2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Często możemy się potępić za naszą niepewność, popaść z tego powodu w rozpacz, poczuć się winnym, złościć się na siebie, często z powodu tej niepewności możemy się zawstydzić.
Dlaczego to robimy? Jak to nam pomoże? Czy miałeś wrażenie, że to wszystko, cała ta krytyka pod adresem ciebie, cała ta krytyka, odrzucenie siebie, pomaga ci? Coś, w co mocno wątpię! Już w niektórych momentach czujemy się źle i nadal praktycznie fizycznie bijemy się za to, że już tak źle się czujemy.
Czy to nie absurd? Czy jesteśmy godni takiej postawy, stosunku do siebie!? Jeśli nie kochamy siebie, jeśli siebie obrażamy, dlaczego inni mieliby nas szanować, doceniać? Jeśli szanujemy siebie, jeśli jesteśmy dla siebie interesujący, jeśli się wspieramy, to inni będą nas odpowiednio traktować!
Główna trudność polega na tym, jak odnosimy się do naszej niepewności. Jeśli pozwolisz sobie na niepewność, pozwolisz sobie być niedoskonałym, nieśmiałym, od czasu do czasu popełniając błędy, to zyskasz siłę!
Tak, a dlaczego trzeba to nazywać niepewnością? Może można inaczej nazwać takie przejawy? Na przykład wolę sobie w takich sytuacjach mówić, że to jest jakieś doświadczenie, dzięki któremu się rozwijam. Mówię sobie, że to rzecz powszechna, wszystko jest niezbędne, nie jestem robotem, aby być bez emocji, nieczułym, bezbłędnym zawsze i wszędzie…
Czy o to chodzi – żeby siać na siebie zgniliznę? Jesteś nieśmiały, a nawet sam siebie za to karzesz: jestem ułomny, zły!
Czy nie lepiej się utrzymać? Tak, nie wszyscy są idealni, każdy od czasu do czasu jest nieśmiały, wszyscy się mylą, jestem taki sam jak wszyscy!
Tak, jak wspomniałem wyżej, też jestem nieśmiały, mylący się, czasem ściśnięty. Ale nie obwiniam się i nie obwiniam za to! A jeśli ktoś cię za to obwinia, obwinia ciebie? Myślę, że obawiasz się tego w pierwszej kolejności, a nie tylko tego, że popełniłeś błąd, byłeś niepewny. Mam rację? Do tego mogę powiedzieć, że ci ludzie, którzy nas potępiają, po prostu sami bardzo boją się takich przejawów, sami ich nie akceptują, ukrywają przed innymi w każdy możliwy sposób. A żeby lepiej je ukryć, ważne jest, aby zaatakowały innego. Po prostu umieszczają swoją niedoskonałość w drugiej, projektują ją na drugą. To wszystko! Możesz im współczuć! Człowiek prawdziwie pewny siebie traktuje innych ze wsparciem i zrozumieniem, nie musi niczego zawstydzać.
Jak ci się podobają moje słowa?
Czekam na Wasze komentarze!
Vladislav Mashin, psycholog
Zalecana:
Trudny Klient Czy Trudny Psychoterapeuta?
Klientów, z którymi psychoterapeuci mają trudności w komunikacji, można podzielić na dwie grupy – jedni z przewlekłą chorobą psychiczną, inni z zaburzeniami osobowości. Oczywiście ci klienci mają najbardziej wyraźne zaburzenia, z reguły długoterminowe, których rokowanie jest bardzo wątpliwe.
Zabij ELK W Sobie Lub Jak Zmienić Swoje Myślenie, Aby Zmienić Swoje życie
Zazwyczaj piszę artykuły informacyjne i analityczne, ale dziś chcę podzielić się swoimi przemyśleniami i zaprosić do dyskusji. W ciągu tego roku widziałem tysiące artykułów „Nie narzekaj, dziękuję!”. I szczerze mówiąc, bardzo mnie to złości.
Jak Naprawić Trudny Związek Z Mamą (osobiste Doświadczenie Konstelacji)
Moja relacja z matką nie wyszła. Jest obiektywnie dobrą kobietą i rozumiem, że życzy mi wszystkiego najlepszego. Ale tylko jeden jej widok mnie irytował, a rozmowa z nią potrafiła doprowadzić do wściekłości. Oczywiście próbowałem się kontrolować.
STRACH PRZED NIEPEWNOŚCIĄ
Na każdym kroku czają się na nas niespodzianki i niepewność. Mamy do czynienia z niepewnością we wszystkich dziedzinach życia: publicznej, zawodowej, rodzinnej, osobistej. A najczęściej niespodzianki powodują stres, niepokój i strach.
Jak łatwo Jest Się Zmienić I Zmienić?
Każdy psycholog ma jakiś „swój” temat, który wzbudza jego największe zainteresowanie. Dla mnie to na przykład rozwój, ruch do przodu, zmiany. Ostatnio szczególną inspirację w tym kierunku czerpię z mitów, psychologów analitycznych i oczywiście moich klientów.
