2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Przywykliśmy do dzielenia emocji na dobre i złe. Obserwuj dzieci. Są szczerzy w każdej emocji. Nie rozumieją jeszcze wyraźnej granicy między dobrymi a złymi emocjami. Pozwalają wyjść z impulsu, który powstał w ich wnętrzu. Im mniejsze dziecko, tym bardziej dotyka nas manifestacja jego gniewu, gniewu, zazdrości, urazy.
Często można usłyszeć to zdanie: jest taki emocjonalny! A który z nas jest bez emocji? Tacy ludzie istnieją i jest dla nich specjalny termin - "aleksytymia", tylko że trudno ich znaleźć w życiu codziennym.
Dobre, pozytywne emocje inspirują i inspirują nas i otaczających nas ludzi. Jeśli okazuję przyjemne emocje, w oczach innych jestem dobrym człowiekiem.
Złe, negatywne emocje rozwijają nam skrzydła. Jeśli okazuję negatywne emocje, w oczach innych jestem emocjonalna i trudna ze sobą.
Słyszałem dialog w komunikacji miejskiej, w którym mówiono, że wszystkie choroby powstają z gniewu i złości, trzeba się kontrolować i ich nie pokazywać. Myślałem o tym. Gniew, wściekłość, złość mogą naprawdę prowadzić do choroby. Wiele o tym powiedziano i napisano. Tylko ja widzę to inaczej.
Emocje są wewnętrznym odzwierciedleniem świata zewnętrznego. Emocje przekierowują swoją energię do różnych rzeczywistości psychicznych. Jeśli uznamy, że emocja jest energią, to ma swoje źródła. Źródłem naszych emocji jest świat na zewnątrz nas.
Aby napełnić naczynie czystą wodą, należy je opróżnić. Również z energią emocjonalną. Aby ją zaktualizować, trzeba dać jej wyjście. Czasami mówimy do naszej ukochanej „Kocham Cię”, a czasami ta miłość tak nas przytłacza, że chcemy o tym krzyczeć.
Możemy krzyczeć o miłości, śpiewać piosenki, mocno przytulać ukochaną.
A co z gniewem, gniewem, agresją?
Jedna z teorii wyjaśniających naturę agresywności, psychoenergetyczna, mówi, że instynkt agresywny wiele znaczył w procesie ewolucji, przetrwania i adaptacji człowieka. Ale szybki rozwój myśli i postępu naukowego i technicznego wyprzedził naturalnie obecne biologiczne i psychologiczne dojrzewanie człowieka. Doprowadziło to do spowolnienia rozwoju hamujących mechanizmów agresji, co nieuchronnie pociąga za sobą okresową zewnętrzną ekspresję agresji. Jeśli nie dasz ujścia dla agresji, wewnętrzne napięcie będzie narastać i wytworzy „ciśnienie” wewnątrz ciała, aż doprowadzi do wybuchu niekontrolowanego zachowania (zasada uwalniania pary z kotła lokomotywy).
Pozwolę sobie wrócić do dialogu w transporcie, w mojej głowie narysowany został proces „trzymania się w ręku” i proces wypuszczania pary nie tylko na zewnątrz, ale wewnątrz ciała. Kiedy powstrzymujemy się, choćby na chwilę, na chwilę tłumimy emocje. Naciskamy od słowa NACIŚNIJ, innymi słowy naciskamy je i gromadzimy - gromadzimy - gromadzimy, a potem chorujemy.
Mówi się nam: „nie gniewaj się”. Ale co, jeśli jest gniew?
Dorastając, dzieci zaczynają się wstydzić przejawów negatywnych emocji. Uczą ich tego rodzice. Dzieciom mówi się, że to niemożliwe, jak się nie wstydzić. Ale nikt z nas nie jest uczony, jak radzić sobie z negatywnymi emocjami. I oni są. W efekcie zaczynamy zaprzeczać emocjom znakiem minus i akceptować tylko znakiem plus.
