2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Podejmowanie WYSIŁKU i popełnianie PRZEMOCY przeciwko sobie to dwie różne rzeczy! Są trudności i opór, zdarza się, że nie działa to od razu i szybko, a oczywiście, jeśli się postaramy, można dojść do pożądanego rezultatu. Ale czasami to nie pomaga, nie da się zrealizować planu.
Co powinienem zrobić dalej?
Ścieżki się rozchodzą. Jednym z nich jest zatrzymanie się i wysłuchanie siebie. Przeanalizuj sytuację. Jeśli brakuje Ci zasobów – wysiłku, czasu, pieniędzy, umiejętności, doświadczenia i wsparcia, zastanów się, jak możesz rozwiązać ten problem. Jeśli uda ci się zorganizować to, co niezbędne, możesz spróbować przejść dalej. A jeśli nie, to przyznaj, że w tym konkretnym momencie życia nie da się iść do przodu i odłóż sprawę na chwilę.
Ale wciąż możesz i nadal próbować, pchać i… zgwałcić siebie. Aby to zrobić, musisz pozbyć się nadwrażliwości, wspierając swoje działania „właściwą” motywacją, która pomoże ci być tolerancyjnym wobec przemocy: „Musisz być cierpliwy. To nic, co mi się nie podoba. Kto powiedział, że to będzie łatwe? Nie ma słowa CHCĘ, jest słowo POWINIEN. To nie działa, bo jesteś po prostu leniwy. Tracisz teraz szanse, a potem będziesz tego żałować lub będziesz winny”.
Co więcej, przemoc jest drogą do radości i wolności. „Teraz się pozbierasz, zrobisz wszystko i będzie dobrze!” Kto po tym poczuje się dobrze? Może dobrze, ale jakim kosztem? To jest tego warte?
Skąd mam wiedzieć, czy nadal robię zdrowe wysiłki, czy już dopuszczam się przemocy?
Odpowiedzi należy szukać w uczuciach towarzyszących działaniu i po nim. W wysiłku, oprócz dyskomfortu, zostaje zachowana radość przezwyciężenia i przyjemność. A w przemocy jest wstręt, poczucie użycia, uraza i samotność. Ważne jest, aby samemu zdefiniować te kryteria.
Wysiłki mogą być zarówno superwysiłkami, jak i nadludzkimi wysiłkami, najważniejsze jest to, że wszyscy uczestnicy są zgodni. W przypadku, gdy mocniejsza i pewniejsza część gwarantuje pełne wsparcie i ochronę części wrażliwej. Czy istnieje współpraca między najsilniejszym a najsłabszym ogniwem. A przemoc ma miejsce wtedy, gdy ktoś jest przeciwko, ale jego opinia w ogóle nie jest brana pod uwagę!
Możesz oczywiście oczekiwać współczucia od gwałciciela, aby zaprzestał swoich działań, ale bezpieczniej jest, jeśli ofiara odważy się zadeklarować i powiedzieć: „STOP! Nie chcę i nie zrobię tego!”
Przemoc fizyczna jest łatwa do zauważenia, ale przemoc psychiczna jest trudniejsza. A jest to jeszcze trudniejsze, gdy ta akcja ma miejsce w samym człowieku. Ci, którzy są przyzwyczajeni do takiej postawy, automatycznie będą dalej robić to samo ze sobą. Ważne jest, aby zauważyć i zatrzymać proces przemocy psychicznej! I zacznij traktować siebie ostrożnie i ostrożnie. Z ciepłem, troską i miłością!
Zalecana:
Jaka Jest Różnica Między Wsparciem Mężczyzn I Kobiet?
To jak wspieranie z zewnątrz lub od wewnątrz. Mężczyzna może wspierać kobietę z zewnątrz. Jeśli jest wyczerpana, może się nią zająć i przejąć część odpowiedzialności związanej z konkretnymi sprawami. Zrób coś: rozwiąż problem lub napraw problem.
Jaka Jest Różnica Między KOBIETĄ DOJRZAŁĄ A Kobietą Współzależną?
Ostatnio słowo „współzależność”, które kiedyś było terminem czysto psychologicznym, jest coraz częściej używane w codziennej komunikacji. Początkowo wiązało się to z osobami, których partnerzy lub krewni są uzależnieni od alkoholu, narkotyków lub innych, ale zjawisko to wiąże się nie tyle ze złymi nawykami, co ze stanem psychicznym osoby.
DUMA. DUMA. POCZUCIE WŁASNEJ GODNOŚCI. JAKA JEST RÓŻNICA?
Podczas sesji psychoanalitycznych klienci często mówią o poczuciu własnej wartości: „Jak przywrócić poczucie własnej wartości? Czy duma i duma nie są tym samym? Duma jest grzechem. Jak możesz czuć swoją godność i nie być zbyt dumnym?” Nastoletnia córka przyniosła ten sam temat pewnego dnia z liceum:
Psycholog, Psychiatra, Psychoterapeuta, Psychoanalityk. Jaka Jest Różnica? Kiedy I Z Kim Się Kontaktować
Jakieś trzy lata temu na Festiwalu Psychologii Praktycznej poprowadziłam warsztat na temat różnic między specjalistami z różnych zawodów pomocniczych. I często muszę wyjaśniać w kółko, kto jest kim iz kim się kontaktować. Kino i prasa tworzą czasem sprzeczny i zniekształcony obraz tego, jaki specjalista może się w czym przydać.
Zaakceptuj Lub Wytrzymaj: Jaka Jest Różnica?
Panie, daj mi spokój ducha, abym zaakceptował to, czego nie mogę zmienić odwagę - zmieniać to, co mogę, a mądrość - zawsze odróżniać pierwszego od drugiego. Ta modlitwa o spokój ducha jest znana wielu. W Rosji zasłynęła w latach 70.
