2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Często dość łatwo dostrzegamy rozwiązanie problemu innej osoby, wyraźnie wyobrażamy sobie wyjście z sytuacji i zastanawiamy się: „Jak to może być niezrozumiałe?”
A kiedy znajdujemy się w naszej osobistej sytuacji, w ogóle jej nie widzimy lub nie wiemy, jak się z niej wydostać. Lub na przykład osoba potępia pewne zachowanie i robi to samo.
• Te i wiele innych przykładów można wyjaśnić za pomocą pojęcia „zniekształcenia martwego pola”.
Ta koncepcja z okulistyki została przejęta i wprowadzona do psychologii i psychiatrii. Oko zdrowej osoby ma obszar na siatkówce, który jest niewrażliwy na światło i nazywany jest martwym punktem.
Te. obiekt, wpadając w strefę martwego punktu oka, staje się niewidoczny dla człowieka.
• W psychologii pojęcie to jest uważane za niezdolność do przyznania się do obecności zniekształceń poznawczych.
Mówiąc najprościej, dzieje się tak, gdy osoba uparcie nie zauważa czegoś za sobą, w swoim zachowaniu, w postrzeganiu wyglądu, w swoich nawykach itp.
Osoba, wpadając w swój „martwy punkt”, traci zdolność myślenia, analizowania, realistycznego postrzegania siebie i sytuacji.
Efekt ten dobrze opisuje przysłowie: „Spójrz na słomkę w czyimś oku, nie zauważając kłody we własnym”.
• Dlaczego w ogóle wpadamy w taką strefę niewidzialności?
Powodem są traumatyczne wydarzenia w życiu człowieka (przeszłość, teraźniejszość, przyszłość) lub chęć uniknięcia/zapobiegania takim zdarzeniom, w wyniku których nieświadomie uruchamiają się mechanizmy obronne psychiki.
Wymienię kilka: zapominanie, zaprzeczanie, projekcja, autoagresja, regresja, represje, substytucja, izolacja / alienacja.
→ Okazuje się więc, że niepostrzeżenie dla siebie osoba np. zaprzecza, a jednocześnie próbuje rozwiązać swój problem, czytając różną literaturę, słuchając i oglądając webinaria itp.
Ale nie ma rezultatu. Bo nie widzi obiektywnie swojego problemu, mieści się w ramach swojego myślenia i posługuje się nawykowymi sposobami zachowania.
→ Dlatego książki "nie leczą". Książki informują, rozwijają, dają dużo do myślenia, motywują „do pójścia dalej”.
→ Przyjaciele i rodzina mogą wczuć się w empatię i doradzać w oparciu o swoje doświadczenia oraz, jak wspomniano powyżej, poprzez swój sposób myślenia i nawykowe zachowania.
✓ Psycholog to specjalista o specjalistycznym wykształceniu, który posiada wiedzę o prawach i procesach ludzkiej psychiki; rozumie, co się z Tobą dzieje i wie, jak pracować z tym obiektywnie i bezstronnie.
Na tej samej zasadzie ludzie leczą zęby u dentystów, zapalenie wyrostka robaczkowego - u chirurgów itp.
✓ Kontakt ze specjalistą skraca czas, jaki osoba spędza w niewygodnej, trudnej dla niego sytuacji; praca nad problemem zaczyna się szybciej.
Powszechna sytuacja, w której ludzie znoszą okoliczności przez lata, zanim zdecydują się pójść do psychologa.
✓ Każda osoba ma swoją psychologiczną strefę „martwego punktu”, więc psychologowie również udają się do psychologów
Zalecana:
"Pozytywne Myślenie". Dlaczego Oszukiwanie Samego Siebie Nie Pomaga Nam Leczyć
Całą historię rozwoju koncepcji ruchu pozytywistycznego można znaleźć w Christomathies i podręcznikach z zakresu psychologii. Dla siebie postawiłem sobie zadanie omówienia nie tego, jak to wszystko się zaczęło, ale do czego doprowadziło i co z tym zrobić.
Wszystko Boli. Nic Nie Pomaga! Albo Dlaczego Praca Nad Sobą Nie Daje Rezultatu
Dość często przychodzą do mnie klienci, którzy wypróbowali już wszystkie możliwe metody pracy ze sobą, przeczytali dużo książek, odbyli wiele praktyk, uczestniczyli w dużej liczbie seminariów. Dużo wiedzą, sami potrafią powiedzieć każdemu psychologowi, co jest z nimi nie tak i jakie są przyczyny ich kłopotów.
DLACZEGO W RODZINACH, W KTÓRYCH WSZYSTKO JEST DOBRE, COŚ NIE JEST DOBRE Z DZIEĆMI
Mała notatka na ten temat, jak często ostatnio rodziny przyjazne i szczęśliwe zaczęły się kontaktować i oczywiście z jednej strony cieszy, że są takie rodziny, ale z jakiegoś powodu coś się dzieje z dziećmi w te rodziny, ale nie to, że np. dzieci gwałtownie walczą między sobą lub dzieci nie mają typowych długotrwałych objawów nabytych - jąkania, moczenia nocnego, napadów złości, nadwagi itp.
Dlaczego Przebaczenie Nie Pomaga?
Istnieje powszechny pogląd, że jeśli się obrazisz, musisz wybaczyć. W rzeczywistości osoby, które „wybaczyły”, częściej otrzymują nie ulgę, ale pogorszenie stanu psychicznego i fizycznego. W tym artykule wyjaśnię, dlaczego tak się dzieje. Opowiem Ci o tym, co jest prawdziwe, szczere przebaczenie i wyobrażenie.
Jak Utrzymać Się W Trudnej Sytuacji? Proste I Skuteczne Sposoby Na Samodzielne Wsparcie
Dzień nie był łatwy – sprawy codzienne, potem praca, potem znowu sprawy codzienne i jeszcze trochę pracy. Zjadłem obfitą kolację, włączyłem girlandę (z jakiegoś powodu zawsze działały na mnie uspokajająco), założyłem The Doors (zazwyczaj mają taki sam efekt), przytuliłem się mocno miękkim kocem, głęboko zaciągnąłem się i wypuściłem powietrze.
