Obelgi! Instrukcja Użycia

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

O skargach !!! Instrukcja użycia!

Jest takie powiedzenie: „Oni niosą wodę!” Wcale… wcale i nie zawsze! Spróbujmy to rozgryźć i zrozumieć, kto jest na kim i co niesie!

Skargi to taki śliski temat, bardzo, bardzo różnorodny i kontrowersyjny!

Urazy, oczywiście, pochodzą z dzieciństwa, że tak powiem, są podstawą wszystkich twoich późniejszych skarg! I ogólnie, formacja tego, jak bardzo jesteś drażliwy i drażliwy, to znaczy, jak się obrażasz i dlaczego (to też jest ważne)!

A najczęstszą wykroczeniem, obrazą całego życia dla wielu, jest obraza wobec rodziców. To jest dokładnie ten gnijący i kiełkujący ziemniak (przypowieść o wykroczeniach), który zatruwa i zniekształca twoje postrzeganie siebie, społeczeństwa i świata jako całości!

Kiedy zacząłem swoją ścieżkę w psychologii, ścieżkę zawodową, zacząłem pracować ze sobą, z moimi pretensjami. A było ich mnóstwo!

Zajęło mi kilka lat intensywnej pracy nad sobą, aby się uwolnić, puścić i oczyścić wszystkie moje ziemniaczane pola!

Naprawdę miałem bolesny związek z matką, nigdy nie widziałem ojca, ale moja babcia wychowywała mnie ogólnie na zabawie!

Ale zrozumiałem, że te pretensje i roszczenia są moją główną kotwicą i w moim interesie jest się ich pozbyć! I zrobiłem to… absolutnie… całkowicie… i nieodwołalnie!

Próbowałem wielu różnych psychotechnik i nie tylko, niektóre techniki popychały mnie jeszcze głębiej, a niektóre działały na gnijącą ranę ogólnie na różne sposoby!

Co ja zrobiłem? Próbowałem wybaczać, wybaczać sprawcom na wszystkie możliwe sposoby i techniki (a jest ich wielu)! I to jest najbardziej zrozumiałe i dostępne narzędzie do radzenia sobie ze skargami! Ale z reguły moje przebaczenie nie wystarczało przez długi czas i stopniowo wszystko wróciło do normy!

Myślę, że jest to znane wielu!

Ponieważ przebaczenie nie zawsze oznacza odpuszczenie, nie zawsze jest uwolnieniem od urazy.

Przebaczenie:

- po pierwsze potwierdzenie i jeszcze większe zanurzenie w tym, że jestem obrażony, jestem ofiarą, cierpiałem, jestem taki biedny i nieszczęśliwy, bezbronny, jestem dobry, a on… ten, który mnie obraził, jest zły, zły, winny … i tak dalej.

- a po drugie daje poczucie wyższości nad tymi, którym wybaczasz! Oceniasz, oceniasz i na podstawie wyników wydajesz werdykt: „Nie możesz być ułaskawiony wykonania”. Kim jesteś by osądzać?

I tutaj być może trzeba wyjaśnić, czym jest przestępstwo, w całej okazałości, że tak powiem!

- Przede wszystkim uraza to agresja tłumiona, agresja skierowana do wewnątrz!

Kiedy nie ma możliwości otwartego okazania niezadowolenia gniewu (na przykład w dzieciństwie), uczucia te są tłumione, ale nie znikają, ale wchodzą do środka w postaci żalu, które kumulują się, gniją i kiełkują! Stąd psychomimetyka!

To znaczy, całe to niezadowolenie, wszelka agresja i ewentualnie nienawiść nie objawia się na zewnątrz, ale jest skierowana do wewnątrz i niszczy cię… i to może być bardzo bolesne. Tutaj pojawiają się wszelkiego rodzaju ochronne mechanizmy przetrwania (adaptacji), niesamowity ból i bezbronność mogą się chować pod zbroją niewrażliwości!

Czy możesz sobie wyobrazić, jak destrukcyjne jest to uczucie, uczucie urazy!

- Po drugie, zniewaga jest środkiem manipulacji! Taki sposób na osiągnięcie pożądanego zachowania innych! Tak Tak dokładnie!

Widzieliśmy, jak urocze dzieciaki wydęły usta, obrażone, rodzice są wzruszeni i gotowi na wszystko dla swojego dziecka! Uczymy się w ten sposób manipulować najpierw z naszymi rodzicami, a potem ten model zachowania (jak w pierwszym przypadku) przechodzi w nasze dorosłe życie! Coś nam się nie podoba, obrażamy się, rodzice starają się nas zadowolić, a my dostajemy to, czego chcemy!

Czyli na pierwszy rzut oka są to zupełnie inne pretensje, w pierwszym przypadku bezradność i tłumiona agresja, w drugim manipulacja, aby osiągnąć to, czego chcesz!

- Po trzecie, to są Twoje oczekiwania, Twoje ewentualnie zawyżone oczekiwania, Twoje wymagania, stanowisko, które wszyscy mi zawdzięczają. Rodzice, mąż, dzieci muszą oczywiście także środowisko jako całość i tak dalej. Jest wielu dłużników, a pole do zażaleń jest po prostu nieskończone…. Bo nie wszyscy z tej listy, z jakiegoś (dla Ciebie niezrozumiałego) powodu, uważają, że są Ci to winni, nie wszyscy spełniają Twoje potrzeby i oczekiwania. I tak właściwie… Strzeż się… Wyjmę cały mózg… Będę chory dla wszystkich… Obrażam się !!!

