2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Autor: Shatinskaya Irina
Coś przykuło moją uwagę - nie mogłem przejść obok. Haczykowaty.
Fritz (Frederick) Perls jest „ojcem” terapii gestalt, słyszałeś o tym, wiesz o tym?…
Założymy, że tak))
Tak więc trzy fundamentalne zasady jego pracy z klientem, główne postanowienia jego terapii, jak ja to widzę, generalnie mają prawo stać się koncepcją podejścia do życia.
Dlatego podzielę się nimi. I pozwolę sobie na kilka uwag.
Najpierw.
Oczekiwanie sprawiedliwości od świata, ponieważ jesteś dobry, jest podobne do oczekiwania, że nie zostaniesz zaatakowany przez byka, ponieważ jesteś wegetarianinem.
To jest Fritz Perls.
Tak to jest. Świat niekoniecznie jest sprawiedliwy. Często nie.
Niemniej kształtując i tworząc siebie, niejako zmieniamy strukturę świata. Przynajmniej to, co jest wokół nas.
Kiedy się zmieniamy, ci, którzy są bliscy zmieniają się.
I to jest jedyny możliwy kierunek w konsultowaniu się z klientem z jego częstą „prośbą” – chcę, żeby… stał się tym, kim chcę.
Druga rzecz, o której mówi Perls, to:
Zależność od oceny sprawia, że każdy, kogo spotykamy, jest sędzią naszego życia.
I dodaję, że chodzi o wszelkiego rodzaju uzależnienie od innych, o nasze życie z myślą o ocenie innych.
Czy naprawdę myślisz, że ktoś ma do tego prawo? Czy naprawdę jesteś gotów dobrowolnie dać każdemu, kogo spotkasz, przywilej osądzania siebie?
Czy to nie ty i tylko ty – ten, który jako jedyny wie o sobie przynajmniej coś (a to nie wszystko)?
A reszta?..a kim są sędziowie? …
Życzymy, aby każdy, kto podejmie się osądzenia nas, zajął się własnym życiem.
I ostatnia rzecz.
Czy mamy prawo mówić ludziom prawdę o nich?
(Ściśle mówiąc, dotyczy to nie tylko psychologów i ich klientów).
Tylko prawda objawiona przez samego człowieka, pisze Fritz Perls, może być podtrzymana: duma samopoznania pomaga pogodzić się z bezwzględnością prawdy.
To bardzo głęboka myśl.
Zatrzymaj się tutaj.
Przeczytaj ponownie.
Czy jesteśmy gotowi, aby usłyszeć prawdę o macicy w naszych oczach?
Jesteś gotowy? …
Alfred Adler, inny luminarz, gwiazda pierwszej wielkości w świecie psychologii, mówi kategorycznie:
„Wraz z wiedzą o ludzkiej naturze pojawia się pytanie, jak najlepiej tę wiedzę zastosować. Łatwiej jest oburzyć człowieka i narazić się na jego ostrą krytykę, przedstawiając mu nagie fakty ujawnione podczas badania jego psychiki. Ci, którzy studiują ludzką naturę, muszą nauczyć się ostrożnie chodzić po polu minowym. Najlepszym sposobem na zrujnowanie swojej reputacji jest nadużycie wiedzy poprzez frywolność, na przykład pokazanie, jak głęboko zagłębiłeś się w istotę charakteru bliźniego przy stole. Nawet doświadczeni ludzie w nauce będą urażeni tym zachowaniem. Musimy powtórzyć to, co już zostało powiedziane: znajomość natury ludzkiej zobowiązuje nas do pokory.
Nie wolno nam zdradzać wyników naszych eksperymentów, ujawniając je natychmiast lub pochopnie. Taki czyn można by wybaczyć małemu dziecku, które niecierpliwi się, by popisać się swoim umysłem i zademonstrować swój sukces, ale takie zachowanie nie jest właściwe dla osoby dorosłej.”
Prawda czyni nas wolnymi, mówi Biblia.
