Neurotyzacja Kobiet

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Często przychodzą do mnie kobiety, które odczuwają najsilniejszy niepokój. Czasami nie potrafią nawet zrozumieć, że to niepokój. Opisują po prostu objawy wegetatywne w postaci palpitacji, zaczerwienienia, duszności, zmęczenia, napięcia wewnętrznego. Równolegle towarzyszy temu ich chroniczne poczucie winy za wszystko na świecie. Są to „złe” matki, „złe” żony, „złe” córki, pracownicy, dziewczyny i tak dalej. Uważają, że sami są winni wszystkiego i dlatego, aby poprawić sytuację, muszą stać się jeszcze bardziej wygodni, doskonali, piękni, seksowni, wyrozumiali, aby wszyscy wokół stali się dobrzy i wszyscy byli z nią szczęśliwi

Kobiety z reguły przychodzą już nie tylko w niepokoju, ale w stanie ataków paniki. Korzeniem tego jest strach i wstyd przed niedoskonałością. W tym dążeniu do perfekcji zatracają siebie, swoje pragnienia i potrzeby. Tracą swoje prawdziwe ja, a jednocześnie rozpadają się, wyczerpują, męczą, neurotyzują i stają się dla nikogo bezużyteczne, bo w pewnym momencie przestają być potrzebne same.

Od takich kobiet słyszę ogromne poczucie winy. Wierzą we wszystko, co mówią o nich krewni. „Jesteś taki samolubny, myślisz tylko o sobie, wpadłeś w histerię, jesteś szalony, musisz iść do lekarza”. I idą do lekarza. Myślenie, że jedynym problemem jest to, że są jakoś inne i trzeba je naprawić.

I myślę, że ważne jest, aby w końcu siebie zauważyć. Na serio. Zwróć uwagę na swoje pragnienia, uczucia, doświadczenia, przestań je ignorować. Zacznij powstrzymywać bliskich, którzy mówią, że jakoś taki nie jesteś.

Ważne jest, aby zatrzymać się we własnym samodoskonaleniu, zbadać swoje życie bez oceny, zajrzeć w jego odosobnione zakątki. Rozpocznij dialog ze sobą. Ale nie ten rodzaj dialogu, w którym kobieta ciągle się wstydzi i obwinia. I ten dialog, w którym rozbrzmiewa głos bezwarunkowej miłości. Miłość i współczucie dla każdego zakątka jej osobowości, dla jej ciała, dla jej wyjątkowości. Głos szacunku dla własnych uczuć, cech, doznań i doświadczeń.

Gdy w trakcie terapii uda nam się zdjąć z klienta ogromny ciężar oczekiwań, pojawia się lekkość. Jest to możliwe dzięki współodpowiedzialności z innymi ludźmi za to, co dzieje się w związku. Poprzez przepracowanie wczesnych traum, które przeszkadzają w zaspokojeniu ważnych potrzeb.

Kobieta zaczyna zauważać, że nie trzeba być doskonałym, aby być kochanym. A co najważniejsze, kochać siebie.

Proces akceptacji w terapii prowadzi do siebie. Do tego, że szanuję siebie, akceptuję, kocham, chronię. A w innych tylko na to reaguję. Potrafię dać sobie, chcę dać innym, ale w zamian tylko to akceptuję. Dlatego z życia kobiety znikają nadużycia, przemoc, dewaluacja i brak szacunku.