2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Kochać, ale nie być razem (jak to jest?)
Albo to przeczytałem, albo usłyszałem to zdanie od moich kolegów. Okresowo rozmyślałem nad tym, często rozmawiałem ze swoimi klientami w zależności od sytuacji, teraz stan wewnętrzny reagowałem na pisanie, korzystając z mojego przykładu.
W moim życiu była dziewczyna, którą kochałem. Było uczucie, przerodziło się w długotrwały związek, w mojej duszy pozostało wiele przyjemnych wspólnych chwil, a także bardzo trudnych i bolesnych sytuacji. Trudno było otwarcie dyskutować o ważnych sprawach. Nadszedł moment, w którym nastąpiło rozstanie. Nie jesteśmy już razem, ale uczucia pozostają. Więc co możesz zrobić? ….
Sytuacje są różne, gdzieś można utrzymać relacje, przetrwać kryzys, poradzić sobie z trudnościami, zmienić swój stosunek do osoby, gdzieś nie można tego zrobić. Piszę o tej opcji.
Kochać, ale nie być razem, to boli
- Boli stracić osobę, która była cenna, ważna, kochana.
- Boli zrozumieć, że istnieją uczucia, ale bycie razem nie wyjdzie lub nie jest tego warte.
Często w takiej sytuacji znajdujesz się w wahadle, które kołysze Cię od środka, od nadziei i pragnienia bycia razem, wybaczenia wszystkiego, po intencję zerwania wszystkiego, co związane z człowiekiem, zapomnienia o nim, wymazania go z życia.
Co zwykle zwracają się do psychologa w podobnych sytuacjach:
- jak zapomnieć osobę
- jak przestać czuć
- jak pozbyć się uzależnienia od miłości,
- czy jest jakaś nadzieja, że znów będę z nim (nią).
Wracając do pytania, co robić…
1. Kochać. Rozpoznaj i doświadczaj uczuć, które są
A uczucia są bardzo różne, gniew, uraza, potrzeba, czułość i miłość.
Jeśli kochasz, to kochasz. Miłość - to znaczy przeżyć to uczucie, ale chyba nie da się tego wyrazić innym, nie można odwzajemnić przyjemnych chwil, ale pozostaje z tobą, jak ta cenna, która była. Ważne jest, aby z czasem nie rozłączać się, a uczucia stępiają się z biegiem czasu.
Możesz oczywiście walczyć i wyzbyć się uczuć, ale będzie to napięte, dla twojego ciała czy dalszych relacji.
2. Nie bądźcie razem
Nadal masz uczucia, ale albo zerwałeś, albo zostawiłeś, albo jesteś w wyczerpującym punkcie, jaką opcję wybrać - być z osobą dalej lub nie.
Tak czy inaczej powodujecie sobie nawzajem ból i cierpienie.
Brak bycia razem nie krzywdzi się nawzajem
To znaczy nie być z osobą.
Wchodzimy w związki i możemy się w nich zranić, to znaczy, że sytuacje cudzego zachowania powodują ból. Nie dlatego, że druga osoba lub współmałżonek jest zły, ale dlatego, że każdy z nas przytula się do siebie, z czymś bardzo bolesnym, osobistym, czego sami nie chcemy widzieć. Albo druga daje nam coś, czego my sami nie mamy (aktywność, celowość, troska, pewność siebie itp.).
To zachowanie można określić jako zależne, tutaj możesz przeczytać o trójkącie Karpmana, jeśli jesteś zainteresowany.
I okazuje się, że boli prawie każda interakcja z partnerem lub małżonkiem. I głębsze i boleśniejsze dotykanie swoich ran. I ostatecznie możesz nienawidzić osoby, którą kiedyś kochałeś.
Dlatego w związku ktoś podejmuje ten krok, tą decyzją jest nie być razem, pomimo uczuć i miłości.
Taką osobę można nazwać zdrajcą, ale zachowuje siebie, swoje granice i ulgi, w tym ciebie przed prawdopodobieństwem zranienia się nawzajem.
Ta decyzja, by nie być razem, pomoże wyleczyć ranę lub zmienić się.
To, w jaki sposób twoja relacja z tą osobą będzie się rozwijać w przyszłości, będzie zależeć od formatu relacji, którą wybierzesz lub zgodzisz się, jeśli to możliwe.
Może za jakiś czas do niej wrócisz.
A może poważnie zranisz się i wyciągniesz dla siebie wniosek: jakiej osoby potrzebujesz, co Ci odpowiada, a co nie jest w związku, i zbudujesz je z inną osobą.
Jeśli nie „wypaliłeś” wszystkiego pozytywnego, a nawet małe przyjemne wspomnienie pozostanie, zapamiętasz tę osobę. A nawet kogoś, gdzieś głęboko w środku kochać, ale nie być razem.
Zalecana:
Jak Zaufać W Związku? Nie Ma Mowy. Ale To Nie Jest Konieczne
Te niekończące się jęki „zaufania”? i „kaaak się nie bać?” - od infantylizmu. Musisz ufać, jeśli jesteś niewidomy i prowadzi cię przewodnik. Jeśli nie potrzebujesz wsparcia, aby przetrwać, nie potrzebujesz gwarancji, wystarczy częściowe zaufanie.
„Coś Jest Ze Mną Nie Tak”, Czyli Co Zrobić Z Uczuciami, Których Nie Powinno Być?
Moje doświadczenie w dziedzinie psychologii, nauki, której poświęciłem dziesięć lat, potwierdza, że każdy człowiek czasami ma wątpliwości co do siebie. Jeden nazywa to intuicją, drugi przypisuje takiemu odczuciu etykietkę: coś jest ze mną nie tak.
Psycholog Svetlana Royz: Rodzice Muszą Pamiętać I Zachować W Sobie Poczucie, że Nie Dziecko Jest Dla Szkoły, Ale Szkoła Jest Dla Dziecka
Świat się zmienia, a rodzice ze wszystkich stron są zachęcani, aby swoje małe dzieci uczyli nie tylko konwencjonalnie czytać i liczyć, ale także kreatywności, krytycznego myślenia… Jednocześnie sami współcześni rodzice coraz bardziej odczuwają zmęczenie i doświadczają stresu brak czasu.
"Ona Jest Głupcem!" (gdy Głupiec Nie Jest Zniewagą, Ale Stwierdzeniem Faktu)
Być może jedną z najbardziej znanych, a nawet popularnych obelg z dzieciństwa jest „głupiec” i „głupiec”. W psychologicznych niuansach komunikowania się z dziewczynami często można usłyszeć: „Ona jest taka głupia!”… Głupiec to uwłaczająca i bardzo obraźliwa uwaga na temat zdolności umysłowych.
Jak Utrzymać Mężczyznę? Aby Być W Związku Małżeńskim, Musisz Nauczyć Się Nie Chcieć Być W Związku Małżeńskim
Społeczna, kulturowa, religijna postawa: „mężczyzna jest nadwartością w życiu kobiety” sparaliżowała los całych pokoleń kobiet. Uważam, że tylko kobieta wolna od takiego przekonania jest w stanie budować zdrowe związki partnerskie z mężczyzną, bez popadania w wyrzeczenia i upokorzenia, bez manipulowania mężczyzną z poczuciem winy, by go nie stracić, by go nie zatrzymać, bez podejmowania destrukcyjnych prób dla siebie i mężczyzny, aby go zatrzymać za wszelką cenę.
