2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Śnienie jest często postrzegane jako jedno z najbardziej tajemniczych zjawisk w naszej psychice. W snach znajdujemy się w jakichś niezwykłych miejscach, dzieją się nam niesamowite wydarzenia, postacie ze snu mogą się zmieniać – jedni ludzie zamieniają się w innych itp.
Istnieje ogromna liczba teorii na temat tego, czym jest sen (teraz zajmuję się tylko teoriami psychologicznymi, a nie mistycznymi), a najsłynniejsza z nich jest oczywiście psychoanalityczna. Pierwsza ważna praca Zygmunta Freuda, od której faktycznie rozpoczęła się teoria psychoanalityczna i metapsychologia Freuda, nosiła tytuł Interpretacja snów. Freud nazwał sny „królewską ścieżką do nieświadomości”. Wielu psychoanalityków - Carl Gustav Jung, Hanna Sigal i inni - pracowało nad pytaniami, czym jest sen, jakie mechanizmy psychiki działają we śnie, dlaczego (sny) są potrzebne.
Jednym z rozpowszechnionych wyjaśnień jest to, że psychika musi przetworzyć materiał dnia, przeanalizować go, „uporządkować” i wreszcie przewidzieć przyszłość, opierając się zarówno na materiale dnia przeżytego, jak i wcześniejszym doświadczeniu, oraz przewidzieć, jak żyć Następnego dnia.
I pod tym względem sen jest bardzo podobny do fantazji. Fantazjowanie to także przepowiadanie przyszłości, robienie planów na przyszłość. W fantazjach manifestują się nasze pragnienia i potrzeby, czasem wyraźne, czasem nie. Oczywiste jest, że fantazja może zajść bardzo daleko („fajnie byłoby zbudować dom, aby można było zobaczyć Moskwę z balkonu” - jak fantazjował Maniłow) i nigdy nie zostać zrealizowana. Mamy jednak wiele przykładów realizacji pozornie niemożliwego marzenia.
Jak fantazja ma się do śnienia? W rzeczywistości jest to jeden i ten sam proces wizualnego i werbalnego (i nie tylko) przetwarzania doświadczenia życiowego, „materiału dziennego”, który obejmuje doświadczenia dzienne, obserwacje, myśli, oceny ludzi i zdarzeń itp. Jednakże, jeśli proces śnienia jest całkowicie nieświadomy, wtedy fantazjowanie ma zarówno nieświadome, jak i świadome elementy. Możemy ingerować w proces własnej fantazji, oceniać własne myśli i idee.
Jeśli zamkniemy oczy i zaczniemy nie tylko „słuchać”, ale „obserwować” nasze fantazje, szybko odkryjemy, że składają się one nie tylko z myśli, które z kolei składają się ze słów (czyli poziomu symbolicznego), ale także obrazy. Fantazjom towarzyszą wizualizacje. Marząc na przykład o wycieczce nad morze, nie tylko myślimy sobie myśli typu: „Ale fajnie by było pojechać nad morze”, ale też wyobrażamy sobie to morze, może być takie samo jak na naszej poprzedniej wyprawie, być może jest to jakiś fikcyjny obraz - z wyspami i palmami. I nie widzimy tego tylko jako obrazu, być może słyszymy plusk fal, czujemy zapachy, skóra „przypomina” sobie, jak była myta ciepłą wodą. Oznacza to, że zaangażowane są wszystkie nasze zmysły.
To samo we śnie - możemy śnić, że jesteśmy na jakiejś plaży lub pływamy w morzu, doświadczając całego kompleksu uczuć: wzrokowych, dotykowych itp. We śnie wszystko, co się dzieje, bierzemy za rzeczywistość - to jest nie różni się od rzeczywistości. Ale jeśli w ciągu dnia, kiedy „przemyślimy” naszą podróż nad morze lub fantazjujemy o tym, możemy pomyśleć - „trzeba uważać na paszport, nie zapomnij o tym”, to we śnie ten strach może się zmienić we fragment snu, kiedy stoisz przed samolotem i nagle, z przerażeniem, uświadamiasz sobie, że zapomniałeś paszportu w domu.
Oczywiście wszystko jest znacznie bardziej skomplikowane ze snami i fantazjami, a myśleniem w ogóle - wciąż jest dużo miejsca na badania. Przyjęliśmy tylko wąski aspekt - związek między śnieniem a fantazjowaniem. Właściwie chciałem pokazać, że nie są to dwa różne, ale jeden i ten sam proces myślenia – przetwarzanie materiału przychodzącego do życia (nie biologicznego, czyli doświadczenia i wrażeń) oraz planowanie, zarówno krótkoterminowe, jak i długoterminowe (sny) o ich dalszym zachowaniu. Nasz mózg wykonuje tę pracę zarówno w dzień, jak iw nocy, tylko w ciągu dnia możemy kontrolować ten proces (częściowo, ponieważ większość tej pracy wykonywana jest nieświadomie), a w nocy proces ten przybiera również postać snów (czasem bardzo dziwacznych).
Ciesz się więc swoimi fantazjami i marzeniami oraz realizacją swoich marzeń.
