2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
We współczesnym społeczeństwie często słyszymy od przyjaciół lub znajomych, że ktoś gdzieś chodzi do psychologa, czyta artykuły psychologiczne, interesuje się psychologią. Oglądamy też występy psychologów w telewizji, radiu, Internecie
W tym artykule chcę napisać bardziej szczegółowo o procesie psychoterapii, aby wyjaśnić Ci, co dzieje się tam w gabinecie psychologa i kim są ci ludzie - psychologowie?
Często słyszę od ludzi o strachu przed kontaktem z psychologiem. Ludzie wręcz przyznają, że mają pytania i nierozwiązane sytuacje życiowe, jednak boją się też szukać pomocy u psychologa. Pierwszą rzeczą, o której chcę napisać, jest to, że poradnictwo psychologiczne nie jest przerażające, ale nawet bardzo interesujące! Są różne momenty w procesie opracowywania Twojej prośby, ale wszystko powinno zmierzać w kierunku Twojej ulgi i dalszego rozwoju, pewności siebie i wewnętrznego spokoju.
Kiedyś pomyślałem też: „Po co mi psycholog, sam mogę decydować o wszystkim!” Później zdałem sobie sprawę, że za tym zdaniem kryłem się wewnętrzny lęk przed szukaniem pomocy u innej osoby. Być może wielu z was czytających ten artykuł miało te same myśli. Uwaga! Psycholog i tak nie rozwiąże żadnego z Twoich problemów, ale pomaga i prowadzi Cię w prawidłowej decyzji. W trakcie wypowiadania swojego problemu coś staje się już dla Ciebie jasne i oczywiste.
Jeśli w końcu zdecydujesz się skontaktować z psychologiem, pierwszą rzeczą do zrobienia jest poszukanie specjalisty ds. Jakości. Czasami możesz poprosić o radę przyjaciół lub znajomych, ale lepiej poszukać siebie. Pierwszą rzeczą, na którą musisz zwrócić uwagę, jest zdjęcie, aby zrozumieć, czy lubisz osobę na zewnątrz. Jeśli twój wygląd nie wzbudza zaufania, lepiej nie dzwonić dalej i nie przychodzić na konsultację, ponieważ w przyszłości komunikacja będzie dla ciebie po prostu nieprzyjemna, a wręcz przeciwnie, powinieneś czuć się tak komfortowo, jak to możliwe w społeczeństwie z psychologiem. Powiedzmy, że wyskoczyło zdjęcie, wtedy możesz przeczytać, zobaczyć informacje o tej osobie, jej wykształceniu, doświadczeniu i zadzwonić, aby porozmawiać przed spotkaniem, aby ocenić swoje odczucia podczas rozmowy telefonicznej. Jeśli lubisz wszystko: głos, zdjęcie, informacje, możesz bezpiecznie zapisać się na konsultację.
Kim są ci ludzie - psychologowie?
Po pierwsze są to osoby zainteresowane ciągłym rozwojem i nauką. Po drugie są to ludzie empatyczni i wrażliwi na innych ludzi. A najważniejsi są ludzie, którzy kochają innych ludzi! Oczywiście, jak w każdym zawodzie, są różni psychologowie i jeśli widzisz, że nie interesujesz się swoim psychologiem, słuchają cię nieuważnie, doświadczasz wielu negatywnych emocji od pierwszego spotkania, to dobrze się zastanów, czy warto ponowne odwiedzenie tego samego specjalisty. Każdy wykwalifikowany psycholog bezbłędnie przechodzi własną psychoterapię. Jest to niezbędne w działalności zawodowej.
A nie wolno nam zapominać, że psycholog to osoba, która pracuje „dla ciebie”, a nie „przeciwko tobie”!
Co dzieje się w gabinecie psychologa?
Gabinet psychologa to miejsce, w którym możesz wyrazić wszystko, co nie zostało wyrażone w Twoim życiu: wszystkie smutki, radości, urazy. Nikt cię za to nie osądzi, a pierwszą rzeczą, która wydarzy się po oświadczeniu i zgodzie, jest ulga.
Na pierwszych konsultacjach dochodzi do znajomości z psychologiem. Mówisz o tym, jaki problem Cię doprowadził, psycholog może zadać Ci pytania wyjaśniające, być może sam przyjdziesz, aby szczegółowo opowiedzieć o niektórych wydarzeniach z Twojego życia. Co więcej, zagłębiasz się w tę lub inną swoją konkretną prośbę i dokładnie ją studiujesz.
