13 SCENARIUSZY SAMOTNOŚCI KOBIET

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Samotność nazywana jest chorobą XXI wieku. Najczęstszymi powodami kontaktu z psychologiem są problemy w związku lub ich brak, niepowodzenia miłosne, depresja po rozstaniu, zwątpienie w siebie, pytanie „no cóż, co jest ze mną nie tak”.

Wszyscy chcemy być kochani.

Przygotowałem ten tekst dla tych, którzy naprawdę chcą zrozumieć, dlaczego nie masz szczęścia w miłości. I napraw tę sytuację.

Jak i jakich partnerów wybieramy lub nie wybieramy. Jak budujemy relacje. Jakie niepowodzenia znosimy. Wszystko to ma swój naturalny związek z naszym pierwszym doświadczeniem relacji z rodzicami i ważnymi osobami dorosłymi.

Jeśli pierwsze doświadczenie było dla dziecka traumatyczne i stało się przyczyną niepowodzeń miłosnych, to można je przepracować w wieku dorosłym w relacji terapeutycznej z psychologiem.

Przeczytaj każdy z najczęstszych scenariuszy w praktyce.

1. AMAZONKA: "Spotykam słabych mężczyzn."

Co się za tym kryje? Często - rywalizacja z mężczyznami.

Zewnętrznie Amazonka jest silna, odnosząca sukcesy i pewna siebie. A w środku - obrażona dziewczyna płacze. Z kim od dzieciństwa nadal rywalizuje? Na kim mści się za obrazę lub zdradę? Ojciec, dziadek, brat, były kochanek? A może przez całe życie obserwowała, jak jej matka cierpiała z powodu upokorzeń, bicia przez ojca i przysięgała: „Mnie to nigdy nie przydarzy!” Nie wie, jak inaczej budować relację z mężczyzną. Męska agresja ją przeraża. Bezpieczniej jest być silniejszym. Człowiek, czując rywalizację, ucieka w obawie przed pokonaniem. Pokonany mężczyzna w końcu ją zawiedzie. Boi się ufać, sparzyć się, być słabą, wrażliwą. Dlatego inwestuje w swoją niezależność i niezależność.

2. CÓRKA OJCA: „A ja kocham żonatego mężczyznę”.

Co się za tym kryje? Wyidealizowany wizerunek ojca lub kompleks Edypa.

Przyciągają ją znacznie starsi mężczyźni. Zabezpieczone. Zakończony. Odnoszący sukcesy. Z postem. Dają jej podziw, okazują opiekę i kuratelę, wsparcie finansowe. Ona jest dla nich ich miłością i posłuszeństwem. Wszystko byłoby dobrze, ale rozwiedzieni mężczyźni nie spieszą się z zawarciem małżeństwa, a żonaci mężczyźni tylko obiecują, że pewnego dnia się rozwodują. A czas mija. Jaki ojciec za tym stoi? Najbardziej ukochany i najlepszy tatuś. Nikt nie może się z tym równać. Zwłaszcza rówieśnicy. A po co się nimi zawracać? Jak miło być zawsze ulubioną dziewczyną tatusia.

3. PERFEKCJONISTA: "Lepiej w jakikolwiek sposób zamiast jakoś."

Co się za tym kryje?

Kobieta własnoręcznie zrobiona. Zrobiłem siebie. Ale nie z dobrego życia. I ukryć swoje niedociągnięcia, za które od dzieciństwa rodzice byli zawstydzani i krytykowani. Nie znała bezwarunkowej miłości, ale zawsze starała się być najlepsza wszędzie i we wszystkim. Stawia wysokie wymagania partnerom. W swoim dążeniu do bycia lepszym stara się „doprowadzić do perfekcji” każdego z nich. W rezultacie mężczyzna załamuje się i ucieka na wolność. Albo przeżywa kolejne rozczarowanie jego niezliczonymi niedociągnięciami. Z czasem zaczyna dostrzegać wady kolejnego kandydata już od pierwszych spotkań i nawet nie traci czasu na jego zaloty.

