2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Kiedy widzę nieznajomego mężczyznę (lub mężczyzn) na ulicy, przechodzącego obok, kiedy jadę w pobliżu środkami transportu publicznego, kiedy komunikuję się w sprawie jakiejkolwiek firmy, jak się czuję?
Zdecydowanie czuję zwiększone napięcie.
Skądś już wewnętrznie wiem, że z mężczyznami powinnam być mniej ufna, mniej wrażliwa i niepewna – mniej wrażliwa.
Lepiej wyeksponować jakąś „męską fasadę”.
W ten sposób jest spokojniej.
Okazuje się, że jest we mnie wielki niepokój, że mogę zostać „złapany”, złapany na tym, że naprawdę taki jestem – ufny, wrażliwy, niepewny.
Przecież pamiętam, że zdarzało się to wiele razy w moim życiu: gdy tylko choć trochę pokazałam, że jestem prawdziwa w męskim towarzystwie, od razu „zgarniałam” drwiny, kpiny, upokorzenia. Tak było od dzieciństwa.
Tak, a ja sam szydziłem, drażniłem się, szydziłem z „słabych”.
Tylko po to, żeby nie zauważyć, że ja sam jestem.
Jak straszne jest nie być sobą, żeby być mężczyzną.
Jak smutno jest być mężczyzną, zabraniając sobie bycia sobą.
Kiedy myślę, że obcy, którzy mijają mnie w moim życiu, mogą czuć się tak samo, chcę powiedzieć: Jestem uwięziony w sobie tak samo jak ty. Jesteście moimi braćmi. Tęsknię i boję się., Boję się i tęskni tak samo jak ty”.
A wiesz, kiedy tak myślę, patrząc na nieznanych mi mężczyzn, jest mi łatwiej.
Ja sam odpoczywam i daję im możliwość relaksu obok mnie.
Strach i melancholia zostają zastąpione empatią.
Zalecana:
Zdejmujemy Maski. Jak Nauczyć Się Akceptować Siebie, A Nie Zawsze Zadowalać Wszystkich I Przerabiać Siebie
Jesteśmy tak nafaszerowani różnymi wzorami, nieznajomymi oczekiwaniami, obcy muszą i muszą, że w tym zamęcie tracimy kontakt z samym sobą. Pogrążamy się w odwiecznym wyścigu „jak zadowolić wszystkich, proszę, bądź dobry dla wszystkich”, że nie zauważamy, jak ignorujemy siebie - prawdziwych, prawdziwych, żywych.
Fragmenty Sesji „Od Niewiary W Siebie Do Pewności Siebie I Pełni”
Klient Natalia. Mamy jednorazową sesję demonstracyjną. Natalia jest responsywnym klientem z doświadczeniem w terapii. Otrzymano zgodę na publikację materiałów na podstawie sesji. Początek. Rozmawiamy o wszystkim: o związkach, o braku tego, czego chcesz w związku, o uczuciach niezadowolenia i skargach na partnera, o lęku przed odrzuceniem przy wyrażaniu niezadowolenia.
Jak Dojść Od Dewaluacji I Tłumienia Siebie Do Pewności Siebie I Stabilności Emocjonalnej? {7 Prostych Kroków}
Idealna rodzina przed pierwszym sprawdzeniem… Natasza wyszła za mąż z miłości. Po prostu występowała w swojej ukochanej rodzinie, gdzie dorastało dwoje dzieci, rola wolnej służby: gospodarstwo domowe, dzieci, mąż księcia, praca - wszystko leżało na jej kruchych ramionach.
Miłość Do Siebie. Jak Zaakceptować I Pokochać Siebie?
Prawdopodobnie nie raz słyszałeś, że bardzo ważne i konieczne jest, aby każda osoba KOCHAŁA SIEBIE… A może zastanawiałeś się - czym jest miłość do siebie? Dlaczego musisz kochać siebie? Cóż, a przynajmniej jak ty…. zaakceptuj siebie…. dobrze się traktujesz?
Jak Nauczyć Się Doceniać Siebie? Jak Radzić Sobie Z Nawykiem Dewaluowania Siebie?
Dewaluacja to mechanizm obronny w naszej psychice, w którym zmniejszamy (lub całkowicie negujemy) znaczenie tego, co jest dla nas naprawdę bardzo ważne. Możesz zdewaluować wszystko - siebie, innych ludzi, emocje, osiągnięcia. Takie zachowanie może świadczyć o zmęczeniu, wypaleniu, braku zasobów.
