2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak często gramy w gry psychologiczne? I dlaczego to robimy?
Gry psychologiczne dzieją się automatycznie, pozwalają uniknąć trudności w budowaniu prawdziwych intymnych relacji. Z jednej strony ułatwiają nam życie, a my działamy „automatycznie”, a z drugiej zastępują prawdziwe życie, prawdziwe uczucia i prawdziwą bliskość.
Dlaczego potrzebujemy gier psychologicznych? Człowiek, zgodnie z teorią analizy transakcyjnej, doświadcza kilku rodzajów głodu. Gry psychologiczne pomagają nam zaspokoić nasz głód strukturalny, czyli zająć życie tak, aby nie było strasznie nudne. Zabawa psychologiczna to odgrywanie strategii dziecka, które nie mają już znaczenia w dorosłym życiu. Działają jako substytut intymności - związku, w którym każdy bierze odpowiedzialność za otwarte wyrażanie swoich prawdziwych uczuć i pragnień, bez wykorzystywania partnera.
Charakterystyczne dla gier psychologicznych jest to, że mają tendencję do powtarzania się. Zmieniają się gracze i okoliczności gry, ale podstawowe znaczenie gry pozostaje takie samo. Z reguły nie zdajemy sobie sprawy, że gramy w grę psychologiczną, ale po jej zakończeniu, otrzymawszy zemstę w postaci nieprzyjemnych uczuć lub negatywnych konsekwencji, rozumiemy, że to już nam się przydarzyło.
Gry odbywają się na poziomie psychologicznym, kiedy uczestnicy wymieniają się ukrytymi transakcjami. Jednocześnie na poziomie społecznym dzieje się coś zwyczajnego, co nie budzi podejrzeń.
Skąd więc wiesz, czy grasz w gry psychologiczne, czy nie? Udział w grze psychologicznej określają następujące markery:
- po komunikowaniu się z kimś odczuwasz wyraźne nieprzyjemne uczucie - są to uczucia haraczy;
- często zadają pytania „Dlaczego takie sytuacje ciągle się ze mną powtarzają?”, „Nie rozumiem, jak mi się to stało”, „Miałem zupełnie inne zdanie na temat tej osoby, ale okazało się …”;
- po negatywnych konsekwencjach komunikowania się z kimś czujesz, że przydarzyło Ci się to już wcześniej i jesteś zaskoczony lub zawstydzony.
Gry psychologiczne mają swoją własną strukturę, E. Bern nazwał to formułą:
Zaczep + Zgryz… = Reakcja → Przełączanie → Zamieszanie → Rozliczenie.
Haczyk jest najczęściej przekazywany niewerbalnie, drugi gracz reaguje na haczyk, włączając się do gry - jest to ugryzienie, które wskazuje na słaby punkt (punkt bólu) skryptu danej osoby. Mogą to być pewne wiadomości dla rodziców lub decyzje z wczesnego dzieciństwa.
Etap reakcji występuje jako seria transakcji i może trwać od 1-2 sekund do kilku dni lub lat.
Przełączanie charakteryzuje się reakcją zaskoczenia lub zawstydzenia, po której następuje zemsta w postaci uczuć haraczy, nieprzyjemnych doznań, a nawet katastrofalnych konsekwencji.
Gry psychologiczne są podzielone na stopnie w zależności od ich intensywności i rodzaju rozliczenia, jakie otrzymują gracze:
I stopnia – takie gry są najczęstsze, efekt jest taki, że pod koniec gry gracz chce podzielić się swoimi wrażeniami i nieprzyjemnymi odczuciami z innymi.
II stopień - sugerują poważniejsze konsekwencje, o których gracz nie chce już opowiadać innym.
III stopień - takie gry, według Berna, „rozgrywane są stale i kończą się na stole operacyjnym, na boisku lub w kostnicy”.
Czy chciałbyś dowiedzieć się, jak śledzić swój udział w grach psychologicznych? Aby móc je rozpoznać na samym początku na „Haku”? Zostawić je bez liczenia?
Opowiem o tym w następnym artykule.
Zalecana:
„Czy Masz Zwyczaj Przepraszać Za Przesadną Grzeczność Czy Coś Innego?” Jak Się Pozbyć
Czy spotkałeś ludzi, którzy bardzo często za wszystko przepraszają? Osoba stale przepraszająca wygląda, szczerze mówiąc, dziwnie, ten jego nawyk może nawet nadwyrężyć ludzi wokół niego. Przeprosiny są zrozumiałe i stosowne, jeśli istnieje powód, powód.
Czy Muszę Rozumieć, Kim Jesteś - Dziewczyną Czy Chłopcem?
Stosunek do płci jest ważną częścią Twojej osobowości. Nadal kształtuje się w macicy i zależy od tego, na kogo czekają rodzice – chłopca czy dziewczynkę, których są gotowi zaakceptować jako swoje dziecko. Często płód na USG wydaje się ukrywać genitalia, być może boi się, że nie zostanie zaakceptowany w organizmie, który ma.
Czy Ludzie Sukcesu Rodzą Się, Czy Powstają?
Czy ludzie sukcesu rodzą się, czy powstają? Niektórzy twierdzą, że aby znaleźć się na fali, trzeba urodzić się z sukcesem, podczas gdy inni, na lewo i na prawo, twierdzą, że sukces zależy bezpośrednio od otoczenia, a jeszcze inni twierdzą, że sukces jest słuszny myśli i myśli.
Psycholog Czy Przyjaciel? Z Kim Się Podzielić?
Schemat jest prosty: w Twoim życiu ma miejsce ważne wydarzenie - dzwonisz do przyjaciela i dzielisz się radościami i stratami. Otrzymujemy porady i decydujemy, co dalej. Co się właściwie dzieje, gdy chcemy otrzymać radę, potwierdzenie lub odrzucenie naszej myśli?
Kim Jest Narcyz? Spotkałeś Się Z Nim Czy Mieszkasz Z Nimi?
W poradni wysłuchałam historii wielu kobiet o nieszczęśliwej miłości. Pamiętając najtragiczniejsze historie miłosne związane z brakiem porozumienia między partnerami, manipulacją, a nawet sadyzmem psychologicznym, rozumiem, że prawie każda z nich prowadzi nas do tematu narcyzmu.
