2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Od tego, jakie słowa dobieramy, odnoszące się do dziecka i innych ludzi, bardzo często zależy ich stan i dalsze relacje. Porozmawiajmy o słowach, które pomogą w budowaniu poczucia własnej wartości u dziecka i osoby dorosłej oraz będą naprawdę ich wspierać.
Kocham cię
Być może wszystko zaczyna się od tego wyrażenia. Można nawet powiedzieć, że sama jej wystarczy, by dziecko zrozumiało, wtedy świat na niego czekał, że możesz być na tym świecie sobą i rozwijać się i wzrastać bez strachu. I to jest pełna fraza: nie powinieneś używać jej jako argumentu w kłótni lub środka nacisku na dziecko. „Kocham cię, więc musisz…” nie działa.
I świetnie, gdy mówi się szczerze, patrzy w oczy i przytula dziecko. Nie powinieneś mówić tego w pośpiechu lub „zostaw mnie w spokoju”. To zbyt ważne słowa i dziecko musi w nie wierzyć.
Jestem blisko ciebie
Potrzebujemy obok nas kogoś, kto nas akceptuje i wspiera. Jest to szczególnie potrzebne dzieciom, dla których świat jest niezrozumiały, a tylko obecność rodzica pomaga im w orientacji i poruszaniu się w rozwoju.
Ale jako dorośli możemy być zdezorientowani, zdenerwowani lub przestraszeni. I tutaj również bardzo ważne jest, aby zrozumieć, że nie jesteśmy w tym sami.
„To, co czujesz, jest normalne”
Dla dziecka każda emocja, której doświadcza, jest strumieniem, który je przytłacza i niesie. Dzieci nie umieją rozróżniać emocji, mogą jedynie dać im ogólne rozróżnienie „czuję się dobrze – czuję się źle”. I właśnie zadaniem osoby dorosłej jest nauczenie dziecka rozróżniania emocji i pozwolenie na przeżywanie ich wszystkich. „Prawdopodobnie teraz się boisz, pies szczekał bardzo głośno”, „Prawdopodobnie jesteś smutny, bo musisz pożegnać się ze znajomymi”, „Wydaje się, że jesteś bardzo zadowolony z prezentu” – przykłady fraz, które pomagają dziecko rozumie, co się z nim dzieje teraz. I wspaniale jest, gdy rodzic może zachować spokój, widząc różne emocje dziecka, pokazując i mówiąc, że jego uczucia są normalne.
Dorośli czasami potrzebują tego samego – umożliwienia im czucia i życia. I wskazane jest, aby zrobić to w kontakcie z inną osobą.
Co mogę teraz dla ciebie zrobić?
W ten sposób pokazujemy dziecku, że jego potrzeby są dla nas teraz ważne i jesteśmy gotowi je zaspokoić. W przypadku dziecka może to być nieco trudniejsze, ponieważ dzieci nie zawsze rozumieją, czego w danej chwili potrzebują. Dlatego możesz zaoferować opcje: „Może chcesz, żebym cię przytulił?” lub „Może chciałbyś, żebym dał ci trochę czasu?” Tak więc stopniowo dziecko nauczy się, jak może uzyskać to, czego potrzebuje.
Z dorosłymi jest to trochę łatwiejsze: zazwyczaj potrafią wymienić to, czego w danej chwili potrzebują. A poczucie, że ktoś jest gotowy udzielić nam wsparcia i pomocy, pomaga już samo.
Wierzę w Ciebie
To zdanie wydaje się schematyczne, ale ma dużą moc. Dla dziecka, które jest pewne niemal wszechmocy rodzica, zrozumienie, że mama lub tata w niego wierzy, jest już gwarancją zaufania. I nie chodzi tu o to, jaki wynik osiągnie dziecko, ale po prostu o wiarę w swoją „wystarczalność”: rodzic postrzega go jako wystarczająco mądrego, zdolnego i zręcznego. Świetnie, gdy takim słowom wsparcia wciąż towarzyszy uścisk lub głaskanie pleców między łopatkami (jest to tak zwany punkt wsparcia rodzicielskiego w terapii ciała).
To samo dotyczy dorosłych. Wszyscy czasami wątpimy w siebie, zwłaszcza w pogoni za zewnętrznym sukcesem i w takich momentach możemy zapomnieć, że już wystarczy. I że wszystkie nasze działania muszą pochodzić z wnętrza, z ich poczucia własnej wartości. Inna osoba może nam o tym przypomnieć.
Jak często wypowiadasz te słowa swoim bliskim? A jak często je słyszysz?
Zalecana:
Dlaczego Nigdy Nie Miałeś Związku, Nawet Jeśli Jesteś Pewien, że Tak Jest I Byłeś
Za każdym razem spotykam się z problemem klienta: nieufność, nieufność, lęk przed bliskimi relacjami. Już chcę krzyczeć, ale nie mogę krzyczeć: większość z was po prostu nigdy nie miał bliskiego związku , nigdy nie było żadnego związku.
Pięć Zwrotów, Które Mogą Sprawić, że Twoje Dziecko Będzie Nieszczęśliwe
Prędzej czy później dziecko pójdzie za twoim przykładem, nie twoja rada … Rodzice najczęściej sami rozumieją swoje błędy wychowawcze. Ale jak sobie z tym radzić, ponieważ wychowujemy nasze dzieci w taki sam sposób, w jaki wychowywaliśmy nas?
Dlaczego Wybrał Ciebie, Nawet Jeśli Później Zerwałeś?
Rozstanie jest zawsze nieprzyjemne, nawet jeśli przynosi ulgę obojgu partnerom. Mężczyźni i kobiety, rozstając się z partnerem, często myślą: jaki był prawdziwy powód rozstania, niezależnie od tego, kto był inicjatorem. Trudność pojawia się, gdy nie możemy znaleźć logicznego wyjaśnienia przyczyn i motywów rozstania.
CO BYŁOBY, JEŚLI . CO BY BYŁO, JEŚLI CIEBIE ZMIENIĘ? CO BYBY BYŁO, JEŚLI WYSZłabyM ZA MAŁŻĄ?
Jedną z unikalnych cech i zdolności człowieka jest umiejętność wyobrażania sobie przyszłości. Żadne zwierzę na Ziemi nie ma okazji spierać się na temat „co by się stało, gdyby”, opłakiwać wciąż żyjących krewnych i przyjaciół, smucić się z powodu tego, co wydarzyło się w przeszłości i czego nie robi.
Trochę Więcej O świadomości
Musisz żyć świadomie! Bądź świadomy obecności w tej rzeczywistości tu i teraz. Bądź odpowiedzialny za swoje czyny, myśli i słowa w każdym momencie. I po co? Aby ostatecznie lepiej zrozumieć siebie, znajdź swoje prawdziwe pragnienia i ukryte motywacje, stań się bardziej harmonijny i tak dalej.
