2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Lenistwo… Co to jest - grzech śmiertelny czy motor postępu? Spróbujmy to rozgryźć. Samo słowo „lenistwo” pochodzi z łac. lenus - spokojny, powolny, ospały i oznacza brak lub brak ciężkiej pracy. Ale na liście grzechów głównych lenistwo pojawia się pod inną nazwą - Acedia (łac.), co oznacza przygnębienie, apatię i lenistwo, w tym. Ale lenistwo nie zawsze jest zniechęceniem. Na pewno znasz inne jego formy: lenistwo-brak inspiracji, lenistwo pogodowe, lenistwo znudzone, lenistwo-czas odpoczynku, lenistwo-miłość własna i wiele innych form, rodzajów i podgatunków. I oczywiście znane lenistwo jest motorem postępu.
Nawiasem mówiąc, lenistwo może być bardzo wesołe i wesołe. Na przykład:
- leżeć leniwie i spokojnie w łóżku przez kolejne 5 minut (i kolejne 5 i kolejne 5 - ale kto je liczy!), - leniwie i marzycielsko podziwiać krajobraz za oknem, spóźniając się do pracy, - spacerować leniwie i powoli po parku, omijając spotkanie, - pisanie czegoś leniwie, przez długi czas rozpraszane przyjemnymi myślami, -… wymyśl własną wersję wesołego lenistwa.
Ale bez względu na to, jak zabawne jest twoje lenistwo, prędzej czy później będziesz musiał coś z tym zrobić. Rzeczywiście, często bardzo przeszkadza w efektywnej pracy i postępie w kierunku celu. Aby zrozumieć, co z nim zrobić, musisz zrozumieć jego przyczyny.
Najczęstsze powody lenistwa to:
- Brak motywacji (nie do końca to, czego chcesz).
- Brak siły woli (chcę, ale po prostu nie mogę).
- Niepewność (a chcę i mogę, ale nie umiem opanować).
- Strach przed zadaniem (często wiąże się z niepewnością).
- Brak zasilania (przepalone baterie wewnętrzne).
- Nieprawidłowa organizacja przepływu pracy (bez uwzględnienia Twojej indywidualności).
- Nieprawidłowy rozkład czasu (bez uwzględnienia ich wewnętrznych rytmów, orientacja na sztywny harmonogram).
Z lenistwem można walczyć na dwa sposoby:
- eliminacja przyczyn, które ją spowodowały,
- akceptując lenistwo i próbując je zrozumieć.
W ramach walki z lenistwem możesz trenować siłę woli, pracować z motywacją, zwiększać pewność siebie i swoje mocne strony, pracować z lękami, zwiększać energię osobistą itp. Wszystko to przyniesie skutek, także trzeba to zrobić.
Ale teraz chcę porozmawiać o drugim sposobie radzenia sobie z lenistwem: zaakceptowaniu go. Nie ma potrzeby marnowania wysiłków i energii na taką walkę. To walka bez walki. To jak podróż w głąb siebie, pomagająca zrozumieć siebie jeszcze lepiej. Przywykliśmy do traktowania lenistwa jako wroga, zła, czegoś obcego, z którego musimy się wyzbyć. Ale w rzeczywistości lenistwo jest częścią nas samych. Ponieważ wszystko, co się dzieje, ma znaczenie, podobnie jak lenistwo. Po prostu musisz to znaleźć. A znaczenia, które znajdziesz, mogą sięgać znacznie głębiej niż powyższe powody lenistwa. Ponadto będzie to twoje, obecne, a nie ogólne i uniwersalne.
Jak to zrobić? Na początek zaakceptuj lenistwo, przestań się z nią kłócić. Wyobraź sobie obraz swojego lenistwa, możesz go zmaterializować za pomocą farb.
Zapytaj swojego leniwego:
- Czego ona od ciebie chce? Co chce powiedzieć?
- Dlaczego pojawił się w twoim życiu w tym okresie?
- Jak możesz jej pomóc?
- Co możesz zrobić, żeby mogła odejść?
Spróbuj, odpowiedzi lenistwa mogą cię zaskoczyć. W końcu lenistwo niekoniecznie jest uniwersalnym złem. Lenistwo to system sygnalizacyjny organizmu. Dużo może powiedzieć, na przykład, że ty:
- poświęć trochę czasu dla siebie,
- zapomniałem o reszcie
- obciążać organizm stresem lub innym stresem,
- robić coś, czego nie lubisz
- robienie tego, co kochasz, ale teraz chciałbyś zrobić coś innego,
- znajdź odpowiedź.
I pozwól sobie czasem na lenistwo! Może to być bardzo korzystne dla zdrowia.
Zalecana:
Akceptuj Nie Można Zmienić
Brak przecinka w tytule nie jest błędem. Piszę swoje przemyślenia co i kiedy brać, a kiedy zmieniać i od czego to zależy. Jeśli coś ci nie odpowiada i stoisz przed wyborem: zaakceptować, zaakceptować sytuację, dostosować się lub spróbować wpłynąć na świat zewnętrzny, ten artykuł jest dla Ciebie.
Toksyczni Krewni: Walcz I Chroń Granice
Autor: Archangielska Nadieżda Wiaczesławowna Mądrość ludowa mówi: „Nie chodzą do cudzego klasztoru z własnym statutem”. O czym to jest? O klasztorach? Myślę, że główny problem dotyczy ochrony granic zarówno jednostki, jak i rodziny. Każdy klasztor ma swój statut… Każda rodzina ma swój własny zakon.
Lenistwo To Uzależnienie, Które Psuje Nam życie
Każdy z nas składa się z nawyków. Jesteśmy przyzwyczajeni do pewnych czynności, które wykonujemy na co dzień. Wstajemy z łóżka, myjemy zęby, myjemy twarz, jemy śniadanie itp. Nasze życie składa się z takich nawyków. Gdy tylko nabywamy nowego nawyku, zmienia się coś w naszym zwykłym stylu życia.
Lenistwo Jest Motorem Postępu
Wszędzie dosłownie krzyczymy o produktywności, zarządzaniu czasem, planowaniu. Czasami robi się to tak nachalnie, że zaczynamy obwiniać się za chęć bycia leniwym, ale czy to naprawdę takie złe? Więc jeśli nagle poczujesz, że jesteś pokryty lenistwem, zadawać pytania:
Pozwól Sobie Na Lenistwo
Nasza bezczynność (lenistwo) może mieć wiele przyczyn. Na przykład mogą tworzyć takie zalecenia rodzicielskie, jak: „Nie działaj!”, „Nie osiągaj sukcesu!”. Negatywne przekonania niszczące poczucie własnej wartości mogą również powodować konflikt wewnętrzny.