4. NIEWIDZIALNY: "Nikt mnie nie poznaje."

Co się za tym kryje? Naprawdę jej nie poznają.

Stara się wyglądać i zachowywać niepozornie. Nie zwracaj na siebie uwagi. Tak jak w dzieciństwie, żeby nie narazić się na okrucieństwo rodzica. Lepiej milczeć niż słyszeć: „Nie kłopocz się, nikt cię nie prosił”. Lepiej przyznać się do porażki, nawet nie rozpoczynając walki, niż ponownie przegrać z przeciwnikiem i upewnić się, że jesteś bezwartościowy. Jej samoocena jest bliska zeru: „W każdym razie jestem pustą przestrzenią”. Kto stoi za tym nieustannym deprecjonowaniem samego siebie? Być może matka, która krytykowała i porównywała swoją córkę: „Ale byłam świetną uczennicą w szkole. Jak możesz być taki gruby? W twoim wieku miałam już dwoje dzieci, ale ty nawet nie masz chłopaka.” Może ci się nawet wydawać, że matka konkuruje z córką. Początkowo była przegrana w porównaniach swojej matki. W szkole koleżanka zabrała jej chłopca. Wtedy jej mężczyzna okazał się żonaty. A potem zakaz: „Nigdy więcej nie uwierzę mężczyźnie!”

5. BIEGANIE PANNA MŁODA … „Nie gotowy na poważny związek”.

Co się za tym kryje? "Wieczna dziewczyna" - nieważne ile ma lat.

Wesoła, atrakcyjna i seksowna. Podeszwa firmy. Wszystko traktuje z łatwością. A także do związku. I w głębi duszy boi się dorosnąć i wziąć odpowiedzialność. Gdy tylko mężczyzna się jej oświadczy, uspokaja się. Wydaje jej się, że to wszystko psuje. Życie zabija miłość. Dzieci są więzione. Małżeństwo - męska uwaga. Prawdopodobnie jej matka ściągnęła na siebie całą rodzinę. Widziała, jak ciężko było mamie. Kobiecy udział wydawał się jej nie do zniesienia, a nawet niebezpieczny. A może musiała zbyt wcześnie „dorosnąć” i zaopiekować się sobą i kimś bliskim jej kruchego dziecka. Choć dorosła, nadal poszukuje szczęśliwego, beztroskiego dzieciństwa, z którego w swoim czasie nie cieszyła się w pełni.

6. KRÓLOWA ŚNIEGU: "Mężczyzna musi pokonać kobietę."

Co się za tym kryje? Nikomu jeszcze nie udało się zdobyć tej twierdzy.

Jej serce to bryła lodu. Piękno jest zimne i niedostępne. Pod maską obojętności kryje się strach przed kochaniem i potrzebowaniem mężczyzny bardziej niż on w niej. Jakich miała rodziców? Ojciec obojętny lub nieobecny. Emocjonalnie zimna matka. Oczywiście dziewczynka kochała swoich rodziców. Próbowała w każdy możliwy sposób zdobyć ich miłość i uwagę, błagała o choć odrobinę ciepła i czułości. Aż jej dziecinne serce zamieniło się w kamień z bólu i samotności. Teraz niech inni spróbują zasłużyć na jej miłość.

7. SAMOTNA MAŁŻEŃSKA KOBIETA: „Ptak w ręku jest wart dwa w buszu”.

Co się za tym kryje? Strach przed samotnością.

