2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Sama myśl, że ktoś odejdzie bezkarnie po wszystkim, co zrobił, jest bolesna. Nie chcemy utrzymywać rąk w czystości - ślady krwi przestępców byłyby dla nas w porządku. Chcemy wyrównać wynik. Przebaczenie wydaje się zdradą samego siebie.
Nienawidzę wszystkich frazesów na temat przebaczenia, które istnieją. Znam każde przysłowie, każdą radę, każdą powszechną opinię, bo szukałam odpowiedzi w literaturze. Przeczytałam wszystkie wpisy na blogu poświęcone sztuce puszczania gniewu.
Wypisałem cytaty Buddy i zapamiętałem je - i żaden z nich nie zadziałał. Wiem, że dystans między „wyborem przebaczenia” a prawdziwym spokojem może być przytłaczający. Wiem.
Przebaczenie to nieprzenikniona dżungla dla tych z nas, którzy tęsknią za sprawiedliwością. Sama myśl, że ktoś odejdzie bezkarnie po wszystkim, co zrobił, jest bolesna. Nie chcemy utrzymywać rąk w czystości - ślady krwi przestępców byłyby dla nas w porządku. Chcemy wyrównać wynik. Chcemy, aby sami doświadczyli tego, co robimy.
Przebaczenie wydaje się zdradą samego siebie. Nie chcesz się poddać w walce o sprawiedliwość. Gniew płonie w tobie i zatruwa cię własną trucizną. Wiesz o tym, ale nadal nie możesz porzucić sytuacji. Gniew staje się częścią ciebie – jak serce, mózg czy płuca. Znam to uczucie. Znam to uczucie, kiedy wściekłość w twojej krwi bije w rytm twojego pulsu.
Ale należy pamiętać o gniewie: to instrumentalna emocja. Jesteśmy źli, bo chcemy sprawiedliwości. Ponieważ uważamy, że będzie to przydatne. Ponieważ wierzymy: im bardziej jesteśmy źli, tym więcej zmian możemy wprowadzić. Gniew nie rozumie, że przeszłość już się skończyła, a krzywda już została wyrządzona. Mówi, że zemsta wszystko naprawi.
Bycie zły jest jak ciągłe podnoszenie krwawiącej rany, wierząc, że w ten sposób uchronisz się przed bliznami. To tak, jakby osoba, która cię zraniła, przyszła kiedyś i zszyła z tak niesamowitą precyzją, że nie pozostałby nawet ślad cięcia. Prawda o złości jest taka, że po prostu jej nie leczy. Boisz się, bo gdy rana się zagoi, będziesz musiał żyć w nowej, nieznanej skórze. I chcesz zwrócić stary. A złość mówi ci, że najlepiej jest powstrzymać krwawienie.
Kiedy wszystko w tobie się gotuje, przebaczenie wydaje się niemożliwe. Chcielibyśmy wybaczyć, ponieważ intelektualnie rozumiemy, że to zdrowy wybór. Chcemy spokoju, pokoju, który oferuje przebaczenie. Chcemy wyzwolenia. Chcemy, aby to wrzenie w mózgu ustało, ale nic nie możemy na to poradzić.
Ponieważ o przebaczeniu nikt nam nie powiedział: niczego nie naprawi. To nie jest gumka, która wymaże wszystko, co ci się przydarzyło. Nie cofnie bólu, z jakim przeżyłeś, ani nie zapewni ci natychmiastowego spokoju. Odnalezienie wewnętrznego spokoju to długa, trudna podróż. Przebaczenie jest tylko tym, co utrzymuje nawodnienie po drodze.
Przebaczenie oznacza porzucenie nadziei na inną przeszłość. Oznacza to zrozumienie, że wszystko się skończyło, kurz osiadł, a zniszczone nigdy nie zostaną przywrócone do swojej pierwotnej postaci. Jest to uznanie, że żadna ilość magii nie może zadośćuczynić. Tak, huragan był niesprawiedliwy, ale nadal musisz mieszkać w swoim zrujnowanym mieście. I żaden gniew nie podniesie go z ruin. Będziesz musiał to zrobić sam.
