Obciążenie Nie Do Zniesienia: Psychologiczne Przyczyny Garbienia Się

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Często przygarbieni ludzie nie mają odwagi przekonać siebie i innych. Nie potrafią zrozumieć swojego celu w życiu, określić, co im się podoba, i spokojnie to zrobić. O takich ludziach mówi się, że są „osobami niecałymi”. Czasami trudno im zmusić się do wykonywania ćwiczeń korygujących postawę.

Czy istnieje związek między zdrowiem pleców i kręgosłupa a charakterem człowieka, jego lękami?

Wielu uzdrowicieli zwraca uwagę na to, że plecy i kręgosłup pokazują, czy dana osoba czuje wsparcie w swoim życiu. Mówi się, że zgarbiony mężczyzna zgiął się pod wpływem życiowych kłopotów. A o godnym, wręcz przeciwnie, że ma wewnętrzny rdzeń.

Jeśli masz problemy z plecami i kręgosłupem, przeanalizuj swój stosunek do życia. Są szanse, że nie jesteś pewny siebie i boisz się tego, co może się wydarzyć w przyszłości. Czas więc zacząć ufać sobie i wierzyć, że wszystko zależy od Ciebie. „Nastanie dzień i będzie jedzenie” – to biblijne przysłowie pomogło wielu ludziom uwierzyć w jutro. Nie bój się niczego, ponieważ życie wspiera wszystkich, wystarczy w to uwierzyć.

Jako ćwiczenie ćwicz się w powtarzaniu każdego dnia: „Wiem, że życie zawsze mnie wesprze”.

Jeśli plecy uosabiają obecność istotnego wsparcia jako całości, kręgosłup jest symbolem elastycznego podtrzymywania życia. Pomaga nam dostosować się do sytuacji i wydarzeń, dostosować się do nich. Nawiasem mówiąc, kręgosłup jest częścią układu kostnego organizmu. A kości są naszą ramą, podstawą, na której zbudowane jest wszystko inne. Często problemy z kręgosłupem współistnieją z innymi chorobami układu kostnego.

W takim przypadku jak najczęściej powtarzaj: „Mam silne ciało i doskonałe zdrowie. Moja konstytucja jest doskonała. Z ufnością buduję budynek mojego życia.”

Przy osteoporozie zwykle towarzyszy również poczucie, że w życiu nie ma się czego uchwycić.

W takim przypadku pomogą uzdrawiające myśli: „Mogę się bronić. Życie zawsze wspiera mnie z miłością w najbardziej nieoczekiwany sposób”.

Problemy z dolną częścią pleców często wynikają ze strachu przed brakiem wystarczającej ilości pieniędzy. Wielu z nas jest zdenerwowanych, wierząc, że pieniędzy nie starczy na wszystko. Obawiamy się, że jutro zostaniemy bez wsparcia finansowego, a to prowadzi do utraty pewności siebie, strachu, napięcia i bólu w dolnej części pleców.

Powtarzaj sobie kilka razy dziennie: „Ufam procesowi życia. Zawsze dostaję to, czego potrzebuję. Wszystko jest w porządku ze mną."

Środkowa część pleców staje się niepokojąca, gdy jesteśmy zbyt skupieni na wydarzeniach z przeszłości. Często ktoś czuje się winny z powodu niektórych przeszłych wydarzeń, nie chcąc rozstać się z tymi myślami.

W takich przypadkach musisz powiedzieć sobie następujące uzdrawiające słowa: „Wybaczam sobie, odpuszczając przeszłość. Z czystym sercem i miłością poruszam się swobodnie naprzód.”

Jeśli dana osoba ma ból w górnej części pleców, oznacza to brak wsparcia moralnego. W każdym razie chorego prześladuje myśl, że nie jest kochany, że nie ma komu pomóc. Zdarza się, że z tego powodu sam człowiek zaczyna powstrzymywać uczucie miłości, co powoduje jeszcze więcej kłopotów ze zdrowiem i zmusza go do dezaprobaty samego siebie.

Powtarzaj rano i wieczorem te zdania: „Kocham siebie i aprobuję siebie. Kocham mnie życie i otaczający mnie ludzie. Życie i Wszechświat mnie wspierają.”

Dlaczego nie wyprostować pleców?

Zaburzenia postawy, pochylone plecy mogą również wiele powiedzieć o właścicielu tych wad. Każda krzywizna kręgosłupa wskazuje, że człowiek nie może swobodnie unosić się z przepływem życia. Boi się wszystkiego, nie ufa życiu i ludziom. Nawet jeśli taka osoba zdaje sobie sprawę, że jej poglądy są nieaktualne, nadal stara się, aby te myśli i uczucia były pełne nieufności.

