2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Wielu z nas od dawna ma skostniałe pretensje do bliskich, krewnych, rodziców, przyjaciół, małżonków. Ten artykuł ujawni szokującą prawdę o tym, jak przebaczyć i odpuścić.
Czym więc jest przebaczenie, odpuszczenie? Oznacza pogrzebanie związku, pogrzebanie osoby, którą znałeś wcześniej. Co oznaczało? Właściwie nie po to, żeby pochować, nie mówię ci teraz, żebyś poszedł i zabił tę osobę, ale metaforycznie, w mojej głowie. Zajmiemy się teraz twoim wewnętrznym odczuciem, stosunkiem do tej osoby, wizerunkiem tej osoby, twoim obrazem relacji z nią. W końcu uraza to uświadomienie sobie, że dana osoba nie spełniła twoich oczekiwań, tego, czego chciałeś, czego od niego wymagałeś itp. A potem twoim zadaniem jest zobaczyć tę osobę jako prawdziwą. Po prostu nie ma tego, czego od niego chciałeś. Z jakiegoś powodu nie ma tych cech, które w nim widziałeś. Tak, okazuje się, że to inna osoba.
A potem twoim zadaniem jest poradzenie sobie wewnętrznie z tą frustracją, że dana osoba nie jest taka miła, ciepła, uważna, opiekuńcza itp. W istocie ma miejsce praca żalu. Uraza jest doświadczana, podobnie jak żal, całe spektrum uczuć żalu. Najpierw szok, potem gniew i bezsilność, cierpienie, a potem integracja – akceptacja sytuacji takiej, jaka jest. Tak, ta osoba nie jest miła, nie ma tyle ciepła, żeby mi dać, ile potrzebuję. Albo ta osoba nie chce dawać miłości, ciepła, troski i to również ma prawo.
Oczywiście, jeśli chodzi o urazy rodziców, trudność jest większa. W tym przypadku doświadczenie żalu jest mniej więcej takie samo, ale wypracowanie tej urazy zajmuje dużo czasu. Na przykład współmałżonek potrzebuje około roku, aby doświadczyć urazy, takiej jak smutek. A zmartwienia o twoich rodziców będą trwać znacznie dłużej, w tym samym czasie, kiedy cię skrzywdzą. W takim przypadku żale mogą być całkiem naturalne. Rodzice musieli zapewnić miłość, bezpieczeństwo, bezpieczne przywiązanie, emocjonalną troskę, emocjonalną integrację, martwienie się o ciebie, pytanie o ciebie jako osobę, a nie tylko wpychanie myśli w to, co powinieneś, a czego nie powinieneś robić w życiu. Wszystkie te rzeczy można oczywiście obrażać bardzo długo, latami. Pamiętaj, analizuj, syntetyzuj i sortuj te sytuacje. Ale to bardzo ważny proces. Twoim zadaniem jest zaakceptować rodziców takimi, jakimi są i nie reagować na nich boleśnie. Idealnie, w końcu dojdziesz do tego, kiedy porzucisz tę urazę.
Ponadto, jeśli niechęć do współmałżonka nie zniknie przez bardzo długi czas, może to oznaczać, że projektujesz na niego potrzeby, których chciałeś od swoich rodziców. Od mamy lub taty, ale częściej od mamy. Ponieważ nasze aspiracje, nadzieje związane z mamą są znacznie silniejsze emocjonalnie. Są one bardzo ściśle związane z samym faktem przywiązania.
Dlatego kiedy spotykamy współmałżonka lub współmałżonka, przez chwilę funkcjonujemy na jakimś powierzchownym poziomie. Wtedy spotykają się nasze wewnętrzne dzieci i pojawia się przywiązanie, które przypomina nam o tych wszystkich potrzebach, nadziejach i aspiracjach, które były dla mamy. Teraz są adresowane do innej osoby, bez względu na płeć. Nadal chcesz troski, miłości, uwagi, ciepła itp. To są naturalne pragnienia. Masz prawo chcieć miłości, uwagi, troski. To inna sprawa, kiedy to uczucie jest bolesne. Zamienia się w urazę i zjada cię od środka. I musisz z tym pracować bardziej szczegółowo.
Zalecana:
Jak Wybaczyć Osobie, Której Nie Można Wybaczyć?
Nowogrodzkie słowo „przebaczyć” oznaczało „ułatwić sprawę”, czyli pusty, pusty, niezajęty niczym. (Odtąd „być prostym” oznacza pozbyć się, uwolnić się). Tak, tak – kiedyś słowo „proste” było czymś w rodzaju synonimu słowa „bezpłatny”! To prawda, że stosunek do tej „wolności” nie był taki sam jak dzisiaj.
PRAWDA NIE JEST PRAWDĄ
Rano i wieczorem. Zamiast modlić się i ćwiczyć: „Czy powinienem mówić ludziom z otyłością, że są grubi? Czy muszę mówić źle ubranym ludziom, że wyglądają śmiesznie? A jeśli chcesz pomóc im stać się lepszymi, a nawet uratować ich zdrowie? Nie, nie.
Cała Prawda O „magicznym Pendelu” Czyli O Tym, Jak Nie Bierzemy Odpowiedzialności Za Swoje życie
Cała prawda o „magicznym pendelu” czyli o tym, jak nie bierzemy odpowiedzialności za swoje życie . „Pewnego razu była Iwanuszka. Żył dla siebie, leżał na kuchence i wciąż nie wiedział, co robić. Tak, co robić. Gdzie iść. Tak, co robić.
Prawda O Tym, Jak Nauczyć Się Zarządzać Swoimi Uczuciami
Temat radzenia sobie z uczuciami dotyczy prawie każdej osoby na ziemi. Niezależnie od tego, czy - Człowiek on lub kobieta … Dotyczy to wszystkich ludzi, ponieważ wszyscy żyjemy i wszyscy mamy pewne uczucia. A głównym problemem, z którym się spotykamy, jest to, że uczucia skłaniają nas do pewnych (pochopnych, śmiesznych, głupich, niebezpiecznych, błędnych itp.
JAK JESTEŚ (AYA) Gorzka Prawda O Tym, Do Czego Prowadzą Te Myśli O Byłych Od Psychologa Rodzinnego Zberowskiego
Dziś Pełne statystyki będą dostępne po ponad 100 odsłonach publikacji. 💥JAK JESTEŚ (AYA) 🙅♀Gorzka prawda o tym, do czego prowadzą te myśli o byłych, od psychologa rodzinnego Zberowskiego Jak się masz były (e)? Jedną z głównych cech charakterystycznych okresu przejściowego po miłości jest inercja psychiczna.