Przebaczenie oznacza wzięcie osobistej odpowiedzialności – nie za zniszczenie, ale za przywrócenie. To decyzja, aby odzyskać spokój ducha.
Przebaczenie nie oznacza, że wina twoich złoczyńców jest przebłaganiem. Nie oznacza to, że powinieneś się z nimi przyjaźnić, sympatyzować z nimi. Po prostu akceptujesz, że pozostawili na tobie ślad i teraz musisz z tym żyć. Przestaniesz czekać, aż osoba, która Cię złamała, zwróci wszystko „tak jak było”. Zaczniesz leczyć rany, niezależnie od tego, czy pozostaną blizny. To decyzja, aby przejść dalej ze swoimi bliznami.
Przebaczenie nie jest celebracją niesprawiedliwości. Chodzi o stworzenie własnej sprawiedliwości, własnej karmy i przeznaczenia. Chodzi o to, by stanąć na nogi z decyzją, by nie być niezadowolony z przeszłości. Przebaczenie to zrozumienie, że twoje blizny nie będą kształtować twojej przyszłości.
Przebaczenie nie oznacza rezygnacji. Oznacza to, że jesteś gotów zebrać siły i ruszyć dalej.
Zalecana:
Jak Wybaczyć Osobie, Której Nie Można Wybaczyć?
Nowogrodzkie słowo „przebaczyć” oznaczało „ułatwić sprawę”, czyli pusty, pusty, niezajęty niczym. (Odtąd „być prostym” oznacza pozbyć się, uwolnić się). Tak, tak – kiedyś słowo „proste” było czymś w rodzaju synonimu słowa „bezpłatny”! To prawda, że stosunek do tej „wolności” nie był taki sam jak dzisiaj.
Jeśli Nie Możesz Komuś Wybaczyć - Zobacz, Gdzie Sobie Nie Wybaczyłeś
Jeśli rozumiesz, jakie uczucia chcesz wywołać w danej osobie, możesz zrozumieć, co sam czujesz. Nie mogę powiedzieć, że reguła działa w 100% przypadków, ale gdy emocje są uchwycone z prędkością błyskawicy, należy to wziąć pod uwagę. Tak było ze mną kilka lat temu… Pracowałem na stanowisku kierowniczym i nie bez powodu uznano mnie za cenny kapitał firmy.
Nie Możesz Wybaczyć Rodzicom
Dziwnie mi się czyta, kiedy piszą: „Musisz! wybacz rodzicom, jeśli chcesz zostać dorosłym”, bez zrozumienia kontekstu i fabuł oraz szkód wyrządzonych psychice dziecka. To, że konieczne jest dojście do wdzięczności rodzicom, a nawet „wykopanie” tej wdzięczności, to jedyny sposób na bycie dorosłym.
Kobiety Powyżej 40 Roku życia: Kiedy Nie Możesz Walczyć, Ale Po Prostu żyć
Dziewczyny po 40 - to takie dziewczyny! Już dawno zapomnieli o romansie 15-latków, aktywnym entuzjazmie 25-latków i racjonalnej presji osób po 30. roku życia. Wiele widzieli. Potem zamknęli oczy. Potem otworzyli oczy. I zobaczyli nowy świat, nowych siebie, nowe życie.
Dlaczego Relacja Z Terapeutą? Nie Możesz Po Prostu Poddać Się Terapii?
Jeśli martwisz się o intymność lub jest to dla ciebie śmieszne, będzie dla ciebie dystans. Dopóki coś się nie zmieni. Relacji nie można tworzyć pod przymusem. Jeśli nagle zaczniesz tęsknić za intymnością, powiedz to terapeucie, a on jakoś zareaguje.
