2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Zazwyczaj osoby o złych granicach boją się uzależnienia od kogoś/czegoś (partnera, specjalisty, organizacji i społeczności). Trudno im odróżnić uzależnienie od przywiązania, prawdziwą bliskość z powodu traumatycznych przeżyć. W takiej sytuacji, nawet jeśli naprawdę chcesz komuś zaufać, jest to niezwykle trudne, przerażające i nie ma w ogóle żadnych wytycznych. W niniejszym artykule opiszę zjawiska kształtowania się relacji zależnych/zdrowych w kontekście przestrzeni terapeutycznej.
Jakakolwiek regularna, trwająca relacja między klientem a terapeutą opiera się na tworzeniu pewnego rodzaju sojuszu klient-terapeuta, który w zależności od przeniesienia, jakie tworzy klient, będzie podobny do relacji między rodzicem a dzieckiem lub dwie osoby dorosłe. Przeniesienie jest rzeczą nieświadomą i jest formowane przez klienta na podstawie własnego doświadczenia, które wniósł do terapii, a które wymaga otwarcia w relacji z terapeutą, aby mogło zostać zrealizowane.
Oznacza to, że pojawiające się połączenia między nimi w przestrzeni terapeutycznej są częścią procesu, który bezpośrednio koreluje z jego skutecznością. Przynajmniej nie powstaje jakiś obskurny sojusz - uważaj to za bzdury. Klient z kontr-uzależnieniem będzie bardzo przestraszony, widząc, że to połączenie się pojawia i będzie starał się uciec, zanim będzie za późno i uzależnienie się rozwinie. Tym samym pozbawiając się szansy na obserwowanie siebie w swoim strachu, eksplorowanie go wspólnie z terapeutą i wydostanie się z traumatycznego labiryntu z nowym doświadczeniem, w którym nie został zjedzony przez dzikie zwierzęta, gdy tylko się otworzył.
Jednak uzależnienie od terapeuty rozwija się według zupełnie innych praw. Jeśli naprawdę myślisz, że uzależniasz się od swojego psychologa, zwróć uwagę na to, jak budujesz z nim kontakt. Jeśli psycholog nieustannie obdarza Cię tonami uznania, akceptacji, pochwał i okazuje tylko troskliwe zainteresowanie, czujesz się z nim dobrze, jak Twoja mama pod skrzydłem (nieważne, czy miałeś mamę i czy wygląda jak terapeuta) - najprawdopodobniej nie pracuje z tobą, ale tworzy związek zależny. Nie musisz pracować, wysilać. Dostajesz proste zadania, które nie powodują żadnego dyskomfortu, podczas ich wykonywania czujesz niemal dziecinne podniecenie, inspirację, swoją wagę i wyjątkowość, a jeśli to wszystko, jesteś po prostu emocjonalnie głaskany. Dla osób z traumą odrzucenia jest to bardzo przyjemne i wartościowe, a nawet może trochę przydatne (można się rozgrzać, poczuć się potrzebnym), ale niestety takie podejście z pewnością ukształtuje się u osoby o złych granicach, która ma traumatyczne doświadczenie, a nie zdrowe przywiązanie, a mianowicie uzależnienie, które z czasem samo w sobie będzie wymagało dodatkowej terapii. Nie trzeba dodawać, oprócz krzywdy, szczególnej korzyści, takie relacje w ogóle nie przynoszą. Nawet jeśli pieniądze nie są duże, nadal uważasz je za wyrzucone.
Cechą charakterystyczną zdrowej relacji klient-terapia są dobre granice. Kiedy terapeuta zaprasza Cię do wzięcia odpowiedzialności za rezultaty swojego życia, kiedy pomaga dostrzec drugą stronę medalu, przywrócić równowagę, powrócić do pozycji dorosłego. Te rzeczy nie są takie przyjemne, ale pomagają nawiązać kontakt z prawdziwym stanem rzeczy w Twoim życiu i nie wprowadzają Cię w słodki świat snów, gdzie masz 3 lata, Twoja mama Cię kocha i decyduje wszystko dla siebie. Ten świat w rzeczywistości nie istnieje. Jeśli jesteś dorosły, ze swoich deficytów i traum patrzysz na życie w sposób zniekształcony, gdzieś zawężony. Dzieciństwo skończyło się dawno temu i nie można go zwrócić, ale aby otrzymać to, czego chcesz w teraźniejszości, musisz to przyznać i iść naprzód.
Terapeuta czasami pracuje jako mama, ale po to, aby pokazać Ci, jak możesz stać się jedną dla siebie. Wspiera cię, ale abyś sam nauczył się chodzić. Tak, obciążenie podane jest w takiej ilości, jaką możesz wytrzymać, ale obciążenie musi być stałe i wzrastać w czasie. Takie podejście zawsze będzie wymagało od Ciebie zaangażowania i zainwestowania własnych sił, ale to dzięki temu Twój wynik jest naprawdę Twój i nikt nie jest w stanie Ci go odebrać. Możesz wziąć dla siebie tylko to, w co wkładasz swoją siłę. Dlatego praca z profesjonalistami czyni cię silniejszym i bardziej niezależnym, a nie odwrotnie.
Zalecana:
Jak Powstaje Kontrzależność I Czy Można Ją Pokonać?
Prawdziwa intymność zawsze wiąże się z dużym ryzykiem. Oto jej paradoks: bliskie więzi emocjonalne są niezbędne do szczęścia, ale nikt nie może zagwarantować, że jedno z nich nie spowoduje silnego bólu. Czasami wydaje się, że zbyt silne uczucie może wchłonąć osobowość kochanka, a czasami paraliżuje nas strach przed byciem zbyt zależnym lub utratą kogoś, kto stał się tak drogi.
Jak Powstaje Strach I Co Z Nim Zrobić?
Czy boisz się czegokolwiek? Żyjesz pełnią życia? A może czegoś unikasz? Strach przed czymś to bardzo „osobista” sprawa. Dla innych może wydawać się niezrozumiały, ale dla samej osoby jest absolutnie prawdziwy i wcale nie jest zabawny. Ale z drugiej strony strach jest zawsze okazją do rozwoju.
Jak Powstaje Rodzina Współzależna
Rodzice, którzy nie przeszli własnego psychologicznego porodu, tworzą ze swojej rodziny współzależną strukturę. Struktura współzależna to struktura typu symbiotycznego: myląca, ponieważ w niej każda osoba jest w współzależnej relacji z innymi członkami rodziny.
To Słodkie Słowo Na Uzależnienie. Uzależnienie Na Przykładzie Jednego życia
Urodziła się dwudziestego pierwszego grudnia. Pamiętała to na pewno. Były nieścisłości z rokiem, ale te lata biegną jakoś za szybko – nie ma sensu zapamiętywać. Mój ojciec był komunistą. Surowa twarz, wieczny garnitur, ciemny samochód. Ledwie pamiętała matkę, ciemne włosy, kwiecistą sukienkę.
Jak Powstaje Postać
Jak powstaje charakter? Psychologia psychoanalityczna głębi Kształtowanie charakteru, oprócz uwarunkowań genetycznych, ma przesłanki do anamnezy (cechy rozwoju indywidualnego). Jakie czynniki wpływają na kształtowanie postaci? 1.Fiksacje na różnych etapach rozwoju, psychotrauma (ustalona na podstawie wywiadu diagnostycznego oraz w trakcie terapii).