W wieloletniej pracy na pewno natkniesz się na myśl, że wszystko się nudzi! Masz dość kopania i grabienia w sobie różnych problemów! Albo zmierz się z nieprzyjemnymi doświadczeniami z dzieciństwa, dorastania, które wciąż wpływają na twoje życie. Ale pamiętaj, że to normalne! Tak działa nasza mentalna świadomość. Wiele naszych problemów w życiu codziennym splata się z naszą przeszłością. Aby poprawić teraźniejszość i przyszłość, musimy uporać się z naszą przeszłością.
Okres, który chcesz poświęcić na swój psychologiczny demontaż, zależy od Ciebie. Minimum to 1 konsultacja na krótką odpowiedź i podjęcie prostej decyzji lub 3-5 lat na długą naukę i stworzenie najlepszej wersji siebie!
A co najważniejsze – konsultacje psychologiczne otrzymujesz przede wszystkim dla siebie! To do Ciebie należy decyzja, ile chcesz pracować i gdzie się udać, a nie od psychologa. Kultywujesz swoją osobowość, a psycholog na tej ścieżce pomaga i prowadzi Cię, zamiast decydować i myśleć za Ciebie!
W psychologii zdarzają się również przypadki negatywne. Czasami ludzie przychodzą leczyć rany po jednym psychologu na drugiego. Psycholog to oprócz powołania zawód i jak w każdym zawodzie są różni ludzie. Dlatego zwracaj uwagę na psychologa i swoje uczucia. Jeśli czujesz presję ze strony psychologa i nie zgadzasz się z czymś, zadeklaruj to, jeśli narzucono ci coś, czego nie chcesz, jeśli wejdą w twoje życie osobiste, pomyśl o zmianie specjalisty. Teraz jest wystarczająco dużo psychologów i możesz znaleźć odpowiedniego dla siebie!
Po psychoterapii jesteś tak, jakbyś się odradzał. To wspaniałe uczucie inspiracji i odnowy siebie! Kiedy w 100% akceptujesz swoją osobowość i żyjesz w harmonii ze sobą i otaczającym Cię światem. Kiedy zrozumiesz, jak i co funkcjonuje wokół, kiedy widzisz z czego, co się dzieje, możesz zmienić i wpłynąć na swoje życie!
Autor artykułu:
Natalia Kondratyeva
Zalecana:
O Ryzyku Niedoskonałości W Procesie Psychoterapii: Przypadek Z Praktyki
G., 47-letnia kobieta, rozwiedziona, została sprowadzona na psychoterapię z powodu trudności w relacjach z dziećmi, które „prowadzą aspołeczny styl życia”. G. jest bardzo nietolerancyjny wobec swoich „potomków”, za każdym razem gniewnie je krytykując.
O Psychologach Jako żart
Kiedyś natknąłem się na stronę humoru w magazynie psychologicznym i zacząłem zbierać dowcipy o psychologach. Postanowiłem podzielić się tutaj najbardziej udanymi. Śmiejmy się razem! A kto chce, podziel się zabawnymi historiami o psychologach w komentarzach … Jaka jest różnica między psychiatrą a psychologiem?
Refleksje O Psychologach
1) Na co zwrócić uwagę, jakie pytania zadać specjaliście, aby mieć pewność, że pracujesz z profesjonalistą? Czy góra pytań specjalisty odstraszy, a on sam odmówi przyjęcia? - Masz pełne prawo zapytać: jakie jest doświadczenie psychologa, gdzie studiował, czy są jakieś publikacje, czy jest w społecznościach zawodowych, czy jest strona internetowa lub profesjonalna strona.
O YouTube, Instagramie I Psychologach
Zauważyłem na kanałach „psychologów/psychoterapeutów” po liczbie wyświetleń filmów i próśb w komentarzach, że kluczowym punktem jest oczekiwanie szybkiej, niemal natychmiastowej, własnej transformacji. „Jak pozbyć się wstydu”, „Jak zakochać się w mężczyźnie”, „Jak zostać prawdziwą kobietą”… Był człowiek - niepewny, stojący przed trudnym wyborem, uwikłany, pogrążony w skomplikowanych refleksjach, z kompleksem przegranego… I nagle to wszystko zniknęło, jakby zrzucił płaszcz,
Mity O Psychologach I Poradnictwie Psychologicznym
Zwracanie się do specjalistów i ekspertów to w dzisiejszych czasach normalna praktyka. Naprawić buty, wymienić olej w samochodzie, wyleczyć ząb - takich wąskich fachowców jest całkiem sporo nawet w małych miejscowościach. Dzięki ich usługom wszystko jest proste i jasne:
