2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
- Myślisz, że kim jestem?
- O wiele ważniejsze jest to, za kogo się uważasz.
Poczucie własnej wartości i jej rodzice
Ważna rzecz dotycząca samooceny. Każdy to ma. Ktoś się o nią martwi, ale niektórzy nie. Ludzie często narzekają na niską samoocenę. Taka samoocena ingeruje w życie i hamuje nasz rozwój jak kotwica, która zakorzeniła się na dnie czasu. Taka samoocena rzadko prowadzi do sukcesu lub szczęścia w życiu. Jak jednak na równi z zawyżonymi cenami, z którymi niektórzy ludzie starają się dochodzić do siebie kosztem innych. Czy spotkałeś żonkile? Ale to też nie przynosi radości. To tylko zwiększa ból wewnętrzny jak gnijąca drzazga. Jaka samoocena jest potrzebna do szczęśliwego życia? Jest taki - nazywa się to odpowiednim lub normalnym. To wtedy naprawdę patrzymy na nasze talenty i talenty, jesteśmy harmonijni emocjonalnie i stawiamy sobie całkiem realne, choć trudne do osiągnięcia cele.
Skąd bierze się osławiona samoocena?
Wszystko powstaje od urodzenia - to przede wszystkim historie dzieci i ich rodziców. Po urodzeniu dziecko jest zależne od rodziców, a opinia rodziców jest dla niego równoznaczna z opinią Boga. Wszystko jest traktowane jako 100% prawda, nawet to, co mama lub tata powiedzieli żartobliwie lub w ich sercach. Dzieci lubią gąbki chłoną opinie i dodają swoje fantazje. Tak rodzą się negatywne przekonania o sobie i poczucie własnej wartości.
Wszystko przeplata się w niesamowity gobelin życia.
Nie dla wszystkich wszystko idzie gładko. Wielu nie pamięta swojego dzieciństwa lub częściowo fragmentarycznych zagadek dużego obrazu, jak na przykład ja.
Jakie dzieciństwo - taka samoocena. Następnie wychowawcy, nauczyciele, przyjaciele dodają smołę lub miód.
Nie da się tego uniknąć. To musi zostać zrealizowane i uwolnione. Wybacz, aby przejść na wyższy poziom świadomości.
Aby to zrobić, musisz zadać sobie pytania:
- Co mam dzisiaj wybrać?
- Czyja opinia jest dla mnie ważna? A co mi to daje?
- Czego tak naprawdę chcę?
I szczerze, przede wszystkim odpowiedz na nie. To pierwszy i główny etap. Świadomość wyboru. Świadomie przestań być ofiarą w swoim życiu, kiedy wszyscy wokół ciebie są winni, i zacznij od wzięcia odpowiedzialności za swoje życie, aby przejść do etapu Autora swojego życia. Ścieżka nie jest dla wszystkich. I niestety nie tak wiele osób go przeszło. Droga wymagająca gotowości i odwagi.
Jeśli więc otrzymano odpowiedzi na pytania, od czego zacząć.
Polecam zacząć od praktyki Life Line. Jak to zrobić?
Na dużej kartce papieru (np. A3) narysuj pionową linię w poprzek całego arkusza. Na górnym końcu linii zaznacz miejsce swoich narodzin, na dolnym - nadejdzie chwila w twoim życiu. Dalej, począwszy od dzisiaj, od dołu do góry, zaznacz ważne wydarzenia w swoim życiu i oznacz je kreską oraz napisem ile masz lat (nie datą wydarzenia). Często zdarza się, że nie pamiętamy wielu wydarzeń z naszego życia - wtedy konieczne jest ich przywracanie, wyjaśnianie ich krewnym, przyjaciołom, krewnym. To bardzo ważny etap, który posłuży jako podstawa do dalszej pracy z poczuciem własnej wartości.
Jeśli dobrze wykonujesz praktykę Life Line, to w rezultacie przynajmniej na nowo przeżyjesz wiele wydarzeń swojego życia, co samo w sobie ma działanie terapeutyczne. A co najważniejsze, będziesz mógł zobaczyć kilka powtórzeń podobnych wydarzeń – schematów, które podążają za Tobą przez całe życie i powtarzają się, co przypomina „bieg po grabie”. W większości przypadków „prowizja” zaczęła się w dzieciństwie i jest związana z rodzicami.
Dlatego polecam zacząć od współpracy z rodzicami. Istnieje wiele praktyk i metod pracy z rodzicami. Wśród nich jest metoda Radykalnego Wybaczania, która jest prosta i łatwa w użyciu. Najważniejsze jest chęć przebaczenia i zaakceptowania. A żeby zrozumieć, że przebaczenie jest dla nas korzystne, ponieważ wybaczając nie usprawiedliwiamy działań sprawców, nawet jeśli są rodzicami, ale niwelujemy wpływ negatywnych wydarzeń z naszej przeszłości na nasze obecne i przyszłe życie.
Gdzie zaczynasz wybaczać rodzicom? Głównym narzędziem Radykalnego Wybaczania jest Kwestionariusz, który jest dostępny bezpłatnie. Musisz wypełnić Kwestionariusz dla każdego rodzica i tyle razy, ile to konieczne, nawiązując do uczuć, których doświadczyłeś podczas wydarzenia. Celem jest zachowanie neutralności podczas wspominania traumatycznego wydarzenia lub sprawcy przemocy, nawet podczas osobistego spotkania. Jest to główne kryterium oceny, czy przebaczyłeś, czy to tylko gry umysłowe. Wybaczając, robisz w swoim życiu miejsce na cud. Przebaczenie dotyczy wszystkich dziedzin życia, w tym zdrowia. Przecież nieożywione emocje nigdzie nie znikają i pozostają w ciele, będąc źródłem chorób psychosomatycznych. I oczywiście zyskasz odpowiednią samoocenę.
Żegnaj, aby rosnąć i być szczęśliwym i zdrowym. Z odpowiednią samooceną!
Zalecana:
Poczucie Własnej Wartości Nie Jest Wieczne
Poczucie własnej wartości jest to koncepcja, która na pierwszy rzut oka wydaje się nigdzie prostsza, aby wykorzystać ją we wszystkich absurdalnych artykułach, które widziałem. No powiedzmy samoocena, niezrozumiała jest tutaj ocena siebie, nie ma tu o czym dyskutować.
Poczucie Własnej Wartości I Poczucie Własnej Wartości
Podnieś samoocenę, popraw. To wyrażenie pojawia się tak często. Czym jest samoocena? Co to znaczy wychowywać? Czy zadałeś sobie to pytanie? Może tak. Tutaj wszystko wydaje się jasne. Spróbujmy przyjrzeć się bliżej. Więc, poczucie własnej wartości … Reprezentacja i stosunek do siebie, uczucia przeżywane w stosunku do siebie.
Poczucie Własnej Wartości VS Poczucie Własnej Wartości
⭐ W najpopularniejszym modelu wychowania od dzieciństwa uczy się nas, że o naszej wartości decydują inni ludzie, w zależności od naszego zachowania i zgodności z oczekiwaniami innych ludzi. Wygodnym modelem jest zrobienie z dziecka przedmiotu już od kołyski, prawda?
Od Poczucia Własnej Wartości Do Poczucia Własnej Wartości
Codziennie spotykam się z moim wewnętrznym ewaluatorem. Okazuję sobie miłość, okazuję wymaganie. Każdego dnia przyjmuję pewne cechy mojej duszy, a innych odpycham i stale oceniam, oceniam … Przez długi czas myślałem, że niska samoocena jest przejawem jakiegoś niedostatku.
O Wartości, Własnej Wartości, Interesowności I Bezinteresowności
Czy dostrzegasz związek między powyższymi pojęciami? Jak w ogóle mogą być powiązane? Zacznijmy od wartości słowa … O wartości Jeśli przyjmiemy, że wartość jest jakimś ekwiwalentem wartości, a wartość, jak wiadomo, wyraża się w materii (częściej po prostu w pieniądzu), to możemy zdefiniować wartość.
