Musisz Wybaczyć

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Dlaczego myślę, że komentarze pochodzą z „musisz wybaczyć!” - szalony i toksyczny. Kiedy wciąż są w postach o rodzicach, przypisuję to syndromowi sztokholmskiemu lub obawom komentatora, że jego dzieci też przyjdą z pytaniami o ich dzieciństwo. I dlatego chce z góry rozłożyć słomki. Ale kiedy czytam to dzisiaj pod postem kobiety, która była bita przez męża od wielu lat. I ona i małe dzieci. I wyjechał na ulicę i ogólnie robił to, co agresywni mężowie robią w horrorach. A ona natychmiast: wybaczysz mu i zlitujesz się!

Dlaczego więc nie jest to możliwe: po pierwsze, w takiej sytuacji trzeba współczuć ofierze, a nie gwałcicielowi. Wymaganie od ofiary współczucia gwałcicielowi to jakiś piekielny świat do góry nogami. Po drugie, na przebaczenie i litość potrzebny jest ogromny zasób, który ofiara lepiej wydałaby także na siebie lub swoich bliskich, a nie na gwałciciela. I co najważniejsze, nie można wybaczyć, że nie uważa się za winnego i nie prosi o przebaczenie. Możesz przetrwać sytuację, zapomnieć, odpuścić, ale nie wybaczyć. W przeciwnym razie dość łatwo znaleźć się w tej samej współzależności iw sytuacji seryjnej przemocy. Ty w twarz i przebaczyłeś. Znowu w twarz i tak bardzo nad sobą pracowałeś - i znowu przebaczono. Właściwie historia z „bądź wyżej i wybacz temu, który cię krzywdzi” jest bardzo korzystna dla gwałcicieli. Zrzuca odpowiedzialność za czyn na ofiarę. Ofiary są na ogół dość nieprzyjemne – płaczą, narzekają, wywołują nieprzyjemne uczucia. Niech szybko wybaczą, zapomną, staną się wesołe i zadowolone i przestaną dręczyć nas swoimi cierpieniami! Ponadto bardzo wygodnie jest mieć zawsze pod ręką osobę wybaczającą wszystko. Cokolwiek mu zrobiłeś, ale on cię zabrał i wybaczył! Nie chce się obrazić przez złego żuka, prawda?

Aby rzeczywiście wybaczyć osobie, musi (sam, jako pierwszy!) zrobić kilka kroków.

1. Przyznaj się do tego, co się stało. Zwykle gwałciciele już na tym etapie mówią, że nic nie pamiętają, coś mylisz, coś wymyślasz, nie mogłem tego zrobić, generalnie jesteś jakimś wariatem, musisz iść do lekarza.

2. Weź pełną odpowiedzialność za to, co zostało zrobione. Nie „dowiózłeś mnie”. Nie „moje życie było ciężkie”. Nie wszyscy to robili. I - tak, zrobiłem to.

3. Przeproś i pokutuj. Z poważaniem. Nie: wykręciłeś mi ramiona, cóż, przepraszam. Często przeprosiny kończą się niepowodzeniem, ponieważ sprawca myśli o tym, jak utrzymać poczucie własnej wartości w tym procesie, a nie o uczuciach ofiary.

4. Prawdopodobnie najtrudniejszy punkt. Trzeba bardzo wyraźnie zdawać sobie sprawę, że jeden raz z wyjaśnieniami i przeprosinami często nie wystarczy. To jedno „przepraszam” nie neguje lat kontuzji. Że ofiara będzie wracać do tych wydarzeń raz za razem i będzie musiała powtarzać punkty 1-3 raz za razem, aby uwierzyć – jesteś szczery. Ty naprawdę jesteś. Jej uczucia są dla ciebie ważniejsze niż jej poczucie własnej ważności. Bo zazwyczaj zdarza się, że gwałcicielowi wydaje się, że po przeprosinach historia się resetuje, wszyscy o wszystkim zapomnieli i zaczęli od zera. I tylko ta obrzydliwa ofiara nie chce tego wszystkiego od razu zabrać - i zapomnieć. Ale on chce dyskutować i w kółko upewnić się, że przeprosiny naprawdę się zmieniły. (Nawiasem mówiąc, zdarza się to często podczas cudzołóstwa. Oszukująca strona jest sfrustrowana i urażona, że ten, kto został zdradzony, nie może zapomnieć wszystkiego natychmiast po przeprosinach).

5. Spróbuj zrekompensować sobie coś ważnego dla siebie i koniecznego dla ofiary. Cóż, na przykład, jak Niemcy wypłacały pieniądze poszkodowanym krajom i narodom. Tak, te pieniądze nie zwrócą zabitych, ale pomogą ocalałym uczynić ich życie lepszym. Wynagrodzenie nie zawsze jest materialne lub pieniężne. Może to być pomoc fizyczna. To może być jakiś emocjonalny współudział. Ważne jest, aby ten, kto prosi o przebaczenie, był zdeterminowany, aby w jakiś sposób naprawić szkody. Nawet jeśli zepsułeś coś, co pożyczył ci przyjaciel, nie mówisz po prostu „przepraszam, proszę”. Mówisz: "Przepraszam, proszę, czy mogę ci kupić taki?" A stracone lata, psychika, zdrowie, wiara w ludzi to znacznie więcej niż zepsuta rzecz. Inną rzeczą jest to, że ofiara może odmówić odszkodowania. A może się zgodzisz. Niezbędne jest jednak zaoferowanie, że twoje wyrzuty sumienia i przeprosiny to nie tylko słowa, że chcesz aktywnie zasłużyć na przebaczenie.

Po tym wszystkim człowiekowi można całkowicie wybaczyć) A wcześniej po prostu zamknij za nim drzwi i zapomnij, jak zły sen. Zbudować inne, nowe i szczęśliwe życie, w którym nie będzie miejsca na przemoc. Coś takiego.

PS. I nie, psychologowie kuchni się mylą. Właściwość zdrowej psychiki nie polega na wybaczaniu przemocy. Właściwość zdrowej psychiki polega na tym, żeby się przed nią bronić, zostawiać tam, gdzie jest źle. A wspiąć się w głąb tego, aby zrozumieć subtelną organizację umysłową gwałciciela, jest własnością głęboko straumatyzowanej, współzależnej osoby.