych „czynników uzdrawiania” psychoterapii grupowej I. Yalom nazywa i rozważa „sugestię nadziei”. Wpajanie nadziei i jej wzmacnianie jest decydującym czynnikiem leczniczym we wszystkich systemach psychoterapeutycznych (…) Badania wykazały, że im bardziej pacjent liczy na pomoc, tym skuteczniejsza jest terapia.
POŁĄCZENI: PUŁAPKA NADZIEI
POŁĄCZENI: PUŁAPKA NADZIEI W związku zależnym osoba próbuje rozwiązać problemy rozwojowe swoich dzieci, używając do tego swojego partnera To wszystko jest taką grą. Biegniesz, ja nadrabiam zaległości Jeśli się odwrócisz, ucieknę.
Miejsce, W Którym Nie Ma Nadziei
Miejsce, w którym nie ma nadziei. Przychodzą i odchodzą, zostawiając w biurze cząstkę siebie i wisząc w niewidzialnym cieniu chmury nad Twoim krzesłem, kołysząc się w rytm bicia Twojego serca, zawsze mogą tu być bez względu na wszystko, bo ja sam pozwalam je tutaj.
Jeśli „bomba” Na Samym Początku Związku, Czyli Pułapki Nadziei I Akceptacji We Współzależności
Jeśli „bomba” jest już na początku, najprawdopodobniej nie warto jej kontynuować. Ale co, jeśli można zrobić coś innego? Porozmawiajmy o wszystkim w porządku. Dlaczego mamy silne nieprzyjemne uczucia? (Często te uczucia to ból i gniew z powodu poczucia odrzucenia i bezużyteczności).