2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Opowiem o winie, która pojawia się na poziomie emocjonalnym związku
….. Doświadczenie winy może oznaczać, że ktoś (najczęściej) obarcza cię odpowiedzialnością za swoje uczucia. Główne przesłanie: „Czuję się źle z powodu tego, co robisz (nie rób).”
Głównym źródłem tego cierpienia z powodu poczucia winy jest załamanie się granic we wrażliwym wieku, w dzieciństwie
Gdzie rodzic nie wziął własnej odpowiedzialności rodzicielskiej, a dziecko nie wiedziało, że nie bierze odpowiedzialności (w jej najbardziej toksycznej formie. Forma winy)
- Gdybym nie miał ciebie (tj. dzieci), rozwiodłbym się z twoim ojcem dawno temu i żyłbym szczęśliwie … - oto wina za nieszczęście matki;
- Gdyby cię tam nie było, żyłbym swoim dzieciństwem i nie marnowałby na ciebie energii….. - To twoja wina za nieszczęście twojej starszej siostry, która rzekomo przeze mnie cierpi;
- Gdybym nie musiała zarabiać na rodzinę, byłabym poetą i żyła jak lubię… - to wina cierpienia mojego ojca.
- Gdybyś dobrze jadła i zachowywała się, tata przychodził częściej…..
Te bezpośrednie destrukcyjne przekazy gwarantują głęboką przepaść w granicach, a w przyszłości człowiek będzie cierpiał z powodu winy, jeśli ktoś bliski cierpi w stanie poświęcenia i powierza odpowiedzialność za siebie i władzę nad sobą.
Oto haczyk, który pada ofiarą przypisanej odpowiedzialności: "Zmień się, zadbaj o moje uczucia, wtedy będę szczęśliwy."
Jakakolwiek odpowiedzialność nie podjęta przez rodzica prowokuje winę dziecka (później – dorosłego), a mianowicie:
- jeden z rodziców jest ofiarą i nie może tego uświadomić sobie i określić w duchu: „Ty dziecko nie ma z tym nic wspólnego, ja nie radzę sobie z życiem”;
- jeden z rodziców nie może brać odpowiedzialności za swoje uczucia: „Jestem zły, ale nie z twojego powodu, ale z powodu tego, co się we mnie dzieje”, przypisując winę: „Złościłeś mnie, bo byłeś zły”
- rodzice nie mogą przejąć władzy rodzicielskiej, przenosząc odpowiedzialność na dziecko:
„Masz obowiązek słuchać, słuchać, szanować dorosłych itp., a jeśli tego nie robisz, jesteś zły”,
zamiast: „Chcę, żebyś…..” „Potrzebuję od ciebie….”
- rodzice obdarzają dziecko wszechmocą, powierzając mu swoją odpowiedzialność - dbanie o to, aby ojciec nie pił, wychowywanie młodszych braci i sióstr, a także wykorzystywanie go jako karty przetargowej w rozgrywkach.
… Doświadczenie winy może również oznaczać
że nie bierzesz odpowiedzialności. Dzieje się tak często ze względu na to, że nie rozumiałeś granic – kto za co odpowiada i ponosisz winę.
Matka, która bije (krzyczy) dziecko, nie zdaje sobie sprawy, że dziecko odtwarza leczenie swojej bezradności w dzieciństwie i chodzi w kręgu poczucia winy-agresji.
Jedynym sposobem na wydostanie się z tego trąby powietrznej jest wzięcie odpowiedzialności za swoją traumę i wyrażenie zgody na leczenie przez terapeutę.
Ojciec, który rozwiódł się z żoną i czuje się winny przed dzieckiem za to, że niewiele mu się przytrafia.
Musi oddzielić uczucia do matki od uczuć do dziecka, pracować nad poczuciem ofiary tej kobiety, przejąć odpowiedzialność rodzicielską (moja odpowiedzialność to moja relacja z dzieckiem) i władza (mam prawo go widzieć, a zatem mogę negocjować z ex i wyznaczać granice).
