2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Dzień dobry drodzy przyjaciele!
Dziś zapraszam Ciebie i mnie (ja w artykule, a Ty i nas razem już w komentarzach do niego) do dyskusji, co może dać terapia osobista. Cóż, a pytanie o potrzebę przejścia przez to, być może nie wyjdziemy bez uwagi.
Postaram się opowiedzieć o sobie punkt po punkcie. Oczywiście nie sądzę, że będę miał pełną listę, ale nie stawiam sobie tak kompleksowego zadania. Więc:
- terapia nie daje czegoś jednorazowo. Dla mnie osobiście uruchomiła proces zmian, które czynią mnie, moim zdaniem, bardziej harmonijną osobą i ten proces trwa po niej. To, co mam na myśli, zostanie wymienione dalej;
- większa akceptacja siebie dawała większą akceptację innych z pewnymi własnymi cechami, które wcześniej w sobie nie były akceptowane;
- na przykład pozwalanie sobie na pomyłkę (nie oznacza to, że robię to celowo), po prostu zaakceptuj, że się myliłem i spokojnie odejdź od tej rzeczywistości;
- bardziej przyznać się do prawdopodobieństwa, że mogę się mylić i ja sam w czymś, a akceptacja błędów innych ludzi, to stało się bardziej akceptacją mojej niedoskonałości iw efekcie nie wymaganiem od innych doskonałości;
- w rezultacie bardziej uważne podejście do krytyki, wdzięczność za nią zamiast chęci zatrzymania „tego wszystkiego”;
- bardziej uważny stosunek do opinii innej osoby, chęć dowiedzenia się, dlaczego tak myśli, dlaczego jest to dla niego ważne;
- lepsze zrozumienie swoich potrzeb i pragnień, ich realizacja w praktyce, a nie minimalizowanie i zatrzymywanie;
- lepsze zrozumienie potrzeb i pragnień innych ludzi, ich wsparcie we własnych dążeniach;
- równolegle z tym - duże zaufanie do siebie i swoich mocnych stron i możliwości;
- bardziej pełen szacunku stosunek do siebie i innych;
- wielka odpowiedzialność za to, co robię na świecie, jak się w nim manifestuję.
To są być może punkty wprost, przepraszam tautologię, która przychodzi na myśl.
Jak zauważyłeś, mówiąc do siebie, dotknąłem tylko jednej gałęzi zmian, które zaszły i przydarzają mi się.
Dziękuję za uwagę!
Czekam na Wasze komentarze!
Maszyn Władysław Leonidowicz
Zalecana:
Współzależność Jako Cecha Osobista Specjalistów W Zawodach „pomocniczych”
Przedmiotem tych badań jest zjawisko współzależności. Ta koncepcja pojawiła się po raz pierwszy w 1979 roku. Odkryli go Robert Subby i Ernie Larsen. Początkowo pojęcie to dotyczyło wyłącznie żon alkoholików, których życie ulegało negatywnym zmianom w związku z życiem z niesamodzielnym partnerem.
Przestrzeń Osobista W Rodzinie
Przestrzeń osobista w rodzinie. Dużo już pisałem na temat „przestrzeni osobistej”, „wolności osobistej w rodzinie”, „wzajemnej odpowiedzialności i przejrzystości życia”, „wolności w komunikacji z innymi osobami w małżeństwie”. Moja teza jest niezwykle prosta:
Osobista Mapa świata. Uzdrawiające Formuły Macierzowe Naszego życia
Jak trafnie zauważa moja terapeutka: „Każdy żyje w Mapy Twojego świata „. Cudowna metafora! Zgadzam się! Pomyśl o tym… Ludzie inaczej postrzegają rzeczywistość, interpretują ją po swojemu, inaczej komunikują, kochają… W tym samym ludzkim świecie, w tym samym kraju, w tym samym czasie, w podobnych okolicznościach, ale… zupełnie, zupełnie inaczej … Czemu?
Tożsamość Osobista I Społeczna Osób Uzależnionych Chemicznie I Niepełnosprawnych
Obecnie problem adaptacji społecznej osób niepełnosprawnych jest dość dotkliwy. Liczba osób niepełnosprawnych w naszym kraju wynosi około 8,8% ogółu ludności kraju, dane te decydują o zasadności badania tego problemu. Bardzo istotny jest również problem rozprzestrzeniania się uzależnień chemicznych.
Dlaczego Potrzebna Jest Terapia Osobista? Do Czego Służy Psychoterapeuta?
Wiele osób ma mocne przekonanie - po co mi psycholog, skoro mogę się wyleczyć (teraz w Internecie jest wystarczająco dużo informacji, a filmy na YouTube są całkiem zrozumiałe). Ale dlaczego strategia „samopomocy” nie pomaga? Wszyscy psychologowie na kanale YouTube dostarczają informacji porcjami.
