2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Czasami przychodzisz do osoby, która udziela pomocy psychologicznej i stajesz przed dyktatem, gdy psycholog nie słyszy Cię i próbuje Cię przekonać, że uważa to za słuszne, narzuca Ci pewne myśli bez odpowiedniego potwierdzenia Twojej hipotezy, co nawet nie wygląda jak hipoteza, ale raczej jest aksjomatem.
W rezultacie przychodzisz rozwiązać jeden problem, wychodzisz z dwoma.
Lub na przykład psycholog zaczyna śmiać się z twoich poglądów, preferencji, nadawać podwójne komunikaty (czyli zachowywać się niekongruentnie - mówić jedno, a robić drugie i odwrotnie, gdy wyraźnie widać dysocjację między jego słowami / emocjami).
Ktoś ma fonetyczną potrzebę bycia znaczącym, bycia wysłuchanym, robienia, jak powiedział, jest bardzo rodzicielskim niespełnieniem.
Od niektórych psychovlogerów słyszysz napomnienia: aby zaimponować klientowi jako pewny siebie specjalista, musisz być kategoryczny. W CBT kategoryczność jest przejawem maksymalizmu i odnosi się do błędów myślenia. Kategoryzacja jest dobra w naukach ścisłych.
Nie oznacza to wcale, że psycholog nie może mieć własnych przekonań. Ale psycholog nie narzuca swoich przekonań innym.
Choć kategoryczna, dyrektywność jest często stosowana na przykład przez hipnoterapeutów. Podręczniki psychiatryczne opisują role lekarza: dominującego, eksperta, słuchacza, asystenta.
Niektórzy psychologowie są winni nadmiernej wartościowania, wisząc na innych etykietach.
Ktoś na forum zaczyna tworzyć koalicje kolegów, próbując podzielić na czarno-białe.
Na forum często spotykasz kategoryczność, nietolerancję, zazdrość, a nawet obelgi.
Ja też mam nad czym popracować. Do tego na szczęście są interwizje dla specjalistów w Towarzystwie Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, którego jestem członkiem.
Tylko ten, kto nic nie robi, się nie myli.
Jak uniknąć błędów dla psychologa? Nie pisz, nie ćwicz ani nie wyrażaj swojej opinii. Błędów nie da się uniknąć, ale można je zminimalizować.
Podoba mi się kierunek CBT, ponieważ w tym podejściu prawie wszystko jest ustrukturyzowane, na seminariach zapoznajesz się z zasadami etyki zawodowej, technikami pracy z nieufnością do klienta i innymi kontrowersyjnymi sytuacjami, jest jasny plan pracy z różnymi prośbami, co minimalizuje ilość błędów terapeuty…
Terapeuta CBT nigdy niczego nie twierdzi, nie jest nakazem. Klient w CBT to praktycznie równorzędny partner. Terapeuta CBT bada wraz z nim obraz wewnętrznego świata klienta, formułuje hipotezę. Klient zawsze może w trakcie zadania praktycznego sprawdzić tę hipotezę, zaakceptować ją lub odrzucić.
W podejściu CBT klient za pomocą narzędzi dostarczonych przez specjalistę kreuje swoje przeznaczenie, nikt go nie uczy, jak prawidłowo żyć i zachowywać się.
Każda sesja jest ustrukturyzowana i przejrzysta, przed sesją specjalista wprowadza klienta w plan sesji, pod koniec sesji podsumowane są wyniki pośrednie.
W żaden sposób nie umniejszam wagi innych podejść, po prostu dzielę się swoim doświadczeniem.
Interwizje są potrzebne, aby przepracować „martwe punkty” terapeuty, dzielić się doświadczeniami z kolegami.
Wiem od siebie, że łatwo dostrzec czyjeś „martwe punkty”, dużo trudniej znaleźć je w sobie. Jest to możliwe w dużej mierze dzięki uzyskiwaniu informacji zwrotnej podczas pracy w grupie z mentorem i innymi profesjonalistami. Czasami klienci przekazują opinie.
Dodatkowo ćwiczę komunikację na forum, ponieważ pozwala także, poprzez obserwację innych i otrzymywanie informacji zwrotnej, poprawiać ich relacje z ludźmi i technikę pracy.
Zauważyłem, że przez lata bycia na forum, komunikowania się z kolegami, czytelnikami, dużo o sobie zrozumiałem, bardzo się zmieniłem, zmieniły się też niektóre moje poglądy. Zdobyto wiele nowej wiedzy, umiejętności, bezcenne doświadczenie w trakcie szkolenia, terapii i praktyki. Pod mostem przepłynęło dużo wody. Cieszę się, że nie stoję w miejscu, stopniowo się zmieniam, rozwijam.
Wielkie podziękowania dla kolegów, czytelników, klientów, nauczycieli
* Artysta: Robert Gonzalez.
Zalecana:
Czym Więc Jest Empatia I Czym Tak Bardzo Różni Się Od Empatii?
Empatia służy jako paliwo do komunikacji. Empatia sprzyja podziałom. Bardzo interesujące. Teresa Weisman jest profesjonalną pielęgniarką. Studiowała zupełnie różne rodzaje zawodów, w których empatia jest bardzo ważnym elementem i zidentyfikował cztery cechy charakterystyczne dla empatii .
Czym Jest Charakter? A Kim On Jest?
Tradycyjnie w psychologii i psychoanalizie termin „charakter” jest używany w odniesieniu do konfiguracji cech behawioralnych. „Postać analna” nazywana jest osobowością kompulsywną, „charakter histeryczny” - osobowości teatralne, „charakter pasywno-agresywny” osób z tłumioną agresją, „charakter narcystyczny” - egocentrycy.
CZYM JEST PSYCHODRAMA I DLACZEGO WAŻNE JEST WYRAŻANIE EMOCJI
We współczesnym świecie istnieje ponad 250 metod psychoterapii. Najczęstsze to psychoanaliza, terapia gestalt, terapia skoncentrowana na kliencie, terapia poznawczo-behawioralna, terapia zorientowana na ciało, systemowa terapia rodzinna. A ja jestem „adeptką” psychodramy.
Czym Jest Psychoterapia I Czym Różni Się Od Poradnictwa Psychologicznego?
Najważniejsza różnica między terapią a poradnictwem polega na tym, że podczas konsultacji z reguły można rozwiązać tylko określoną kwestię. Terapia może pomóc Ci zmienić Twoje życie, charakter, wzorce zachowań. Co to znaczy? Na przykład, jeśli zauważysz, że często znajdujesz się w takich samych sytuacjach - na przykład każdej wiosny zakochujesz się w nowej dziewczynie, a do jesieni twój związek już się rozpada.
Czym Jest Siła Wewnętrzna I Czym Jest Zjadana?
Każdy ma swój obraz wewnętrznej siły i własne wyobrażenie o tym, czym jest i jak przejawia się w życiu? Maska – jestem silna i fajna – tu nie chodzi o wewnętrzną siłę, to tylko maska, która potrafi ukryć łzy i rozpacz. Chcę opowiedzieć o dziewczynie Nastya z praktyki klinicznej.