Być może.
Jeśli nie zabije go pierwszy.
Z prawdą - a to wciąż nie jest prawda…
z nią - trzeba być bardziej ostrożnym.
Nie bez powodu nasza psychika posiada tak wiele mechanizmów obronnych, które powstają od dzieciństwa i pomagają nam przetrwać.
Inna sprawa, że później ingerują w życie.
Żyć, rozumieć siebie, w kontakcie ze sobą, według własnych zasad, a nie bronić się, nie izolować, nie udowadniać głosowi matki w głowie. I nie oczekując od świata, że kiedyś stanie się naszą idealną matką.
Jak możesz powiedzieć komuś prawdę?
Psycholog musi między innymi opanować złożoną sztukę. To jest sztuka zadawania właściwych pytań.
Dla nich odpowiedzi ma szukać sam człowiek. Jeśli zostaną odnalezione same, radość oświecenia umożliwia zmianę. Wtedy osoba będzie dążyła do tych zmian, będzie na nie gotowa i sama będzie chciała pracować w tym kierunku.
Ale zwierciadłem, jakim ma być psychoterapia… nie każdy jej potrzebuje.
Nie każdy może to znieść.
Wielu ucieknie.
Tymczasem moim zdaniem psychoterapia jest potrzebna każdemu, bo – bo wszyscy mieliśmy rodziców.
(A kto go nie miał - tym bardziej).
Proponuję patrzeć na klienta nie przez okulary prawdy.
I przez okulary miłości.
Wiesz, w miłości - zawsze jest prawda.
Zalecana:
Tylko Nie Zostawiaj Mnie! Strach Przed Utratą Partnera, Strach Przed Porzuceniem. Trauma Porzucenia
W przeciwieństwie do lęku przed odrzuceniem, który opiera się na poczuciu wstydu z powodu odczuwanych potrzeb i cech osobistych, lęk przed porzuceniem znacznie głębiej przypomina paniczny horror ze stanu zapomnienia, nieistnienia. Jak zrozumieć, czy dana osoba ma ten strach?
Uzależnienie Psychologiczne. Tylko Nie Zostawiaj Siebie
Autor: Elena Mitina Źródło: elenamitina.com.ua Piszę ten artykuł, aby kontynuować temat zachowań nałogowych i chcę rozważyć jeden z jego rodzajów - jest to uzależnienie psychologiczne (emocjonalne), uzależnienie od związków lub uzależnienie od miłości.
Zmieniamy Się Tylko Wtedy, Gdy Zostawiamy Kontakt Z Innymi. Nie Ma Doświadczenia W Samym Kontakcie
Kontakt obecności jest bardzo cenny z tego powodu, że człowiek zyskuje w nim dostęp do doświadczeń i jest otwarty na swobodny przepływ nowych zjawisk i wrażeń. Jednak asymilacja w nim nie występuje. Jak już zauważyłem we wcześniejszej pracy], analizując poglądy filozoficzne Martina Bubera, człowiek nabywa nowe doświadczenie dopiero wtedy, gdy opuszcza obecność kontaktu.
O Esencji Kobiecości Czyli 4 Prostych Zasadach By żyć Jak Kobieta
W naszych czasach zwyczaj bycia kobietą powraca ponownie. Po tylu dziesięcioleciach dążenia do równości z mężczyznami kobiety zaczęły dostrzegać dysharmonię takiego wyboru i wiele kobiet ponownie chciało być kobietami. Coraz więcej informacji o kobietach i kobiecości pojawia się w Internecie i magazynach modowych.
Ważne Jest Nie Tylko Robić, Ale Też Nie Robić
„…musimy oddać psychoanalitykowi należność, że nie próbuje, grając na zaufaniu tzw. pacjenta, inspirować go czymś lub jakoś nim kierować. Gdyby tak było, psychoanaliza zniknęłaby na długo temu, jak to miało miejsce w przypadku wielu innych techników polegających na podobnej taktyce.
