2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Jak przerażające jest dla niezależnego dorosłego przebywanie w sytuacji, w której nie może nic zrobić, aby to zmienić. Wiele osób stara się uniknąć tego doświadczenia.
W końcu niesie ze sobą jedno z doznań nie do zniesienia – poczucie własnej bezsilności. Pozwolony na doświadczenie, czyni człowieka małym, nieszczęśliwym i pokrzywdzonym. I rodzi wrażenie własnej nieistotności i strachu.
Bezsilna wściekłość sprawia, że pędzisz jak dzikie zwierzę w klatce, wypalając się od środka.
_
Bezsilność nawiedza nas, gdy chcemy zmienić coś, co przekracza nasze możliwości. Może to być wydarzenie w świecie zewnętrznym lub postawa innej osoby.
Niemoc rodzi się z oczekiwania, że jesteś wszechmocny; słabe zrozumienie własnego miejsca, a co za tym idzie, ich prawdziwych możliwości.
Może też być produktem fuzji, zaburzonej zdolności oddzielania się od innych.
Takiemu zniekształconemu postrzeganiu rzeczywistości i nieświadomemu przypisywaniu sobie wielkich mocy towarzyszy niepokój, a co za tym idzie napięcie ciągłej kontroli.
Prędzej czy później próby trzymania całego świata w rękach zawodzą, co odbija się echem w środku z wyczerpującym bólem. Ten ból jest spowodowany rozdartym poczuciem własnego sukcesu i bezpieczeństwa świata. Cierpi idea samego siebie, cierpi obraz świata. Wygląda na to, że znajdujesz się w całkowitej ciemności lub wpadasz w pustkę, tracąc wsparcie… tak jakby cały wszechświat się resetował…
To zdecydowanie strata. Zatracono iluzję wszechmocy i zbudowano na niej poczucie „wszystko jest w porządku”.
Jak żyć na tym świecie – ogromnym, nieprzewidywalnym, niekontrolowanym? Małej, nieistotnej, bezbronnej osobie… Cóż może on, będąc bezsilnym wobec warunków rzeczywistości i wolnej woli otaczających go ludzi?
Odnajduje w sobie odwagę stawienia czoła bezsilności, opłakiwania własnych ograniczeń, a następnie poznania przestrzeni pod jego kontrolą.
Wciąż na nowo przeżywać doświadczenie bezsilności: rozpoznać ją, zaakceptować, opłakiwać i rezygnować z siebie… Za każdym razem można pogłębić poczucie własnej prawdziwej siły, odczuć pewność siebie i wsparcie. Idzie za tym energia, wolność, umiejętność działania nie bezczynnie, powtarzanie zguby traumy, ale łatwo - tworzenie dla siebie czegoś nowego we własnym życiu.
Bo jestem i mam znaczenie.
I to ma sens…
_
Akceptacja własnej bezsilności, odrzucenie narcystycznej wszechmocy pozwala odczuć sens każdej chwili Twojej osobistej, ludzkiej drogi.
Zalecana:
O Bólu, Bezsilności I Niemożności Proszenia O Pomoc
Wokalista Linkin Park niedawno popełnił samobójstwo. To był szok dla wielu osób, w tym dla mnie. Pamiętam moje myśli, gdy Robin Williams popełnił samobójstwo kilka lat temu latem. Nie pasowało mi do głowy, jak może to zrobić osoba uosabiająca humor, lekkość i prostotę.
Rozpacz I Bezsilność: Czy życie Nadal Ma Sens? Notatki Do Wykładów
dr Alfried Langle Notatki z wykładów. Kijów. 3 lipca 2015 r. W procesie ustalania i zastanawiania się, jaki temat powinien się dzisiaj odbyć, pomyślałem o tym, że ostatnio w psychoterapii temat rozpacz oraz impotencja coraz częściej.
Jak łatwiej Przezwyciężyć Ból I Rozpacz: Metody I Zalecenia
Po pierwsze - o doświadczeniu bólu i rozpaczy w ogóle. Moim zdaniem są dwa ważne punkty, o których warto wiedzieć i pamiętać o osobie w stanie kryzysu. Po pierwsze, w bólu i rozpaczy można jakoś się uspokoić i przeżyć ten stan w szczególny sposób.
O Bezsilności. Zdejmij Koronę
Ten temat zaczął mi się podobać. Jest głęboko żywy, złożony. I zasób. Jak miło jest być ratownikiem, a nawet Zbawicielem. Być psychoterapeutą dla przyjaciela, a jeszcze lepiej być rodzicem. Oddzielić rodzeństwo, godzić konflikty, wygładzać kąty, pomagać kolegom… A przecież często mówią o takim „co za skromna, przyzwoita, miła osoba
Siła Bezsilności I Wewnętrznego Wsparcia
W jednej ze starożytnych tragedii greckich pewien król z woli okrutnych bogów robi coś strasznego. Zdając sobie sprawę z okropności czynu i zdając sobie sprawę, że nie można go zmienić, car w rozpaczy wyłupuje oczy, a ślepi i bezradni wędrują.