Zależność od opinii innych. Wybór człowieka na zasadzie „nie wybierania”, ale branie tego, co dostał, a nawet tak się nie stanie. Z czasem zaczyna zdawać sobie sprawę, że obok niej jest „niewłaściwa osoba”. I żyje „nie własnym życiem”. Wszelkie prawdziwe pragnienia i uczucia przebijają się i natychmiast zagłuszają. Ma dość siły i odwagi, by cokolwiek zmienić. Samoocena jest niedoceniana. Strach przed samotnością sprawia, że kurczowo trzyma się związku, w którym jest już w zasadzie samotna. Strach pochodzi z dzieciństwa, kiedy ojciec opuścił rodzinę, a matka została sama. Strach, gdy nikt się o nią nie troszczy. To przerażające, że znowu mam to doświadczenie. A jeśli zostanie sama jak jej matka? Lepiej mieć przynajmniej kogoś w pobliżu.

8. NIEKORZYŚĆ: "Nie potrzebuję seksu."

Co się za tym kryje? Strach, wstyd seksualności.

Ma ulubioną pracę, świetne relacje z przyjaciółmi. Tłumy fanów. Dopóki nie dojdzie do seksu. Nie boi się miłości. Boi się seksualności. Takie obawy są powszechne u osób nękanych w dzieciństwie lub doświadczających silnego poczucia winy w związku z masturbacją w dzieciństwie. Wydają się pozostawać w duszy tej małej dziewczynki, dla której seks jest zabroniony i jest czymś brudnym, grzesznym, przerażającym. Niebezpieczne, jeśli doszło do negatywnych doświadczeń seksualnych. Kobieta, która w młodości odczuwała wstyd własnego ciała, niepewność w swojej kobiecości i seksualności, bardzo boi się zawieść mężczyznę swoim brakiem doświadczenia, niedoskonałymi formami, nie właściwymi orgazmami, który wybiera drogę odmowy seksu. Ale prędzej czy później stłumione pragnienia i lęki seksualne mogą wybuchnąć w postaci nerwicy.

9. JESTEM MATKĄ: "Wszystko dla dobra dzieci."

Co się za tym kryje? Wybrała tylko jedną kobiecą rolę - być matką.

Ukrywając się za interesami dzieci, kobieta po rozwodzie z ojcem nie wchodzi w związek z mężczyzną. I pozostaje sama, poświęcając im siebie i swoje życie. Co ona za tym chowa? Strach przed ponownym przejściem przez ból. Strach przed odrzuceniem. Niechęć do mężczyzn. Strach przed swoją seksualnością. Kombinacje mogą być różne. Plus trochę poświęcenia. Wybrała tylko jedną kobiecą rolę - być matką. Problem polega jednak na tym, że jej dorosłe dzieci mogą odczuwać ogromne poczucie winy za życie osobno i zakochanie się w kimś innym. A moja mama jest samotna, bo zrezygnowała ze wszystkiego w imię dzieci. Trudno oddzielić się od takich matek. A dzieci mogą nieświadomie odziedziczyć scenariusz samotności mamy.

10. WOLNY: „Cenię sobie wolność i niezależność”.

Co się za tym kryje?

Odnosi sukcesy w swojej karierze. Jej grafik jest napięty: sport, salony piękności, wystawy, koncerty, spotkania z przyjaciółmi i podróże. Tylko że nie ma w nim człowieka. W rzeczywistości ona sama wypełnia swoje życie tak, że nie ma w niej miejsca dla mężczyzny. Dlaczego istnieje taka potrzeba absolutnej kontroli i strachu przed relaksem? Najprawdopodobniej ze związku z autorytarnym, naruszającym jej osobiste granice, krytykującego i kontrolującego rodzica. Na co nie można było odmówić. Strach przed utratą niezależności i przeżywaniem tego samego doświadczenia sprawia, że całkowicie unika bliskich relacji z mężczyznami.

11. MARZYCIEL: „Wierzę w romans. I czekam na księcia”.

Co się za tym kryje? Romantyczna osoba naiwna.

