5 Niewygodnych Pytań Do Zadania Sobie W Trudnych Sytuacjach. Porady Psychologa

Spisu treści:

Wideo: 5 Niewygodnych Pytań Do Zadania Sobie W Trudnych Sytuacjach. Porady Psychologa

Wideo: 5 Niewygodnych Pytań Do Zadania Sobie W Trudnych Sytuacjach. Porady Psychologa
Wideo: JAK RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM PODCZAS PREZENTACJI? Co na to psycholog - cykl pytań i odpowiedzi. 2024, Może
5 Niewygodnych Pytań Do Zadania Sobie W Trudnych Sytuacjach. Porady Psychologa
5 Niewygodnych Pytań Do Zadania Sobie W Trudnych Sytuacjach. Porady Psychologa
Anonim

I to jest prawda, a nie zdanie „nie wiem”. Wszyscy wiemy wszystko. W naszej głowie pojawiają się tylko te pytania, na które mamy odpowiedzi. Okazuje się, że nie jesteśmy zadowoleni z odpowiedzi na pytanie. Chcemy, żeby wszystko było jak w matematyce: dwa razy dwa równa się cztery, a obwód prostokąta to suma wszystkich boków.

Życie nie jest nauką. Życie to kreatywność

Kiedy artysta zaczyna malować obraz, tworzy go z pociągnięć. A efekt końcowy zależy zarówno od liczby pociągnięć wykonanych pędzlem, jak i od jakości każdego z pociągnięć. Oznacza to, że stworzenie arcydzieła zwanego życiem zależy od ilości podejmowanych decyzji.

„Nie wiem” można odczytać jako „nie chcę wiedzieć”, „nie chcę podejmować decyzji”, „nie chcę brać odpowiedzialności za swoje życie”, „nie wiem nie chcę myśleć”. Zgadzam się, żeby się czegoś nauczyć, trzeba zacząć szukać rozwiązań. Pytaj siebie, pytaj innych, usłysz prawdę, której czasami nie chcemy słyszeć. Te. zacząć rozbierać gruz, który powstał w naszym życiu. Ale jaki jest paradoks: jesteśmy przyzwyczajeni do życia w śmieciach, ale jak żyć czysto? Stworzyć czystość w myślach oznacza przyznanie się do prawdy. I to jest najtrudniejsza decyzja, której unikamy. Niech żyje samooszukiwanie się.

Za każdym razem, gdy decydujemy się zostawić wszystko tak, jak jest i odmawiamy podjęcia ważnej decyzji, odkładamy życie na później. Z tej okazji pojawia się piękna fraza: „Droga zwana” potem „prowadzi do kraju zwanego „nigdy”. Usłysz to słowo - „nigdy”. Osobiście mnie to odstrasza. Okazuje się, że życie NIGDY nie będzie inne od tego, jakie jest teraz.

Ale to właśnie teraz przywiodło do mnie moich klientów. Więc co to robi – lubimy się zadręczać, ciągle puszczać wysłużoną płytę i słuchać tych samych rad? Czy może stwarza to iluzję zmiany, jak coś robię, próbuję? Niech żyje samooszukiwanie się.

W takich przypadkach polecam moim klientom zrozumienie siebie i zadawanie niewygodnych pytań. Takich, których nie chcą słyszeć, ale odpowiedzi, na które trzeba wydobyć z głębi podświadomości, aby nie wylądować w kraju „nigdy”.

To są pytania

1. Wyobraź sobie siebie w 1 roku swojego życia

Nic się nie zmieniło. Sytuacja, która teraz ma miejsce, pozostała, nigdzie nie zaszła. Co czuje?

Większość jest zirytowana, że będzie to kontynuowane w przyszłości. I nikt nie przyjdzie i nie podejmie za nich najważniejszych decyzji, żeby za rok cud się nie wydarzył. I tak chciałem się obudzić i zobaczyć, że wszystko jest zupełnie inne.

W pewnym momencie przychodzi moment, z którego nie ma powrotu, kiedy nie możemy już dłużej żyć tak, jak wcześniej. A jeśli taki okres w naszym życiu nadszedł, to jesteśmy na samym dole i nie jest to najgorsza sytuacja: nie ma gdzie iść dalej, tylko w górę.

2. Co poradziłbym mojemu najlepszemu przyjacielowi, dziecku, aby zrobił w tej sytuacji?

W cudowny sposób otwieramy oczy na sytuację, w której nie dotyczy to nas osobiście. I wszyscy stają się doradcami, zaczynają mówić aforyzmami. Wyobraź sobie, że Twoje dziecko jest w Twojej sytuacji, co byś mu poradziła, co zrobić? Nie możesz źle doradzić ukochanej osobie. Widać wyraźnie koszt decyzji, który trzeba będzie ponieść, jeśli sytuacja zostanie pozostawiona bez zmian. W tym momencie przechodzisz do następnego prowokacyjnego pytania.

3. Czego chcę?

Opcja „nie wiem” nie jest odpowiednia. Jak pokazało poprzednie pytanie - wiesz. I możesz nawet dać radę innemu. Tylko o sobie nie „chcesz wiedzieć”.

4. Co muszę zrobić, aby rozwiązać sytuację tak, jak chcę?

Takie sformułowanie pytania aktywuje w tobie nowe połączenia nerwowe, aby w nowy sposób przemyśleć to, co już znane. Zacznij myśleć krok po kroku. Na początku wszystko będzie wyglądało jak mgła. Możesz zobaczyć tylko w ciągu najbliższych dwóch metrów. Potem robisz kolejny krok do przodu, wizja otwiera się i staje się widoczna przez kolejne dwa metry. Mgła mroku rozprasza się. Pierwszy krok to początek długiej podróży.

5. Jaki jest pierwszy i najłatwiejszy krok, jaki zrobię dzisiaj?

Czasami tylko pierwszy krok dzieli nas od celów. Ten pierwszy krok zabiera cię z krainy „nigdy”. Dziś jest najlepszy dzień na rozpoczęcie tej podróży.

Prawda w życiu jest taka, że aby osiągnąć to, czego naprawdę chcesz, będziesz musiał zrezygnować z czegoś, co może być dla Ciebie wygodniejsze, na swój sposób, drogie Tobie – czy to Twoje „proste” życie, Twoje nawyki, swoją stabilność lub swój czas. Nowe życie wymaga poświęcenia.

Życie nigdy nie da ci żadnych gwarancji, ale zapewni wiele możliwości.

To, czy ich użyjesz, czy nie, zależy od Ciebie.

Zalecana: