Autyzm. Rada Dla Wszystkich, Którzy Po Raz Pierwszy Zetknęli Się Z Tą Diagnozą

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

To tylko kilka z możliwych objawów autyzmu, a ich połączenie i nasilenie może się różnić w zależności od osoby. Adaptacja schematu prof. Rendel-Short, Australia.

Diagnoza mody

Ostatnio dużo mówi się i pisze o autyzmie. Dziennikarze uwielbiają wychodzić do opinii publicznej z żywymi paradoksalnymi hipotezami: autyzm to postępująca choroba całej ludzkości, zapłata za brak jedności, za odmowę życia w interaktywności, za przeniesienie życia społecznego do sieci komputerowych. Psychologowie często przekonują, że autyzm wcale nie jest chorobą, ale pewnym stanem oderwania, wycofania się w siebie, który kochający rodzice – pod warunkiem, że naprawdę kochają dziecko właściwie – są w stanie przezwyciężyć ciepłem swojej duszy i bezwarunkową akceptacją. Psychiatrzy uważają autyzm za chorobę psychiczną i wciąż można spotkać się z opinią, że to nic innego jak schizofrenia dziecięca.

Jeśli twoje zainteresowanie autyzmem nie jest próżne, jeśli chcesz zrozumieć to zjawisko, jest tylko jedno wyjście - „naucz się materiału”. Dla dociekliwego umysłu codzienna faktura autyzmu i jego fizjologiczne podstawy są przedmiotem o wiele bardziej ekscytującym niż humanitarne abstrakcje, takie jak „dzieci indygo”, „obcy”, „ludzie deszczu” czy „prototyp człowieka przyszłości”.

Faktycznie

W rzeczywistości wciąż nie ma ostatecznych dowodów naukowych wyjaśniających pochodzenie autyzmu. Co więcej, jeśli weźmiemy pod uwagę całość badań łączących ją z różnymi czynnikami fizjologicznymi związanymi z genetyką, immunologią, biochemią, neurologią, gastroenterologią, endokrynologią, jeśli dodamy do nich różne czynniki zewnętrzne, które mogą odgrywać negatywną rolę podczas rozwoju wewnątrzmacicznego dziecka i w okresie niemowlęcym mimowolnie dochodzisz do wniosku, że najprawdopodobniej choroba ta wynika z połączenia kilku przyczyn, które doprowadziły do zaburzenia, i możliwe jest, że w każdym konkretnym przypadku autyzm może mieć własną kombinację zarówno wewnętrznych wymagań wstępnych, jak i zewnętrznych wyzwalaczy.

Leczenie

W Rosji i wielu innych krajach (na przykład we Francji) autyzm jest uważany za chorobę psychiczną, w Stanach Zjednoczonych przebiega przez neurologię. W rzeczywistości nie ma ścisłego rozróżnienia między tymi dwiema gałęziami i obie działają z pacjentami cierpiącymi na ośrodkowy układ nerwowy w taki czy inny sposób.

Diagnozę neurologiczną wykonuje się, jeśli choroba ma wyraźne objawy fizyczne (zaburzenia ruchu, zaburzenia widzenia i mowy, ból), umysłowe - jeśli problem tkwi „w głowie”, to znaczy upośledzone są sfery emocjonalne i poznawcze (poznawcze). Jest taki żart medyczny: neurolodzy zabrali wszystko, co można wyleczyć, a czego nie można wyleczyć - oddali to psychiatrom. I wszystko byłoby w porządku, by autyzm pozostał na polu psychiatrii, gdyby zarówno lekarze, jak i rodzice pacjentów nie zapomnieli, że nauka i praktyka nie stoją w miejscu, a to, co wczoraj uważano za nieuleczalne, dziś leczy się.

Należy od razu zauważyć, że w Rosji nie ma diagnozy autyzmu jako takiego. Mamy autyzm wczesnego dzieciństwa (EDA) i zespół Aspergera. RDA podaje się dzieciom, ale po osiągnięciu dorosłości diagnoza ta jest usuwana, zastępując ją inną, która wydaje się najbardziej odpowiednia dla prowadzącego psychiatrę. Najbardziej zaskakujące jest to, że osoba dorosła w naszym kraju nie powinna mieć „zespołu Aspergera”, chociaż ta diagnoza jest rozpoznawana i powszechnie stosowana na całym świecie.

Pierwsze znaki

Zazwyczaj rodzice zaczynają martwić się o rozwój dziecka, gdy zbliżają się do drugiego roku życia. Wcześniej wszelkie opóźnienia i odchylenia można wytłumaczyć indywidualnymi cechami dziecka i można mieć nadzieję, że stopniowo się wygładzą. W wieku dwóch lat zwykłe dziecko z reguły opanowuje najprostsze umiejętności, ale nawet jeśli tak się nie dzieje, nadal rozumie, czego chcą od niego dorośli. Podobnie jest z językiem: jeśli sam jeszcze nie mówi, to całkiem dobrze rozumie skierowane do niego przemówienie, co można ocenić po jego reakcjach.

Spróbujmy wymienić osobliwości w rozwoju i zachowaniu dziecka, które wywołują lęki u rodziców:

- dziecko nie patrzy w oczy;

- mówi o sobie w trzeciej (on) lub drugiej (ty) osobie;

- cały czas powtarza słowa, frazy;

- dziecko zaczęło mówić pierwsze słowa, ale mowa zniknęła;

- nie wypowiada ani słowa, nuci;

- nie interesuje się zabawkami, rówieśnikami, nie bawi się z innymi dziećmi;

- dziecko jest oderwane, ignoruje matkę, nie odpowiada na prośby, nie odpowiada na jego imię;

- kręci głową, rękami, kołysze się;

- chodzi na palcach;

- gryzie palce, ręce;

- uderza się w twarz;

- dziecko ma histerię, napady agresji;

- boi się obcych / nieznajomych;

- przestraszony dźwiękami, dreszczami;

- boi się światła, cały czas je wyłącza.

Jeśli którakolwiek z tych cech jest nieodłączna dla twojego dziecka, niekoniecznie jest to autyzm. Warto jednak o to zadbać.

Istnieje taki krótki test diagnostyczny, który składa się z trzech pytań:

- Czy Twoje dziecko patrzy w tym samym kierunku co Ty, gdy próbujesz zwrócić jego uwagę na coś interesującego?

- Czy dziecko wskazuje na coś, co ma zwrócić twoją uwagę, ale nie w celu uzyskania tego, czego chcesz, ale w celu podzielenia się twoim zainteresowaniem tematem?

- Czy bawi się zabawkami, naśladując działania dorosłych? (Nalewa herbatę do kubka-zabawki, usypia lalkę, nie tylko toczy samochód tam iz powrotem, ale przewozi ciężarówką kostki na plac budowy).

Jeśli odpowiedź na wszystkie trzy pytania jest negatywna, rodzice dziecka w wieku 2–3 lat mają powód, by pokazać ją specjaliście. Jeśli wręcz przeciwnie, jest pozytywny, to najprawdopodobniej opóźnienie w rozwoju mowy i opanowaniu umiejętności ma inny powód, a nie autyzm.

Małe zachowanie autystyczne

Autyzm to przede wszystkim naruszenie funkcji komunikacyjnej, kontaktu dziecka z otaczającymi go ludźmi. Dziecko żyje w świecie obrazów wizualnych, dźwięków, wrażeń dotykowych, ale jednocześnie wrażenia same w sobie są cenne, nie stara się dzielić nimi z mamą lub tatą, którzy pełnią dla niego funkcję wyłącznie instrumentalną, będąc źródłem jedzenia, ciepła i komfortu. Dla takich dzieci charakterystyczne są powtarzalne, obsesyjne czynności: ktoś godzinami przekręca wszystkie wirujące przedmioty, które pod ręką, z małej kulki na pokrywkę dużego rondla, obserwuje wodę lejącą się z kranu, ktoś układa samochody lub kostki w wiersz, ktoś bawi się nitką, nawijając ją na palec lub potrząsając przed oczami. Mogą długo kręcić się w jednym miejscu lub chodzić w kółko po pokoju na palcach.

Często młodzi ludzie z autyzmem są niezwykle muzykalni: wyraźnie lubią swoje ulubione utwory muzyczne, melodie, a nawet pojedyncze dźwięki. Trzyletnie dziecko może zupełnie obojętnie przejść obok rówieśnika ze zdalnie sterowaną maszyną do pisania, ale wpaść w nieopisaną rozkosz na dźwięk bijącego zegara w katedrze.

Mała osoba z autyzmem wygląda na pewną siebie i niezależną. Idąc, chodzi sam, opiera się próbom wzięcia go za rękę i tylko przestraszony czymś, na przykład dużym psem, chowa się za dorosłym. Ale jego obawy nie zawsze da się wytłumaczyć z punktu widzenia zwykłej logiki: boi się odkurzacza, boi się hałaśliwych, zatłoczonych miejsc, ale z reguły nie zdaje sobie sprawy z niebezpieczeństwa związanego z wysokościami czy ruchu, może wyskoczyć na jezdnię, a nawet położyć się w poprzek.

Z reguły powstrzymuje matkę przed próbami uspokojenia go, pieszczenia, przytulania, odpychania od niego. Nie trzeba mówić o fizycznym kontakcie z nieznajomymi, na przykład lekarzem lub fryzjerem. Badanie lekarskie lub strzyżenie staje się stresujące dla wszystkich zaangażowanych w ten proces ze względu na gwałtowny opór. Problemem jest również karmienie. Dziecko jest tak selektywne w jedzeniu, że czasami jego dieta składa się tylko z trzech lub czterech potraw (na przykład twarogu, owsianki, banana), wszystko inne jest bezwarunkowo odrzucane.

Bardzo trudno jest przekonać małego autystę do przerwania lekcji, jeśli coś go pasjonuje, przekonać do spróbowania czegoś nowego, a rodzicielskie działania wolicjonalne (wyjść z huśtawki, zabrać do domu ze spaceru, nakarmić, założyć nocnik) powodują gwałtowną histerię, a czasem agresję …

Dzieci neurotypowe (tj. nie mające zaburzeń rozwojowych) z radością naśladują działania dorosłych. Dziewczyna bierze grzebień i przeczesuje nim głowę; patrząc na mamę, po jedzeniu wyciera usta serwetką, podnosi słuchawkę i coś mówi. Trzyletni chłopiec kręci się wokół swojego pierwszoklasisty, odrabiając lekcje, a jeśli dasz mu ołówek i papier, zacznie się drapać z przyjemnością. Idąc za matką, roczne dziecko gładzi misia, który spadł z kanapy, początkowo żałując go tylko formalnie, ale stopniowo przesyca się emocjonalną treścią akcji. Naśladownictwo jest mechanizmem ewolucyjnym leżącym u podstaw uczenia się niezbędnych społecznie umiejętności i wsparcia społecznego. Naśladując, dziecko daje nam sygnał gotowości do opanowania umiejętności, działań formalnych, które stopniowo wypełniane są treściami istotnymi społecznie.

Dzieci autystyczne i ich rodzice znajdują się w błędnym kole: dziecko czasami nie naśladuje nawet najprostszych, zwykłych czynności, matka nie otrzymuje sygnału gotowości, umiejętność nie rozwija się. Kiedy rodzice nadrabiają zaległości i pilnie zaczynają uczyć dziecko tego, co jego rówieśnicy od dawna opanowali (jedzenie łyżką, używanie garnka, zakładanie skarpetek), ich wolicjonalne działania z reguły powodują aktywne odrzucenie u dziecka: po pierwsze, nie ma motywu (standardowy system nagród/kar nie działa z takim dzieckiem); po drugie, chce jak najszybciej wrócić do pracy, która przynosi mu głęboką satysfakcję – na przykład otwieranie i zamykanie szuflad biurka lub szafki, trzaskanie drzwiami, oglądanie po raz setny zdjęć w ulubionej książce.

Mowa i komunikacja

Mowa autystyczna z reguły pojawia się później niż zwykle, ale nie jest to kwestia czasu, ale jego specyfiki. Pierwszym słowem dziecka autystycznego z reguły nie jest „mama”, „tata” lub „daj” (tradycyjna triada dziecka neurotypowego), ale na przykład „kosiarka”, czyli imię obiektu, który z jakiegoś powodu wywarł szczególne wrażenie i najczęściej jest to obiekt nieożywiony (w nawiasach zauważamy, że autycy uczą się rozróżniać między żywymi i nieożywionymi później niż neurotypy). Kiedy mała osoba z autyzmem przechodzi od pojedynczych słów do zdań, mają one również bardziej nominalny charakter. Dziecko lubi powtarzać imiona, fragmenty tekstu z wierszyków czy reklam, często nie rozumie znaczenia wypowiadanych zdań. Znając właściwe słowa, nie może złożyć prośby i nie zawsze rozumie skierowane do niego prośby. Spotykając nową osobę, długo patrzy na swój wygląd iw tej chwili w ogóle nie dostrzega kierowanych do niego słów. Mała osoba z autyzmem nie wie, jak komunikować się w dialogu. Sam nie zadaje pytań, nie potrafi odpowiedzieć na pytanie, powtarzając je za rozmówcą. "Jak masz na imię?" - "Jak masz na imię?" - "Nie powtarzasz, odpowiadasz!" - "Nie powtarzasz, odpowiadasz!" itp. Zjawisko to nazywa się echolalią. Dziecko nie używa zaimka „ja”, mówiąc o sobie „nie chcesz jechać tramwajem” lub „on obejrzy bajkę”. Mowa z reguły rozwija się, a echolalia może minąć o 4-5, czasem o 7-8 lat, ale można ją poważnie opóźnić i przez długi czas. Niestety, niektóre osoby z autyzmem nigdy nie opanowują języka mówionego, chociaż z czasem uczą się korzystać z alternatywnych metod komunikacji.

Echolalia to niekontrolowane automatyczne powtarzanie słów usłyszanych w cudzej mowie. Mowa nie jest tak naprawdę analizowana pod kątem jej znaczenia, jest jedynie przechowywana w pamięci, a następnie odtwarzana. Echolalia jest charakterystyczna dla dzieci i dorosłych cierpiących na różne choroby psychiczne, ale występuje również u dzieci normalnie rozwijających się jako jeden z wczesnych etapów powstawania mowy. Różnica między dziećmi neurotypowymi a dziećmi z autyzmem polega na tym, że w tej drugiej grupie echolalia utrzymuje się przez miesiące, a nawet lata.

Kiedy zostanie postawiona diagnoza

Co rodzice mogą zrobić dla swojego dziecka, u którego zdiagnozowano autyzm wczesnodziecięcy? Co dzieje się z dzieckiem z autyzmem, gdy się starzeje? Jak społeczeństwo powinno postrzegać autyzm i autyzm?

Z należytą uwagą rodziców dzieci autystyczne nie stoją w miejscu; rozwijają się lub, jak mówią lekarze, „dają pozytywny trend”. Istnieje szereg metod wychowania i nauczania, opracowanych specjalnie z myślą o dzieciach autystycznych, a tu wiele zależy od kwalifikacji specjalistów, którzy będą pracować z dzieckiem oraz chęci rodziców do bezinteresownej pracy na rzecz rehabilitacji dziecka.

Badania i przygotowania

Rodzice z małym autyzmem nie mogą uniknąć wizyty u psychiatry. Recepty specjalisty z reguły zawierają standardowy zestaw: przyjmowanie leków (wśród których zwykle znajduje się lek nootropowy stymulujący aktywność mózgu i lek przeciwpsychotyczny jako korektor zachowania) oraz zajęcia z logopedą, defektologiem i psychologiem. Niestety rodzice nie zawsze rozumieją, że przepisane leki nie są w pełnym tego słowa znaczeniu leczeniem. Nie ma tabletek na autyzm. Leki przeciwpsychotyczne, antydepresanty i inne leki psychotropowe łagodzą objawy, takie jak nadmierna pobudliwość, nadpobudliwość, agresywność, ale ich nie leczą. Co więcej, wszystkie leki z tego planu mają negatywne skutki uboczne. Psychiatra może zlecić badania mózgu, naczyń szyi i głowy (elektroencefalogram, USG dopplerowskie, tomografia komputerowa).

Przeciążenie sensoryczne i integracja sensoryczna

Ani psychiatrzy, ani neurolodzy zwykle nie omawiają szczegółowo z rodzicami, chociaż jest to jeden z głównych elementów zaburzeń autystycznych. Sygnał odbierany przez dziecko z prawidłowym słuchem, wzrokiem, funkcją dotykową jest nieprawidłowo przekształcany podczas jego przekazywania do mózgu i wchodzi w zniekształconej postaci: dotknięcie określonego rodzaju tkanki do ciała może powodować bolesne odczucie i odwrotnie, cios lub ukąszenie owada, które jest bolesne dla zwykłego człowieka, nie powoduje bólu. W supermarkecie, wesołym miasteczku czy na wakacjach, gdzie jest dużo hałasu, ruchu, jasnego oświetlenia i kolorowych przedmiotów, osoba z autyzmem może doświadczyć stanu przeciążenia sensorycznego, który często skutkuje napadami złości. Jednak głód sensoryczny jest również charakterystyczny dla takich dzieci: potrzeba pewnych wrażeń sprawia, że odtwarzają te same ruchy lub dźwięki. Bardzo ważne jest, aby rodzice i osoby z ich otoczenia rozumieli tę cechę młodych autystów, a także pamiętali, że istnieje taki rodzaj terapii korekcyjnej, jak integracja sensoryczna.

