2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Któregoś dnia, pracując z doświadczeniem żalu w człowieku, usłyszałem od niej zdanie:
„Twoje osobiste doświadczenie pomogło mi wejść w doświadczanie uczuć”. To prawda.
W końcu jak to się dzieje.
Klient ma różne prośby:
- depresja, - apatia, - brak energii, - brak zainteresowania życiem, celami, - psychosomatyka itp.
Zaczynamy rozumieć, a w anamnezie pojawia się nieprzeżyty żal: śmierć ukochanej osoby (zwłaszcza rodzica w dzieciństwie i młodości), seria zgonów, rozwodów i rozstań
Badając życie człowieka, rozumiem, że objawy są wynikiem tej bardzo nieżyjącej straty.
Oczywiście prośba może być inna, przychodzi niewiele osób: „Pomóż mi przejść przez proces żałoby”.
Tłumaczę osobie, że kiedyś na terapii, jeśli chcesz mieć wygodne życie, będziemy musieli pracować z żalem.
Ale boi się …
Każdy od siebie: nie mogę znieść bólu, szkoda być bez niego szczęśliwa, to było dawno temu, nic nie pamiętam i tak dalej.
Ktoś nie uświadamia sobie potrzeby takiej pracy. Tak też się dzieje. A człowiek ma prawo mnie nie słyszeć …
Jest to szczególnie trudne do przekazania, jeśli jest opóźniony, zamrożony lub nieobecny smutek.
Terminy te wskazują, że nie ma świadomości związku między nieżywą stratą a objawami.
W następnym poście opowiem o rodzajach żałoby
Ale są ludzie, którzy rozumieją potrzebę i są gotowi do rozwiązania czterech problemów żałoby.
Ale dla nich też jest to trudne. W terapii pojawiają się tematy poboczne. Decyzja o pracy z TO jest opóźniona.
Lub może być trudno przeżyć wszystkie uczucia, zwłaszcza złość skierowaną na zmarłego (przy rozwodzie jest to łatwiejsze, ale też nie zawsze).
Tak więc z dziewczyną, o której pisałem powyżej, postanowiłem porozmawiać o moim doświadczeniu pracy ze śmiercią mojego ojca (zmarł, gdy miałam 3, 5 lat).
Jak trudno było mi na terapii znaleźć złość na tatę za to, że umarł.
Wiele już zrobiono w terapii, ale te „drzwi” nigdy nie zostały otwarte.
Mówiłem o tym wszystkim: co nie ma nic złego w gniewaniu się na kogoś, kto umarł.
To, że każdy ją ma, ale prawie zawsze jest blokowany, jest przecież społecznie nie do przyjęcia.
A poza tym, jak można się na niego złościć, zmarłego ???
Pomogła mi normalizacja i własne doświadczenie.
Zdecydowanie udało jej się przepracować część swojej złości.
Zostało to natychmiast odzwierciedlone w ciele - było miejsce na nowe. Nastąpiło odblokowanie.
Byłem zmęczony i sam to pamiętam.
Uczucia wydają się po prostu przerażające. W rzeczywistości daje ogromną ulgę i drogę do przyszłości.
W energiczną przyszłość z nowymi doświadczeniami, celami i samorozwojem.
Zalecana:
Śmierć Blogera (streamera) – Jak Poradzić Sobie Z żalem Nastolatka?
Współczesne realia są takie, że nastolatki spędzają dużo czasu w sieci. Komunikacja internetowa między nastolatkami uzupełnia komunikację w prawdziwym życiu, często nastolatki nie tylko aktywnie się poznają, grają online, ale także oglądają filmy osób, którymi są zainteresowani, uczestniczą w grach publicznych.
Jak Radzić Sobie Ze Stresem? Jak Radzić Sobie Ze Stresem?
Ostatnio wiele osób narzeka, że nie mają czasu na nic, wszystko ich denerwuje - mąż jest zły, szef jest zły, dzieci są zły (nie robią tego, co chcą), jest dużo stresu, zadania w pracy, trzeba mieć czas, żeby wszystko wykonać na czas i pod kontrolą, czasem trzeba skończyć pracę w domu.
PIERWSZA DATA: PIERWSZA DATA ZASADY OD RODZINNEGO PSYCHOLOGA
Pierwsza randka: Jeśli chodzi o pierwsze randki podczas szkolenia lub wykładów publicznych, zwykle zadaje się pięć najczęściej zadawanych pytań: - Czy wolno pić alkohol na pierwszych randkach? - Ile kosztów może wydać na dziewczynę?
Jak Radzić Sobie Z Lękiem (część 2)
Ten artykuł jest kontynuacją pierwszej części o tym, jak radzić sobie z lękiem. Nadal zgłębiamy podstawowe pojęcia związane z intensywnym podnieceniem. Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że te pojęcia są nierozerwalnie związane z lękiem, jakby nic z nimi nie można zrobić, więc lepiej po prostu unikać rozumowania, aby nieprzyjemne doświadczenia się nie nasiliły.
Jak Radzić Sobie Z Lękiem (część 1)
Często ludzie przychodzą na terapię z uczuciami, z którymi trudno sobie poradzić. Radzenie sobie z lękiem to jedno z najtrudniejszych zadań. Czym jest niepokój? Jest to zbiór fizycznych doznań i stanów, takich jak strach, nerwowość i niepokój.