Często przygarbieni ludzie nie mają odwagi przekonać siebie i innych. Nie potrafią zrozumieć swojego celu w życiu, określić, co im się podoba, i spokojnie to zrobić. O takich ludziach mówi się, że są „osobami niecałymi”. Czasami trudno im zmusić się do wykonywania ćwiczeń korygujących postawę.

Jeśli ten portret ci przypomina, wybierz kilka przydatnych zwrotów. Pomogą Ci dostroić się do odpowiedniego nastroju i poczuć się pewniej.

Rano po przebudzeniu i wieczorem przed pójściem spać powtarzaj: „Odtąd ufam życiu i Bożej Opatrzności. Wiem, że życie jest dla mnie. Odważnie patrzę na wszystko, co się dzieje. Mam prostą i dumną postawę. Jestem pełna miłości i pewności siebie.”

Ramiona człowieka symbolizują jego zdolność do radzenia sobie z trudnościami życiowymi z radością. Jeśli masz pochyłe ramiona, oznacza to, że przeżyłeś wiele trudów życia i teraz traktujesz życie jako ciężar. Być może czujesz się bezradny, beznadziejny, nie wierzysz, że życie może się poprawić.

W takim przypadku użyj następujących zwrotów: „Od tego momentu całe moje doświadczenie życiowe będzie radosne. Z każdym dniem moje życie staje się coraz lepsze. Kocham i aprobuję siebie. Cieszę się, że mieszkam na tej Ziemi. Mam prostą postawę. Czuję się pewnie i swobodnie.”

GDY STRACH NACISKA NA RAMIONA. Psychologiczne przyczyny pochylenia się.

Czy zauważyłeś, jak różnie gestykulują i poruszają się ludzie? A jak zmieniają się gesty i postawa u jednej osoby, w zależności od jej stanu? To samo dotyczy postawy. Na pozycję kręgosłupa i ramion duży wpływ ma zarówno charakter osoby, jak i jej stan w danym momencie.

Jakie problemy przyczyniają się do garbienia się? Kiedy jesteś bardzo nieśmiały lub boisz się kogoś, odruchowo przyjmujesz tak zwaną postawę pasywno-obronną. Twoje ramiona unoszą się i poruszają do przodu. Więc instynktownie zamykasz szyję - jeden z najbardziej niechronionych obszarów ciała.

Przy częstym powtarzaniu niewygodnych, przerażających sytuacji ta pozycja może stać się nawykiem.

Nieco inaczej jest pochylenie, które pojawia się z powodu chronicznego zmęczenia i depresji emocjonalnej. W tym przypadku ramiona nie unoszą się, a wręcz przeciwnie opadają i stają się pochyłe. Głowa porusza się trochę do przodu, a także opada. Mężczyzna całym swoim wyglądem pokazuje, że jego „ciężar jest poza jego ramionami”.

Jak rozumiesz, w takich sytuacjach gorsety, korygujące postawę i tym podobne urządzenia niewiele pomogą. Ale sposób, w jaki się trzymasz, można zmienić innymi metodami.

Jeśli garbienie się kojarzy się ze strachem, musisz popracować nad swoją pewnością siebie. Kiedy rozmawiasz z kimś, kto „naciska” na ciebie powoduje strach, chęć „zamknięcia się” od niego, spróbuj zrobić coś przeciwnego. Wyobraź sobie, że jesteś w 100% pewny siebie i że jesteś znacznie silniejszy od swojego rozmówcy. Uśmiechnij się, stań prosto; dumnie wyprostuj ramiona i unieś podbródek. Zmuś się do utrzymania tej pozycji. Zauważysz, że naprawdę czujesz się pewniej.

Jeśli powodem pochylania się jest zmęczenie i depresja, zastanów się, czy „nakładasz za dużo na plecy”, czy obiektywnie oceniasz swoje możliwości, gdy przejmujesz dodatkowe obowiązki.

Pamiętaj, że przytłaczającym obciążeniem może być nie tylko praca czy nauka. To także brzemię winy, stare urazy trudów życia. Jakie emocje Cię przytłaczają i sprawiają, że się garbisz? Wyraź je w opowiadaniu, obrazie, innym rodzaju kreatywności. Pomoże ci to się ich pozbyć i nie będziesz już nosić tego „ciężaru na ramionach”.