To naruszenie komunikacji i absolutne przesunięcie odpowiedzialności!

- Tak, Innym aspektem urazy jest odpowiedzialność! To nie jest oczywiście odpowiedzialność, ale nieodpowiedzialność! Wydawałoby się, co jest wspólne? Ale jeśli przyjrzysz się uważnie, to …

Wyobraź sobie pewną sytuację, a ja się obraziłem! Nie mogę nic z tym zrobić, generalnie jestem ofiarą (w języku psychologii) i w tej sytuacji nic nie zależy ode mnie (moim zdaniem), czyli to nie moja wina (gdzie jest obraza, automatycznie jest wina), ktoś (ten, który mnie obraził) jest winny odpowiednio jego wina i jego odpowiedzialności za to, co się stało, za to, co się ze mną dzieje, za wszystkie moje cierpienia i ewentualnie niepowodzenia w przyszłość!

Masz połączenie? Kto myśli, że na przykład twoi rodzice są winni, że coś w twoim życiu nie idzie dobrze, że nie zostałeś właściwie wychowany lub kochany niewłaściwie, albo że nie możesz właściwie kochać i wychowywać?

Sam tak myślałem przez dość długi czas … Nielubiany, niewymiarowy, niedorozwinięty … Ale teraz jesteś już duży (lub duży), możesz spojrzeć na sytuację, na przykład z rodzicami, inaczej! I nie chodzi mi o przebaczenie, chodzi mi o zrozumienie… Świadomość, jak teraz modnie mówi się.

Dlaczego moja mama nie ćwiczyła z moim ojcem, dlaczego nigdy nie chciała o nim rozmawiać, dlaczego jej los się nie ułożył, dlaczego nie chciała żyć w ogóle i zajmować się moim wychowaniem, dlaczego mnie nie potrzebowała ? Staraj się patrzeć na sytuację nie z pozycji urażonego dziecka (oczywiście to smutne), a nie z pozycji konsumenta i egoisty, któremu wszyscy są winni, ale po prostu czysto po ludzku!

I kto ją kochał i jaki był związek między babcią a dziadkiem, a ona była upragnionym dzieckiem, a może chciała, ale nie wiedziała jak, a może była za młoda i przestraszona, a nie było komu powiedzieć i uczyć, może została wpędzona w kąt, może jest jeszcze większą ofiarą niż ty?

Jak możesz oceniać? Przecież w tej sytuacji nie można wiedzieć wszystkiego i być obiektywnym. Każdy ma swoją własną traumę porodową, a przekazanie jej swoim dzieciom lub rozstanie z nimi to twój wybór, leży to w twoich kompetencjach i w twojej mocy!

Więc moi przyjaciele, uwolnij się od krzywd, zatruwają życie każdej osoby! Pozbądź się żalów z dzieciństwa, już czas, przemyśl swoją historię na nowo, przepisz swój stosunek do niej!

Zrozum swój zwyczaj obrażania się, po prostu śledź, za co zwykle się obrażasz:

- coś tłumisz, boisz się wyrazić niezadowolenie, ale nie jesteś już dzieckiem, czas nauczyć się wyrażać swoje zdanie i bronić swoich praw, a nie niszczyć siebie od środka! Zacznij odpowiadać, walczyć, bronić! Bądź szczery wobec siebie i otoczenia, a zapewniam, że będzie ci łatwiej żyć, swobodniej oddychać, mniej będziesz chorować, a twój nastrój się poprawi! Spróbuj!

- jeśli jesteś obrażony w celu manipulacji! Naucz się negocjować, rozwiązywać problemy i uzyskiwać to, czego chcesz, poprzez otwarte działania! A jest ich mnóstwo! Dorastać!

- i oczywiście odpowiedzialność, w każdej sytuacji odpowiedzialność spoczywa na obu krajach, jesteś w niej pełnoprawnym uczestnikiem, a twoja jest słuszna i dobra, w rzeczywistości nie zawsze tak jest. Niestety nie umiemy obiektywnie patrzeć na rzeczy, to zawsze jest subiektywny pogląd, ale są kompromisy, tak samo jak Twój wybór.

Nie ma rozpaczliwych sytuacji, tylko czasami tobie osobiście może się to nie podobać, a to już jest twoja odpowiedzialność i twój wybór! Nie jesteś już dzieckiem i branie odpowiedzialności za swoje życie, za to, co się w nim dzieje, jest ważne! Puść dłużników, wreszcie odetchnij swobodnie !!! W końcu odpowiedzialność to wolność!

Ale to już inna historia.

Mam nadzieję, że rzuciłem trochę światła na zrozumienie urazy!

Ten artykuł pomoże ci określić, dlaczego jesteś obrażony i co z tego otrzymujesz, zrozum, czy chcesz nadal kultywować obrazy, być obrażonym i przekazywać te nawyki (programy) swoim dzieciom, czy też zacząć rozwijać nowy nawyk, żyć wolne życie, własne życie, żyj bez obrazy i oskarżeń!

I jak myślę: „wszystko jest twoje”!