2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Człowiek zadaje światu i sobie wiele pytań. Na niektóre z nich odpowiadają sami, na inne z zewnątrz. Jest to proces naturalny, zarówno dla pojedynczej osoby, jak i dla całej ludzkości.
Ale jest grupa pytań, na które nie ma odpowiedzi i nie jest to kwestia ignorancji czy niejasności. Na przykład: „Jaki jest sens życia?”, „Czy jestem wystarczająco piękna?”, „Czy ją kocham?”, „Czy ona mnie kocha?”, „Czy jestem zdrowy?”, „Czy istnieje Bóg? i inni.
Immanuel Kant powiedział, że nie da się znaleźć właściwej odpowiedzi na złe pytanie. Ale czy te pytania są błędne, czy tak kontrowersyjne? Rozwiążmy to.
Jeśli zapytasz lekarza „Czy jestem zdrowy?”, możesz uzyskać odpowiedź. Ale jeśli zadasz sobie to pytanie, możesz mieć wiele wątpliwości, zwłaszcza gdy nie jesteś pewny siebie. Więc hipochondria może się rozpocząć, strach połączy się z wątpliwościami i proces się rozpoczął.
Zadawałem sobie pytanie o zdrowie i już po 6 miesiącach bałem się wyjść na zewnątrz. Bam i zdrowie zniknęły.
Zapytał: „Czy moja dziewczyna mnie zdradza?” Myślałem o tym przez pół roku. Bam i nie masz dziewczyny.
Zadawałem sobie pytanie o piękno, orientację, znaczenie, wiarę. Myślałem o tym przez kilka miesięcy. Bam i nie masz o co pytałem!
Tak działają patologiczne wątpliwości. Integralna część wielu zaburzeń psychicznych: hipochondria, OCD, depresja itp.
W takich sytuacjach praca z poczuciem własnej wartości jest logiczna. Powiem, że sam zacząłem od tego. To logiczne, ale niezbyt skuteczne. Myślę, że to pomaga z jednego prostego powodu. Człowiek przestaje szukać odpowiedzi i zaczyna przypominać sobie dzieciństwo.
Jeśli skoncentrujesz się na pytaniach, które są wątpliwe, zobaczysz jeden wzór. I nie chodzi tu o niejednoznaczność odpowiedzi czy subiektywność, bo na te pytania można odpowiedzieć! Jeśli nie zadajesz sobie pytania. Każde zadane sobie pytanie zawiera logiczny paradoks.
Tak zwany paradoks kłamcy lub fryzjera. W matematyce ten paradoks odkrył Bertrand Russell w 1901 roku.
W najstarszym sformułowaniu brzmi to tak: „Epimenides kreteński powiedział, że wszyscy Kreteńczycy są kłamcami”. Rezultatem jest stwierdzenie, które samo w sobie poddaje w wątpliwość.
Zapytaj, co to ma wspólnego z pytaniami „Czy jestem zdrowy?”, „Czy moja żona jest wierna?”, „Jaki jest sens życia?”
Wydawałoby się, że wiele osób zna odpowiedzi na te pytania, zwłaszcza jeśli chodzi o cudze zdrowie, sens, żonę. Ale jeśli zadajesz sobie pytanie: „Dlaczego pojawiło się to pytanie?”
Z punktu widzenia paradoksu Russella pytanie „Czy jestem zdrowy?”, Ile oznak choroby będzie zawierało się. Oznacza to, że wątpienie we własne zdrowie jest już rodzajem choroby.
W przypadku poszukiwania sensu życia można dojść do wniosku, że „sens życia tkwi w poszukiwaniu sensu” i stwierdzenie to będzie dowodem jego całkowitej bezsensu.
Paradoks wyraźnie przejawia się w pytaniu „Czy mogę zabić swoje dziecko?” Jeśli o tym pomyślę, to mogę, a to może wywołać naprawdę dziki strach i ciągłe wątpliwości.
Jak człowiek może zostać uwięziony w paradoksalnych pytaniach i patologicznych wątpliwościach?
Jest tylko jedno wyjście - nie myśl o tym! Nie zadawaj sobie tego!
Ale łatwo powiedzieć, a bardzo trudno zrobić. Szczególnie trudno jest zatrzymać rozpoczęty już proces patologicznego zwątpienia. Świadomość ze względu na swoje osobliwości nie może już przestać myśleć. Ironiczna kontrola jest podłączona. Im bardziej starasz się nie myśleć o niedźwiedziu polarnym, tym więcej o nim myślisz.
Są dwa sposoby rozwiązania tych problemów. Praca z samymi myślami i lękami w celu przerwania ciągłych myśli, które przynoszą cierpienie.
I pracować z przyczynami, które uruchomiły proces patologiczny - traumą, problemami w związku i kompleksami.
Rezultat będzie szybszy i bardziej stabilny, jeśli będziesz jednocześnie pracować z objawami i ich przyczynami.
Zalecana:
SZKODLIWE WSKAZÓWKI. Jak Wychować Dziecko, Które Nie Rośnie (instrukcje Krok Po Kroku)
Pomyśl o dziecku jako o zbawieniu twojego związku małżeńskiego: "Zawsze się kłóciliśmy - rozproszeni, pojednani - zjednoczeni i zdecydowani - potrzebujemy dziecka, on nas zjednoczy". Odwróć hierarchię w rodzinie. Zapomnij o swoim rodzicielskim celu.
Masturbacja. Czy To Jest Szkodliwe?
Masturbacja zawsze wywoływała niejednoznaczną postawę – kiedyś uważano nawet, że powoduje anomalie w psychice. Dziś masturbacja nie jest już uważana za szkodliwą dla zdrowia, z wyjątkiem przypadków, w których prowadzi do obrażeń ciała. Masturbacja jest uznawana za pełnoprawną zdrową formę zachowań seksualnych, którą można praktykować zarówno podczas nieobecności partnera, jak i w obecności związku miłosnego.
Szkodliwe Techniki Radzenia Sobie, Wymagające Profesjonalnej Pomocy
Osoba, która przeżyła traumatyczną sytuację, staje się podatna na wszystko, co może jej o tym przypomnieć. Wszystko, co jest w jakiś sposób związane z traumatycznym wydarzeniem, może wywołać niepokój, napięcie, irytację, podekscytowanie i wywołać strumień negatywnych myśli o sobie, innych, świecie i przyszłości.
Wyzwania, Maratony Dla Kogo Są Szkodliwe?
Dlaczego różne maratony i wyzwania, w których jest wiele wyzwań i terminów, mogą być szkodliwe? Dlaczego ta część ludzi może jeszcze bardziej pogrążyć się w nieefektywności, od której chcą uciec za pomocą maratonów, dlaczego i w jakich przypadkach może niszczyć psychikę, a nie uodparniać ją?
Uzależnienie Emocjonalne Nie Jest Szkodliwe, Ale Dobre
W naszym oświeconym wieku idea, że uzależnienie emocjonalne jest złe, jest znana wszystkim. Temat ten poruszany jest w wielu książkach i artykułach, z których wszystkie niewątpliwie są godne zaufania i wzywają do walki z tą plagą. Ale jak to często bywa, razem z wodą wyrzucamy dziecko.
