2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Psychoterapia od dawna nie jest nowa, aw Rosji, nawet w małych miejscowościach, przestała być czymś wstydliwym i dziwnym. Spotkanie z psychologiem stopniowo staje się powszechną praktyką, w ramach dbania o zdrowie fizyczne. Ludzie w każdym wieku i zamożni coraz chętniej poświęcają swój czas i pieniądze na poprawę jakości życia poprzez psychoterapię. Istnieje ogromna liczba różnych metod i jeszcze więcej psychoterapeutów. Dlatego osoba, która jako pierwsza zdecydowała się na terapię, staje przed dość trudnym zadaniem: bez zrozumienia psychologii i niewiedzy, jak działa dana metoda, uzyskać pomoc, po którą przyszedł.
W medycynie lekarz przepisuje przyjmowanie leku w ściśle określonym czasie i ściśle określonej ilości, w przeciwnym razie leczenie nie zadziała. Podobnie spotkania z psychoterapeutą muszą być zgodne z pewnymi zasadami, w przeciwnym razie terapia może nie przynieść oczekiwanych korzyści, a nawet zaszkodzić klientowi. To właśnie te zasady wraz z kwalifikacjami terapeuty i staraniami klienta są gwarancją i gwarancją uzyskania pożądanego efektu.
Oto zasady, które osobiście stosuję w swojej pracy. Są dość standardowe, ale w niuansach mogą się różnić w zależności od metody pracy i przyzwyczajeń samego terapeuty. Każda z nich dotyczy w równym stopniu zarówno klienta, jak i terapeuty:
1. Zasada poufności
Wszystko, co dzieje się w biurze (podczas komunikacji wideo), pozostaje tam. W szczególności terapeuta nie ma prawa nigdy nikomu mówić o kliencie, co się między nimi dzieje i o czym mówi. Klient ma prawo opowiedzieć każdemu i w dowolnym czasie, o wszystkim, według własnego uznania. Jeśli klient i terapeuta spotkają się na ulicy, to od klienta będzie zależeć, co się stanie: jeśli klient rozpozna terapeutę i przywita się, to terapeuta zrobi to samo.
Psychoterapia działa tylko wtedy, gdy istnieje zaufanie i bezpieczeństwo, a także wyrastają z poufności. Nawet na nieformalnym spotkaniu terapeuta jest ograniczony zasadą poufności i nie ma prawa demonstrować swojego związku bez zgody klienta. Każdy profesjonalista szanuje dane osobowe i nigdy nie ryzykuje zaufania klienta.
2. Zasada jest niedozwolona
Nie możesz pokonać ludzi w moim biurze; ruchomości i nieruchomości nie wolno niszczyć; nie możesz „wyjść” przez okno; nie możesz wyjść przed oficjalnym zakończeniem spotkania; podczas spotkania nie można używać substancji psychoaktywnych; zdecydowanie odradza się zażywanie środków psychoaktywnych przez określony czas przed spotkaniem (z wyjątkiem leków oficjalnie przepisanych przez lekarza, o czym muszę być powiadomiony).
Zasady zachowania i granice tego, co dozwolone, zapewniają również bezpieczeństwo, bez którego proces psychoterapii nawet się nie rozpocznie. W lokalu szanującego się profesjonalisty zawsze obowiązują zasady ochrony bezpieczeństwa osobistego i integralności przestrzeni.
3. Zatrzymaj regułę
W każdej sytuacji, w każdej chwili możesz powiedzieć stop. Jeśli wydarzy się coś nieprzyjemnego, dziwnego, złego lub niewłaściwego, możesz i powinieneś się nie zgodzić i zatrzymać to, co się dzieje.
Zasada ta zapewnia również bezpieczeństwo i komfort procesu. Profesjonalista zawsze szanuje i zwraca uwagę na granice i wewnętrzny świat swojego klienta i nigdy nie będzie zmuszał go do zrobienia czegokolwiek ani nie zmusza go do znoszenia.
4. Zasada pytań
W każdej sytuacji, w każdej chwili możesz zapytać o wszystko. Jeśli nie jest jasne, pojawiają się wątpliwości, podejrzenia lub po prostu trzeba zapytać ponownie.
Im lepiej klient i terapeuta się rozumieją, im efektywniej przebiega praca, tym szybciej efekt zostanie osiągnięty. Profesjonalista pewny swojej wiedzy i umiejętności zawodowych będzie zadowolony tylko z pytań klienta, ponieważ jest to wskaźnik zainteresowania procesem i szansa na poprawę efektywności pracy.
5. Zasada 24 godzin
W ciągu 24 godzin przed i w ciągu 24 godzin po wizycie u terapeuty nie trzeba podejmować ważnych decyzji życiowych.
Podczas spotkania psychoterapeutycznego mogą wystąpić zmiany w psychice, uwolnić różne silne uczucia (takie jak złość, strach, bezradność itp.), co może doprowadzić do ostrych stanów, które nie są charakterystyczne dla klienta w codziennym życiu. Jeśli podejmujesz decyzje w tym stanie, możesz łatwo popełnić błąd lub „złamać drewno”. Wykwalifikowany specjalista rozumie te cechy i dlatego nie będzie wymagał natychmiastowego działania od klienta po spotkaniu.
6. Zasada spóźniania się
Klient ma prawo do dysponowania czasem spotkania według własnego uznania.