Skuteczna rehabilitacja

Rehabilitacja dzieci autystycznych jest polem nieustannej debaty, w której biorą udział rodzice i profesjonaliści o bardzo różnych punktach widzenia, czasem nieprzejednanych przeciwników. Na przykład terapia o nazwie Applied Behavior Analysis (inne nazwy: Applied Behavioral Analysis, Behavioural Therapy), w oryginale Applied Behavior Analysis lub w skrócie ABA. W świecie anglojęzycznym ABA jest uważany za złoty standard korekcji autyzmu, ale tutaj musimy przezwyciężyć całkowicie błędny punkt widzenia na tę terapię jako formę treningu. Taką opinię można sformułować tylko przy bardzo powierzchownej znajomości tej techniki. Bardzo trudno, głównie dzięki wysiłkom rodziców-aktywistów, aby ABA zaistniało w Rosji. Jeśli jednak 10 lat temu rodzice czytający anglojęzyczne zasoby internetowe poświęcone autyzmowi (a wtedy praktycznie nie było Rosjan) mogli tylko pomarzyć o takiej usłudze dla swojego dziecka, to teraz, przynajmniej w Moskwie, stało się to rzeczywistością.

Terapia ABA (Applied Behavioral Analysis) - Applied Behavioural Analysis lub Lovaas Method) to system leczenia zaburzeń ze spektrum autyzmu, którego pionierem był dr Ivar Lovaas z Wydziału Psychologii Uniwersytetu Kalifornijskiego w 1987 roku. Ideą metody jest to, że umiejętności zachowań społecznych można przekazać nawet dzieciom z ciężkim autyzmem poprzez system nagród i konsekwencji. Terapia ABA jest najlepiej zbadaną metodą leczenia zaburzeń ze spektrum autyzmu.

Korekcja biomedyczna

W przypadku metod korekcji biomedycznej jest to jeszcze trudniejsze. Witaminy, aminokwasy, kwasy tłuszczowe, minerały, probiotyki, enzymy, indywidualnie dobrane na podstawie analiz dla konkretnego dziecka, są w stanie wywołać znaczące pozytywne zmiany w kondycji fizycznej i rozwoju dziecka, ale wielu jest zdezorientowanych brakiem dowodów skuteczności niektórych leków uzyskanych w testach klinicznych na dużą skalę. Problem w tym, że autyzm, jak już powiedzieliśmy, jest chorobą wieloczynnikową, a zatem to, co faktycznie poprawia stan jednego dziecka z autyzmem, może być bezużyteczne dla innego. Czasem trzeba działać metodą prób i błędów, ale dobrą rzeczą jest to, że powyższe rodzaje suplementów, stosowane mądrze, nie dają tak poważnych komplikacji, jakich można się spodziewać po lekach psychotropowych.

Diety są przedmiotem gorących dyskusji. Samo sformułowanie pytania – leczenie autyzmu dietą – wydaje się wielu gorliwym pomysłem w duchu Giennadija Pietrowicza Małachowa. Tak naprawdę wprowadzając określoną dietę nie leczymy autyzmu, ale staramy się uporać z szeregiem zaburzeń metabolicznych, które są jedną z przyczyn fizjologicznych, a czasem główną przyczyną autyzmu. Istnieje kilka rodzajów diet stosowanych w przypadku autyzmu: dieta bezglutenowa, dieta bezkazeinowa, dieta ze specyficznymi węglowodanami, dieta niskoszczawianowa i inne. Należy zauważyć, że dieta jest metodą wymagającą znacznego wysiłku ze strony rodziców, a poprawa, z rzadkimi wyjątkami, następuje dopiero po 6-8 miesiącach, przy ścisłym przestrzeganiu ograniczeń. Zdarza się, że rozczarowani rodzice po 2-3 miesiącach porzucają go, przekonani, że to strata czasu i energii. Jednak ogromna liczba rodziców zauważa pozytywne zmiany u swoich dzieci, a z czasem wchodzą one w rytm i przestają być obciążone koniecznością przygotowania „specjalnego” jedzenia.