Czasami trudno jest wziąć odpowiedzialność, ponieważ wiąże się ze zmianą sposobu myślenia o sobie. Kiedy myślę o sobie jako o dobrej osobie i nie mogę rozpoznać „szpetnej jakości”, która została wyparta w Cieniu.
Na przykład uważam się za bardzo odpowiedzialnego. A ta cecha jest bardzo ważną częścią mojego wizerunku (na przykład zostałam pochwalona i zaakceptowana, gdy rozwiązywałam problemy dorosłych w dzieciństwie).
Wtedy nie zobaczę moich nieodpowiedzialnych działań i nigdy nie przyznam się do swoich błędów (że mogę naruszać granice, zobowiązania itp.). Odniosę się raczej do przeszkód i okoliczności, które nie pozwoliły mi być odpowiedzialnym.
Albo np. nie przyznaję, że potrafię manipulować. Albo zemścić się. Albo bój się intymności. Lub potrzebujesz „jak mały”. Itp.
Nie zobaczę, jak to zrobię. Manipuluję, naruszam granice itp. Ale będę pewien, że inni ludzie właśnie to robią.
Nie wezmę na siebie odpowiedzialności i zrzucę winę na drugą stronę.
Kiedy nadal jesteś w stanie wziąć na siebie odpowiedzialność, w związku jest znacznie więcej zasobów.
Jeśli uda ci się zrezygnować z odpowiedzialności, strona obwiniająca może poczuć się zraniona. Jednak nie ma innego sposobu, aby pomóc jej żyć z pomocą jej (nie cudzych) zasobów.
Zalecana:
Czym Więc Jest Empatia I Czym Tak Bardzo Różni Się Od Empatii?
Empatia służy jako paliwo do komunikacji. Empatia sprzyja podziałom. Bardzo interesujące. Teresa Weisman jest profesjonalną pielęgniarką. Studiowała zupełnie różne rodzaje zawodów, w których empatia jest bardzo ważnym elementem i zidentyfikował cztery cechy charakterystyczne dla empatii .
Wina
Poczucie winy to dziecinne uczucie. Kiedy dziecko nie wie jeszcze, co jest dobre, a co złe, krewni wskazują mu to za pomocą reakcji na jego działania, to znaczy przekazują informację zwrotną swoim nastawieniem. Za zły uczynek jego rodzice besztają go i karzą.
Egzystencjalna Wina
Źródło: budurada.livejournal.com „Kiedy podstawowa [wrodzona] esencja osobowości zostaje odrzucona lub stłumiona, człowiek choruje, czasem wyraźnie, czasem ukryta… Ta wewnętrzna esencja jest delikatna i wrażliwa, łatwo ulega stereotypom i presji kulturowej… Nawet odmowa, nadal żyje w tajemnicy, nieustannie domagając się aktualizacji … Każde odstępstwo od naszej własnej istoty, każda zbrodnia przeciwko naszej naturze jest utrwalona w naszej nieświadomości i sprawia, że gardz
Czym Jest Psychoterapia I Czym Różni Się Od Poradnictwa Psychologicznego?
Najważniejsza różnica między terapią a poradnictwem polega na tym, że podczas konsultacji z reguły można rozwiązać tylko określoną kwestię. Terapia może pomóc Ci zmienić Twoje życie, charakter, wzorce zachowań. Co to znaczy? Na przykład, jeśli zauważysz, że często znajdujesz się w takich samych sytuacjach - na przykład każdej wiosny zakochujesz się w nowej dziewczynie, a do jesieni twój związek już się rozpada.
Czym Jest Siła Wewnętrzna I Czym Jest Zjadana?
Każdy ma swój obraz wewnętrznej siły i własne wyobrażenie o tym, czym jest i jak przejawia się w życiu? Maska – jestem silna i fajna – tu nie chodzi o wewnętrzną siłę, to tylko maska, która potrafi ukryć łzy i rozpacz. Chcę opowiedzieć o dziewczynie Nastya z praktyki klinicznej.