W pewnym sensie klient płaci nie tyle za usługę „psychoterapii”, ile za czas spędzony z profesjonalistą (jak np. prawnik z wynagrodzeniem godzinowym). Jeśli klient zdecyduje się wykorzystać nie cały płatny czas, a tylko jego część (spóźniony, zapomniany, trzeba wyjść wcześniej itp.) – ma do tego prawo. Jednak koszt czasu pracy szanującego się psychoterapeuty nie może w żaden sposób zmienić się z chęci klienta do pełnego lub częściowego wykorzystania tego czasu dla siebie.
7. Zasada transferu
Spotkanie można przełożyć w tym samym tygodniu roboczym.
W życiu mogą wystąpić różne zdarzenia i jest to normalne, gdy klient jest zmuszony lub po prostu chce przełożyć spotkanie dla własnej wygody. Spotkania przełożone na następny tydzień roboczy są uważane za anulowane.
8. Zasada anulowania
Wizytę można odwołać, powiadamiając z wyprzedzeniem. W przypadku odwołania na mniej niż 24 godziny przed spotkaniem (z jakiegokolwiek powodu), klient zobowiązany jest do zapłaty 100% kosztów spotkania. W przypadku braku ostrzeżenia (z jakiegokolwiek powodu) spotkanie zostaje automatycznie odwołane za mniej niż jeden dzień, a klient zobowiązuje się zapłacić 100% kosztów tego spotkania.
W procesie psychoterapii aktywuje się psychologiczna obrona i opór klienta. Może to wyrażać się w świadomej lub nieświadomej niechęci do przyjścia na spotkanie. Ta zasada chroni klienta przed jego własnymi psychicznymi obronami, ponieważ tylko w terapii można je przezwyciężyć, a do tego trzeba być na spotkaniu. Profesjonalista pracujący na rzecz klienta będzie zachęcał klienta do spotkania i interakcji z jego psychologicznymi mechanizmami obronnymi.
9. Zasada dopełniania
Klient ma prawo do dokończenia terapii w dowolnym momencie pod dwoma warunkami: po pierwsze, chęć dokończenia terapii musi być zgłoszona na spotkaniu; po drugie, dla prawidłowego i bezpiecznego zakończenia pracy psychoterapeutycznej wymagane jest od 1 do 3 spotkań, a klient zobowiązuje się przychodzić na te spotkania.
Psychologiczne mechanizmy obronne i nawykowe mechanizmy psychiki klienta często wyrażają się w postaci unikania terapii, ponieważ to, co znane, jest zawsze lepsze. Aby przezwyciężyć te mechanizmy i osiągnąć wyniki, musisz z nimi pracować. Ta zasada daje szansę wypracowania tych mechanizmów i przeniesienia klienta na wyższy poziom. Każdy szanujący się profesjonalista rozumie znaczenie pracy z mechanizmami obronnymi i dlatego nie pozwoli klientowi po prostu odejść od terapii. Jednocześnie terapeuta jest również świadomy wagi utrwalenia wyniku, dlatego jeśli prośba zostanie spełniona, na żądanie jest gotowy zakończyć relację z szacunkiem, dokładnością i korzyścią dla klienta.
Zalecana:
Zasady Psychoterapii Psychoanalitycznej
Psychoterapia psychoanalityczna, jak każda inna terapia, ma swoje własne zasady, które mają na celu stworzenie ram, które przede wszystkim przyczyniają się do powrotu do zdrowia i poprawy jakości życia. Poniżej opiszę i skomentuję zasady, których osobiście przestrzegam w terapii.
W Związku. Zasady Udostępniania
Bez względu na to, jak dążymy do indywidualizmu, człowiek jest istotą społecznie zależną. Początkowo osobowość kształtuje się w rodzinie, następnie rozwija się i uczy w szerszych grupach społecznych – szkole, przedszkolu. Jesteśmy przyzwyczajeni do uwzględniania potrzeb życiowych związanych z ciałem (jedzenie, bezpieczeństwo).
ZASADY I ZASADY Skutecznej PSYCHOTERAPII
Decyzja o udaniu się do psychoanalityka może zmienić życie i zmienić twoje życie na lepsze. Jednak ci, którzy liczą na łatwe i natychmiastowe rezultaty, mogą być zawiedzeni, ponieważ mówimy o psychice dorosłego człowieka, która ukształtowała się przez wiele lat i możliwe jest osiągnięcie jakościowych zmian w jej funkcjonowaniu tylko poprzez żmudną, a czasem trudną pracę.
Psychoterapia Linków Wideo. Zasady
Czasami klienci postrzegają terapię wideokonferencyjną (lub „”) nie tylko jako pełnoprawny odpowiednik pracy twarzą w twarz, ale także jako wygodniejszą i bardziej preferowaną, w której możliwa jest praca nawet z telefonu z samochodu w drodze do pracy.
Psychoterapia Psychoterapeuty, Czyli Dlaczego Długotrwała Psychoterapia Z Jednym Terapeutą Jest Zawsze Skuteczniejsza
Artykuł o tym, co byłoby wspaniałe, gdyby każdy miał własnego psychologa! Chcę tylko podzielić się swoimi przemyśleniami. Myślę, że świat byłby spokojniejszy, mniej byłoby w nas niepokoju, gdyby każdy miał własnego psychologa. Pozwólcie, że wyjaśnię na moim przykładzie.