Natura nigdy nie kłamie. Jeśli osadzone są emocje o różnych biegunowościach, mają one swoją własną funkcję.
Przyzwolenie na emocje nie oznacza pokazania ich ludziom czy naturze. Pozwolenie na istnienie emocji to znalezienie ekologicznego sposobu na ich uwolnienie, bez szkody dla siebie i otaczającego nas świata. Przynajmniej możesz zacząć wyrażać emocję, która reaguje w tobie na to, co się dzieje. Możesz być zły, zirytowany i tak dalej. Powiedziawszy to, będziesz już trochę wolny.
I wreszcie: istnieje coś takiego jak dychotomia. Na każdą pozytywną emocję przypada jej para, tj. negatywna emocja: miłość-nienawiść, radość-gniew itp. Stopień i siła manifestacji wszystkich emocji zależy od temperamentu danej osoby. Poprzez powstrzymywanie i zagłuszanie negatywnych emocji jego para jest stępiona, w przeciwnym razie nie będzie równowagi. Nie daj się przytłoczyć negatywnymi emocjami. Wykorzystaj je do poznania siebie, szukaj ich „połówki”, „pary” w pozytywnych emocjach pod znakiem +
Zalecana:
Unikanie Bólu Lub Zdobywanie Czegoś Dobrego – Jaka Jest Najsilniejsza Emocja?
Silniejszą emocją jest chęć uniknięcia bólu. Jeśli na równi postawimy zdobywanie korzyści i unikanie bólu, którego obecnie doświadcza dana osoba, wybierze najpierw pozbycie się bólu, a dopiero potem pomyśli o zdobyciu czegoś dobrego. Jak poprawne jest to podejście?
Svetlana Royz: Jeśli Dziecko Nie Jest Na Czele Szkoły, Jest Tam Dla Niego Niebezpieczne
Źródło: life.pravda.com.ua Rozmowa ze Swietłaną to głębokie przemyślenie wyobrażeń o procesie wychowania i edukacji, świadomość błędów, odpowiedzi nawet na niezadane pytania. To tak, jakby nagle zobaczyć cały obraz z wcześniej rozrzuconych puzzli.
CO BYŁOBY, JEŚLI . CO BY BYŁO, JEŚLI CIEBIE ZMIENIĘ? CO BYBY BYŁO, JEŚLI WYSZłabyM ZA MAŁŻĄ?
Jedną z unikalnych cech i zdolności człowieka jest umiejętność wyobrażania sobie przyszłości. Żadne zwierzę na Ziemi nie ma okazji spierać się na temat „co by się stało, gdyby”, opłakiwać wciąż żyjących krewnych i przyjaciół, smucić się z powodu tego, co wydarzyło się w przeszłości i czego nie robi.
Jeśli Komunikacja Z Mamą Jest Nie Do Zniesienia. Część 4. A Która Z Nas Jest Matką?
W tej części opowiem o fenomenie zamieszanie ról , gdy w systemie rodzinnym dzieci okresowo pełnią funkcje i obowiązki rodziców, a rodzice od czasu do czasu popadają w dzieciństwo. W takiej relacji nie jest jasne, czy mniejszy dziecko może liczyć na rodziców i uzyskać wsparcie, lub on musieć współczuć i wspierać rodziców i nie ma prawa odmówić – w przeciwnym razie otrzyma potępienie.
Każda Dziewczyna Jest Księżniczką! (Bajka)
Każda dziewczyna jest księżniczką! (Bajka) Księżniczka to dziewczyna, która… nabyła prawdziwą tożsamość. Dedykowany Swietłanie, która zainspirowała mnie do napisania tego tekstu… W tym artykule chcę spojrzeć na bajkę i jej bohaterów z punktu widzenia psychologii i przeanalizować wydarzenia z baśni jako wydarzenia psychologiczne.
