2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
W zeszłym tygodniu pisałem o koncepcji „psychicznego startu” osoby. A jak łatwo, nie znając losów człowieka, nie znając warunków i klimatu psychicznego, w jakim dorastał, błądzić w osądach o jego zdolnościach, zdolnościach i osiągnięciach.
Ale często zdarza się, że w miejscu niedocenianej „drugiej osoby” my sami znajdujemy się przed sobą.
Nie zawsze jest to łatwe do zauważenia i zrozumienia.
Często każdy myśli, że dobrze się zna.
Że dobrze rozumie, czego potrzebuje.
I co może z tym zrobić.
Ale nie każdy może naprawdę zrobić to, co konieczne i osiągnąć realizację swoich pragnień.
I często wynika to z faktu, że dana osoba nie rozumie dobrze swoich „warunków początkowych”.
Oto kilka „markerów”, które pozwolą ci zrozumieć, że nie rozumiesz zbyt dobrze warunków swojego „psychologicznego startu” i oceniasz siebie, swoje zdolności i możliwości, wychodząc nie z realności twoich zasobów, ale z pewnych idealistycznych pomysłów:
1. Wydaje Ci się, że jeśli innym ludziom coś się udaje, to Ty też musisz to osiągnąć. Przynajmniej taki sam, a może nawet lepszy.
2. Oczekujesz od siebie więcej i lepszych wyników niż osiągasz i bardzo się denerwujesz, gdy odkrywasz rzeczywistość.
3. Krytykujesz, denerwujesz, besztasz siebie, rozczarowasz się sobą, jeśli nie osiągasz celu, nie dostajesz tego, czego chcesz.
4. Jeśli czegoś chcesz, ale nic nie rób, aby pragnienie zostało zrealizowane, wstydzisz się, czujesz się niekomfortowo, nawet przed sobą, i możesz nazwać się za to „szmatą”, „szmatą” i innymi epitetami w podobny duch …
5. Wydaje ci się, że nie jesteś tym, kim mógłbyś być.
6. Nie zauważasz, myślisz, że Twoje sukcesy i osiągnięcia nie są ważne, małe i nieistotne.
7. Nie jesteś przyzwyczajony do patrzenia na swoją ścieżkę życiową z perspektywy.
8. Zapominasz, nie przywiązujesz wagi, ignorujesz warunki życia i okoliczności, w których się rozwijałeś i wzrastałeś, które wpłynęły na Twój rozwój i wybór strategii życiowych.
9. Patrząc na sukcesy innych ludzi tego samego sukcesu oczekujesz od siebie na podstawie tego, że ONE mogli to zrobić i lamentować nad niezdobytymi szczytami.
Obwinianie siebie i próby ignorowania swojej przeszłości to krzywda.
Każde z tych działań oddala Cię od sukcesu, radości i satysfakcji z życia.
Drzewo nie może rosnąć bez korzeni, kwiat nie może kwitnąć bez łodygi.
Aby zrealizować swój potencjał i być szczęśliwym, człowiek musi być w stanie szczerze zdać sobie sprawę z tego, kim jest i kim był. Nawet jeśli wspomnienia z przeszłości nie sprawiają radości.
Spotkanie ze swoim „pochodzeniem”, z przeszłością, uświadomienie sobie swoich ograniczeń i realnych możliwości nie jest zadaniem łatwym, czasem nawet trudnym. A to jest coś, z czym prawie nie da się poradzić sobie samemu.
Po prostu dlatego, że tak jest zorganizowany ludzki umysł – raz nauczony, nazwanie czegoś i określenie jego miejsca w obrazie świata, niezwykle nie lubi tego kwestionować i w ogóle do tego wracać.
A żeby spotkanie się odbyło, potrzebny jest czas i specjalne warunki. Na przykład psychoterapia.
Psychoterapeuta to osoba, która wie, jakie są ścieżki „samorozpoznania i akceptacji”.
Sam spaceruje po niej od dłuższego czasu.
I potrafi towarzyszyć innym ludziom, mając do tego czas, doświadczenie, wrażliwość, wzrok, wiedzę i umiejętności.
Maria Veresk, psycholog internetowy, terapeuta gestalt.
Jeśli podobał Ci się artykuł, możesz powiedzieć „dziękuję”, używając polubienia i odśwież.
Byłbym zadowolony, gdybyś podzielił się swoimi przemyśleniami na temat tego, jaki był „start psychologiczny” w Twoim życiu? A jak się z tym czułeś?
Czy masz coś podobnego z punktów w artykule? A może ta postawa wobec siebie jest obca?
No i oczywiście zapraszam na konsultacje i psychoterapię.
Na spotkanie z samym sobą.
Zalecana:
Okropna Kara - Ignorowanie
Ignorowanie to najgorsza kara, dla wielu jest ona gorsza niż przemoc fizyczna. I tak, ignorowanie jest przemocą psychiczną. Po raz pierwszy spotykamy się z taką karą w dzieciństwie. Wielu z nas znalazło się w sytuacji, w której nasi rodzice ignorowali nas jako karę.
5 Sposobów Na Szybkie Wzbogacenie Się - Wzbogacenie Się
Do napisania tego artykułu przygotowywałam chyba całe dorosłe życie. Przyjrzyjmy się pięciu głównym sposobom szybkiego wzbogacenia się lub wzbogacenia się. Więc weź zeszyt i długopis i zapisz to. Podaję pięć konkretnych i szybkich sposobów:
5 Sposobów, Aby Przestać Się Nakręcać, Myśleć. Dlaczego Pojawiają Się Obsesyjne Myśli?
Obsesyjne myśli, rozmyślanie i powtarzanie sytuacji w mojej głowie milion razy (jeśli to zrobiłem, jeśli to powiedziałem itp.). To jest jakiś niekontrolowany proces, myśli ciągle roją się w twojej głowie, nic innego nie możesz zrobić, po prostu myślisz, myślisz i myślisz.
Czym Jest Psychoterapia I Czym Różni Się Od Poradnictwa Psychologicznego?
Najważniejsza różnica między terapią a poradnictwem polega na tym, że podczas konsultacji z reguły można rozwiązać tylko określoną kwestię. Terapia może pomóc Ci zmienić Twoje życie, charakter, wzorce zachowań. Co to znaczy? Na przykład, jeśli zauważysz, że często znajdujesz się w takich samych sytuacjach - na przykład każdej wiosny zakochujesz się w nowej dziewczynie, a do jesieni twój związek już się rozpada.
5 Błędnych Wyobrażeń Aspirujących Ojców – I Jak Się Ich Pozbyć
Autor: Ałow Aleksander Michajłowicz Jak wiecie, przeciętny obywatel świetnie gra w piłkę nożną, jest dobrze zorientowany w geopolityce i jest potencjalnie najlepszym rodzicem. A jeśli dwie pierwsze kompetencje rzadko są testowane, to ostatnia prędzej czy później stanie przed trudnym testem życiowym.
