2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Wsparcie nie jest równoznaczne z udzielaniem porad.
Co to znaczy?
Często, gdy ktoś przychodzi do nas tylko po to, by wymówić bolesne, wierzymy, że powinniśmy mu doradzić, nauczyć umysł rozumowania. Dotyczy to bardziej żeńskiej połowy ludzkości, ponieważ mężczyźni manifestują się nieco inaczej. Chociaż czasami chcą się wypowiedzieć.
I tutaj ważne jest również wyjaśnienie reakcji męskich i żeńskich. Mężczyźni postrzegają skargi jako wezwanie do działania w celu znalezienia rozwiązań. Nie rozumieją, dlaczego muszą mówić, jeśli dana osoba wie, jak wyjść z sytuacji lub jeśli nie potrzebuje pomocy. Kobieca percepcja jest nieco inna. Są bardziej skłonni „słuchać i wspierać”. Jednak kobiety, podobnie jak mężczyźni, coraz częściej nie tolerują słuchania i zaczynają wyrażać swoje opinie i udzielać wskazówek.
Kobieca natura jest tak zaaranżowana, że ważne jest, aby wypowiadała wszystko, co jej się przydarza. Nie ma znaczenia, czy potrafi rozwiązać problem, czy sprawy nie da się rozwiązać. Mówiąc wydarzenia, kobieta po prostu mówi. W większości przypadków wie, co dalej robić. I będzie działać, właśnie teraz jest nastrój „i mów”.
Kiedy mówią jej, co ma robić. Doradzać. Albo próbują wyjaśnić, co się dzieje. I dzieje się tak w prawie wszystkich rozmowach. Ogólnie rzecz biorąc, nie pasuje to kobiecie. Musi być teraz w centrum uwagi, a jej sytuacja ma być jedynym tematem do dyskusji. Ważne jest, aby wyczuła znaczenie tej sytuacji.
Kiedy udzielana jest rada, wywołuje to niezadowolenie, złość, irytację. Ona nie pyta! Nie potrzebuje porady. Dokładnie tak samo jak wyjaśnienia z kategorii „na coś trzeba”, „trzeba trochę uzbroić się w cierpliwość”, „a dla innych jest jeszcze gorzej”, „nie wiesz, od czego cię uratowało”. Jeśli kobieta potrzebuje porady, aby usłyszeć doświadczenia innych, natychmiast o nią poprosi.
Co jeszcze? Inną przyczyną niezadowolenia jest obawa z kategorii „dlaczego tak reagujesz, bo sam sobie radzisz gorzej”. Ale dla ciebie jest gorzej, jeśli powstrzymasz strumień oburzenia i TŁUMISZ swoje emocje. Znajdą dla siebie ustronne miejsce w niektórych naszych organach i zaczną stamtąd „oddawać głos”.
W rzeczywistości taka troska ze strony innych jest bardziej podyktowana niemożnością spełnienia uczuć rozmówcy. Bardzo trudno jest wytrzymać własne stany emocjonalne, a tym bardziej innych ludzi. Natychmiast pojawia się chęć, aby jakoś skierować rozmowę w innym kierunku.
Wsparcie = wsparcie - wstrzymaj. Doradzanie jest trochę inne. Podanie przykładów jest trzecim. Wspierać oznacza być po stronie osoby, dając jej prawo do doświadczania pojawiających się uczuć i emocji. Jeśli nie spowalniasz przepływu emocji (pod warunkiem, że nie jest to skierowane do Ciebie osobiście), to sytuacja rozmówcy nie powinna Cię skrzywdzić. Po prostu zgódź się, że to, co ci powie, ma swoje miejsce. Jeśli chcesz wyrazić radę lub opinię, zapytaj, czy twój rozmówca tego chce. Lepiej odłożyć to na później. Czujesz, że nie wiesz, jak wesprzeć, więc powiedz i zapytaj, czego teraz chciałaby druga osoba.
Często podczas takich rozmów niezręczność wynika z tego, że nie wiesz, co powiedzieć, nie ma rady, nie ma przykładu. A to po prostu nie jest konieczne!
Wsparcie to w zasadzie bycie słuchaczem. Nie myl tego z udzielaniem rad i wskazówek.
Zalecana:
Scenariusz życiowy „Proszę Innych”: Jesteś Na Plusie, Gdy Zadowalasz Innych
Psycholog, Supervisor, Analityk TA Script Jak powstaje scenariusz życia Wybawcy lub „Sprawiaj innym radość”. Lub zachowanie kierowcy „jesteś dobry, gdy zadowalasz innych, dbasz o innych”. Jestem na plusie, gdy jestem użyteczny dla innych lub scenariusz Kopciuszka to przypadek z praktyki.
Jak Przestać Krytykować Siebie I Zacząć Się Wspierać? I Dlaczego Terapeuta Nie Może Ci Powiedzieć, Jak Szybko Może Ci Pomóc?
Nawyk samokrytyki jest jednym z najbardziej destrukcyjnych nawyków dla dobrego samopoczucia człowieka. Przede wszystkim dla dobrego samopoczucia wewnętrznego. Na zewnątrz osoba może wyglądać dobrze, a nawet odnosić sukcesy. A w środku - poczuć się jak niebyt, który nie radzi sobie ze swoim życiem.
Dlaczego Nie Możesz Z Wyprzedzeniem Rozmawiać O Swoich Planach
Schudnąć. Uczyć się angielskiego. Biegaj codziennie rano. Za każdym razem, gdy ustalamy nowy osobisty cel, dzielimy się tą wiadomością z przyjaciółmi, rodzicami i współpracownikami. Mówimy im, że zrobimy to i tamto. Lub z przyjemnością informujemy, że już zaczęliśmy to robić.
„Dogoń I Wesprzyj”: Dlaczego Nie Możesz Zainspirować Mężczyzny?
Powodem tej nierównowagi jest zbyt duży nacisk na różnicę między mężczyznami i kobietami oraz społeczne nakazy, które są narzucane obojgu. W sensie fizjologicznym mężczyźni są nastawieni na rezultat, kobiety są bardziej zorientowane na proces.
Jak Odzwierciedlamy Innych I Innych Nas
Jesteśmy doskonali w naszej niedoskonałości. Być może to jedyna doskonałość, jaka jest w nas obecna. Najczęściej widzimy naszą niedoskonałość w innych. Mówią, że ludzie są naszymi lustrami. Odbijamy sobie dokładnie to, co w nas jest. Reaguje wewnątrz i zamiast analizować siebie, patrzymy na innych.