Wybór specjalisty

Oprócz wspomnianego już ABA i integracji sensorycznej istnieją inne rodzaje terapii korekcyjnych: delfinoterapia, terapia zajęciowa, arteterapia, terapia zabawą, różne rodzaje psychoterapii. Wszystkie z nich mogą pomóc dziecku z autyzmem przezwyciężyć jego ograniczenia. Bardzo ważne jest, aby wybrać to, co jest odpowiednie dla Twojego dziecka, a co najważniejsze, jest to wybór specjalisty, który może nawiązać kontakt z małą osobą autystyczną, wziąć ją za rękę i poprowadzić do przodu. Oto kilka wskazówek, jak to zrobić:

- Zwróć uwagę na to, jak specjalista Cię słucha, czy udziela odpowiedzi na pytania, które sam zadaje lub przerywa bez słyszenia, czy odpowiada na Twoje pytania trafnie i zdecydowanie.

- Czy specjalista formułuje konkretne cele? Jeśli nie, czy prosi cię o sformułowanie ich, aby nad nimi pracować? Jeśli nazywa cel „leczeniem autyzmu” lub stwierdza coś w stylu „dobrze, pobawmy się, narysuj z nim, a zobaczymy”, to najprawdopodobniej potrzebujesz innego specjalisty.

- Jeśli nie ma gotowego planu działania, to czy przedstawi go, powiedzmy, po 2-3 sesjach wprowadzających?

- Czy Twoje dziecko lubi tę osobę? Profesjonalista pracujący z dziećmi autystycznymi z reguły dysponuje arsenałem narzędzi, które pozwalają mu przykuć uwagę dziecka, nawiązać z nim kontakt.

Kilka ważnych wskazówek

I jeszcze kilka ważnych rzeczy, bez których artykuł o autyzmie dziecięcym dla rodziców będzie niekompletny.

Nie ufaj ani zbyt optymistycznym, ani zbyt pesymistycznym prognozom.

Traktuj dziecko autystyczne nie jako beznadziejną osobę niepełnosprawną, nie jako ukrytego geniusza, który „pokaże wszystkim innym”, a nie jako kosmitę. Autyzm nadal jest chorobą i nie jest powodem bezczynności, wstydu czy dumy.

Nie słuchaj rady „po prostu kochaj, zaakceptuj tak, jak jest, nie dręcz dziecka zajęciami i dietami”. Nie ma tu dylematu: kochaj i akceptuj dziecko, walcz z jego chorobą.

Postaraj się jak najwcześniej rozpocząć rehabilitację dziecka, od tego będzie zależał wynik. Jest wysoce prawdopodobne, że mała osoba z autyzmem nie stanie się całkowicie neurotypową osobą dorosłą (choć nie jest to wykluczone), ale przyszłą jakość jego życia, jego zdolność do cieszenia się sensownymi i użytecznymi czynnościami, bycia niezależnym, dzielenia się radością z innymi ludzie w dużej mierze zależą od twojego dzisiejszego wysiłku.

Nie szukaj „pigułki na autyzm”, nie licz na krótką i łatwą drogę.

Prowadzić pamiętnik. Zapisz wszystko, co robisz z dzieckiem, zapisz wszelkie zmiany.

Staraj się zawsze mieć plan konkretnych działań na najbliższą przyszłość.

Staraj się nie myśleć, że jesteś najtrudniejszy. To tutaj czai się niebezpieczeństwo popadnięcia w przygnębienie, jeśli nie w dumę, utratę przyjaciół.

Komunikuj się z rodzicami dzieci specjalnych, wymieniaj informacje i doświadczenia. Dołącz do społeczności rodziców, czytaj zasoby internetowe na temat autyzmu.

Przyjmij pomoc, zwłaszcza jeśli jesteś dopiero na początku podróży. Z czasem będziesz mógł pomagać innym.

Twoje zdrowie i siła psychiczna to główne zasoby Twojego dziecka. Postaraj się o siebie zadbać.

Na koniec pamiętaj, że ci, którzy udzielają ci rad (w tym autor tego artykułu), mogą nie zawsze być w stanie dokładnie ich przestrzegać, ale należy to traktować z humorem i należytą pokorą.