2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Nie jest tajemnicą, że psychoterapia wiąże się ze zmianą. Ludzie często po to przychodzą. Pozbycie się symptomu, zmiana myślenia, postawy wobec siebie i świata – to wszystko są zmiany w człowieku, za którymi tak tęsknimy.
I jest jeden ważny niuans - nikt nie może zmienić drugiego. W grę wchodzi wiele czynników, takich jak mechanizmy obronne, naturalny opór i przekonania o sobie, które są sprzeczne z celami zmiany. Jedną z pierwszych rzeczy, których uczą terapeuci, jest to, że nie zmieniamy klienta bezpośrednio, a jedynie stwarzamy do tego odpowiednie warunki.
A co wtedy dzieje się z naszym pragnieniem uczestniczenia w zmianach Innego? Trudno zaprzeczyć, że większość specjalistów od zdrowia psychicznego ma takie pragnienie. Wspaniale jest widzieć, jak życie Twoich klientów zmienia się na lepsze dla nich. A potem wpadamy w pułapkę.
Uwięziony przez narcystycznych rodziców. W momencie, gdy terapeuta traci z oczu, że zmiana staje się dla niego ważniejsza niż klient, zaczynają się problemy. Każdy człowiek ma swoje tempo, własne wyobrażenia na temat życia i własny „obraz dobrego samopoczucia i zdrowia”. Chcąc zmienić, a nawet „uzdrowić” klienta, narzucamy mu naszą wizję świata. I to jest moment, w którym umiera sama terapia. W rzeczywistości, zamiast wspierać i autentycznie interesować się osobą, terapeuta staje się dla niego narcystycznym rodzicem. Kogoś, kto oczekuje „wyższych, szybszych, silniejszych” zamiast realistycznej wizji osoby. W takiej sytuacji nie ma potrzeby rozmawiać o jakiejkolwiek pomocy psychologicznej.
Co więcej, taka „pułapka” może zaistnieć zarówno w terapii lub poradnictwie długoterminowym, jak i krótkoterminowym. Wszędzie jest pokusa, jak opisuje to Pigmalion Bernarda Shawa. Pokusa bycia twórcą, rzeźbiarzem człowieka. Jest trochę podobny do chirurgii plastycznej, tylko w sferze psychicznej. Moim zdaniem dramat Pigmaliona polegał na tym, że nie zauważył on osoby. Był tylko akt stworzenia. Może to mieć wiarygodny motyw, aby dać klientowi to, co najlepsze. Powstaje tylko pytanie: co jest najlepsze dla kogo?
W końcu jest całkiem możliwe, że dana osoba ma zupełnie inne wartości i inaczej niż jego terapeuta buduje swoją samoocenę. Znaczna część historii nieudanej terapii lub poradnictwa to historie psychologa, który przynosi klientowi coś własnego, obcego. Najprostszym sposobem, aby zostać źle zrozumianym przez klienta, sprowokować go samą złością, a nawet go skrzywdzić, jest moralność.
Nie sugeruję, że psychoterapia nie powinna prowadzić do zmiany. W końcu po to jest. Zmiana nie powinna być dla terapeuty celem samym w sobie. Wywołują przyjemne uczucia, także te z własnej kompetencji, jednak pomoc psychologiczna istnieje nie tylko po to, by zadowolić psychologów i terapeutów. Lepiej, gdy zmiany nabiorą większego znaczenia dla samego klienta. I nie zapominaj, że klient zmienia się z pomocą psychoterapeuty. Pozytywne zainteresowanie człowiekiem, chęć zrozumienia go i udzielenia wsparcia stwarza przestrzeń do takich zmian.
Zalecana:
Terapia Sztuką Ćwiczenie „Trener Emocji”
Inteligencja emocjonalna to grupa zdolności umysłowych, które są zaangażowane w świadomość i zrozumienie zarówno własnych emocji, jak i osób wokół ciebie. Osoby o wysokim poziomie inteligencji emocjonalnej dobrze rozumieją swoje emocje i uczucia oraz innych ludzi, zarządzają swoją sferą emocjonalną, dzięki czemu w społeczeństwie ich zachowanie jest bardziej adaptacyjne i łatwiej osiągają swoje cele w interakcji z innymi.
Strata I Smutek. Artykuł Dla Ofiar I Pomocników, Samopomoc I Terapia
Strata i smutek. Artykuł dla ofiar i pomocników, samopomoc i terapia Artykuł został napisany zarówno dla osób doświadczających straty, wspierających bliskich, jak i dla przedstawicieli zawodów pomagających. Śmierci, rozwodowi, zerwaniu związków, „upadkom” społecznym i finansowym, załamaniu się różnego rodzaju nadziei towarzyszą intensywne przeżycia, czy nam się to podoba, czy nie.
ART TERAPIA NA KRYZYSY
Techniki kreatywnego uzdrawiania w kryzysie 1. Narysuj swój pomysł na kryzys w komiksowej formie. Stwórz komiks o swoim kryzysie. 2. Wyobraź sobie własny łamacz kryzysów psychologicznych. Spróbuj wyrzeźbić go z gliny i wprowadzić w życie.
Terapia Długoterminowa VS Krótkoterminowa
Niedawno na jednym z forów padło pytanie – po co nam długotrwała psychoterapia? Jest hipnoza, NLP, dpdg, kilka spotkań - i pytanie usunięte. Nie musisz chodzić raz w tygodniu przez miesiące, a nawet lata … Mimo pozornej prostoty pytanie jest interesujące.
3 Różnice Między Terapią Spoczynkową A Terapią Kryzysową?
Wiele osób zwraca się na terapię, gdy dochodzi do nieuniknionego załamania – zostali zwolnieni z pracy, rozwiedli się z mężami, przyłapali dziecko na narkotykach lub mocnych napojach alkoholowych, doprowadzili się do wyczerpania lub depresji.