Dorosła, ale w głębi serca wierzy w bajki, magię i własną wszechmoc. „Jeśli ta osoba jest twoja, na pewno pojawi się ponownie w twoim życiu”, jest gotowa opowiadać historie o 2 połówkach jednej całości i wielu innych kłótniach zamiast wypalania zerwanego związku i wyciągania wniosków. Potrafi być błyskotliwym pracownikiem, erudytą rozmówczynią, ale jednocześnie jest całkowicie ślepa, w obliczu prawdziwych uczuć. Być może dorastała bez ojca. Albo był ojciec, który nie chronił ani nie opiekował się. Bez bezpieczeństwa, bez rozwoju. Czekają, aż „prawdziwy mężczyzna” się otworzy i wreszcie stanie się kobietą. Często padają ofiarą narcyzów i psychopatów. Czekają na przystojnego księcia, w swoich snach budują zamki w powietrzu. Ale oczekiwanie może się ciągnąć, jeśli nie nauczysz się odróżniać książąt od żebraków i drapieżników i nie zaakceptujesz, że najpiękniejszy książę to po prostu zwykła osoba z własnymi zaletami i wadami… Jak ona.

12. OFIARA: "Miłość jest bólem".

Co się za tym kryje? Porażka miłości.

Romans z bolesnym zakończeniem, kiedy straciła swojego mężczyznę. Nie ma znaczenia, kto kogo rzucił. Ale w jej psychice miłość kojarzy się teraz z cierpieniem. A może wręcz przeciwnie, w żaden sposób nie może zapomnieć niesamowitej historii miłosnej z młodości lub wymyślonego obrazu idealnego ojca. W rzeczywistości nie zaakceptowała i nie przeżyła

doświadczenie przeszłych związków. Pozostając w nich ofiarą porzuconą, oszukaną lub poszkodowaną, nie jest w stanie zapanować nad swoim życiem i nie jest gotowa na nowe spotkania. Zafascynowana swoją dawną miłością, psychicznie, a nawet fizycznie „pozostaje wierna” swojemu byłemu kochankowi, odmawia nowych związków z obawy, że na zawsze pożegna się ze swoją przeszłością i zrujnuje to połączenie. W rzeczywistości jest samotna, ale w fantazjach nie jest sama. Dlatego nie jestem gotowa na nową miłość.

13. Zbawiciel: "Wszyscy mnie używają."

Co się za tym kryje? Nie wierzy, że tak po prostu jest warta miłości.

Najbardziej nieprzyjemną rzeczą jest to, że to prawda, a ponadto z własnej woli. Uważa, że mogą ją kochać tylko ci, którzy jej potrzebują. Wybiera infantylnych mężczyzn, żigolaków. Albo człowiek z uduszoną dumą, próbujący uleczyć swoją narcystyczną ranę. Ale ich tandem opiera się na cierpieniu. Kochając swojego partnera taką ofiarną miłością, sama staje się ofiarą manipulatorów. Używają go tak długo, jak długo jest na czym zarabiać. Potem rzucają. To dalej niszczy ich godność i poczucie własnej wartości, zwiększa poczucie winy. Brakowało im bezwarunkowej miłości, akceptacji i kontaktu emocjonalnego. Mogli mieć kontrolującą matkę i słabego ojca, którym opiekowała się ich matka. Albo alkoholik, którego ratowała. Kogoś, kto naprawdę chciałby uratować córkę i przeżyć swoje dzieciństwo w inny sposób.

W przeciwieństwie do scenariusza nakręconego filmu, twój scenariusz samotności wciąż ma możliwość przepisania. Ponieważ jesteś autorem swojego życia.

Być może ktoś zbiegnie się z kilkoma scenariuszami naraz. To się stało. Jeśli poznałeś historię swojego życia w którymkolwiek ze scenariuszy, zapisz się na konsultację z psychologiem. Będziemy nad tym pracować, aby na Ziemi było więcej szczęśliwych ludzi.

Miłość, Elena Ermolenko

Psycholog. Psychoanalityk. Trener

Przywracam smak życia!