2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Są chwile w miejscu pracy, w których prawdziwe problemy i pragnienia danej osoby nie są oczywiste. Albo sam człowiek wątpi, czego dokładnie chce, co go martwi.
W takich przypadkach istnieje doskonała technika pracy z nieświadomością.
W niektórych momentach dorośli nie są daleko od dzieci.
Czy wiesz, jak psychologowie pracują z dziećmi? Ponieważ ze względu na wiek dzieci nie wiedzą, jak nazwać swoje wewnętrzne przeżycia, psychologowie w pracy z nimi stosują techniki pracy z podświadomością dziecka. Jedną z tych technik jest praca z piaskiem.
Każdy z nas dorosłych w dzieciństwie bawił się w piaskownicy: ktoś robił wielkanocne ciasta, ktoś budował zamki, a ktoś piaszczystą drogę. Wiodącą czynnością dziecka jest zabawa. To przez nią pokazuje i odtwarza wszystkie swoje wewnętrzne przeżycia. Paradoksalnie technika działa tak samo u dorosłych.
Siadając do piaskownicy, nawet najbardziej sceptycznie nastawieni dorośli zaczynają budować swój własny świat. Pogrążają się w procesie i na końcu otrzymujemy coś, co wielu może zaskoczyć
Piaskownica psychologiczna to piaskownica wykonana z drewna, wykonana według określonych standardów. Wnętrze piaskownicy ma kolor nieba. A grając, możesz zrobić z tego morze, rzekę (dowolny zbiornik wodny). Koniecznie udaj się do piaskownicy, piaskowy terapeuta zbiera kolekcję figurek do różnych sytuacji życiowych, których klient może potrzebować. Od kamieni oznaczających poważne żale po kamienie w kolorze szkła oznaczające zasoby. Dużo i wiele więcej. Każda figura ma swoją własną konwencjonalną interpretację.
Piaskownica podzielona jest na części: przeszłość, teraźniejszość i przyszłość. A to, gdzie stoi każda postać, jest również bardzo ważne. Psycholog interpretuje i omawia z klientem
Zadanie klienta jest dość proste: „Zbuduj swój świat”.
Zadanie, które daje całkowitą swobodę w budowaniu. W twoim świecie musi być jakaś postać, która oznacza ciebie.
Pół godziny swobodnego lotu i wyobraźni do zbudowania. Nawet jeśli człowiek nie może niczego zbudować, ale po prostu bawi się piaskiem, jest to również bardzo diagnostyczne. Góry, zbiorniki wodne i postać bohatera mogą już wiele powiedzieć o wewnętrznym świecie człowieka.
Opowiem kilka przypadków z mojej praktyki terapeutycznej z piaskiem.
Pierwszy przypadek „Zapomniałem o nim”
Natalia była przekonana, że naprawdę chce dziecka. Kilku lekarzy przeszło tę operację, a ona i jej mąż już przygotowywali się do pracy nad poczęciem dziecka, ale Natalia wątpiła, czy jest gotowa na dziecko. Wierzyłem, że to raczej tak niż nie. Lekarze powiedzieli, że Natalia i jej mąż są zdrowi, czas zacząć.
W naszej pracy Natalia zbudowała swój własny świat, w którym znajdowały się: jej dom, ona i jej mąż, stół i współpracownicy - jej praca, przyjaciele, podróże, a nawet dużo pieniędzy i środków (połowa obrazka była usiana kolorowe kamienie). Było wszystko oprócz postaci dziecka. Na moje pytanie: „Natalya, gdzie jest dziecko?”
Nagle powiedziała ze zdziwieniem „Zapomniałam o nim !!!”.
Sugeruje to, że Natalia nie ma dziecka nigdzie w strefie przeszłości, teraźniejszości i przyszłości. I możemy powiedzieć, że w rzeczywistości nie jest teraz gotowa na dziecko. Kiedy Natalia zobaczyła swoje zdjęcie, powiedziała: „Masz rację, budując obraz pokoju i harmonii, nawet nie myślałem o umieszczeniu tam dziecka. I byłem szczęśliwy, budując swój własny świat. Bez dziecka… Jestem nie jest na to gotowy."
Drugi przypadek to „To jest świat wielkiego pająka”
Oleg, który chciał zrozumieć swoje plany życiowe, zbudował świat, w którym jest wszystko: praca, rodzina, przyjaciele … … a pośrodku umieścił postać dużego pająka, który chroni świat, a pająk jest właściciel.
– Postać pająka to ty? – zapytałem.
„Nie, to nie ja. To coś wielkiego i niebezpiecznego, ale to nie ja. Nie wiem, gdzie umieścić swoją postać (mały króliczek). Nie ma na to miejsca w tym obrazie świata. króliczka w mojej dłoni."
„Oleg, jakbyś nie miał miejsca w swoim życiu”.
„Rzeczywiście wygląda na to, że w moim życiu nie ma dla mnie miejsca” – powiedział Oleg.
Postać pająka jest obrazem negatywnej matki. A Oleg zaczął myśleć, że to prawda, że całe jego życie zostało zbudowane zgodnie z życzeniami matki: praca, żona, nauka, zakup domu - wszystko wybrała jego matka. To nie jest jego świat, to jest świat mojej matki. A mama (pająk) chroni, aby ten świat się nie zawalił. Ale Oleg nie ma miejsca na tym świecie.
– Co chciałbyś dodać? – zapytałem.
- Co dziwne, ale dodałbym do królika deskę snowboardową. Wtedy zostawiłby pająka w swoim własnym, jakimś innym świecie.
Dokładnie to zrobiliśmy. Dodano figurkę snowboardu. A potem znaleziono miejsce dla królika - zostawił na nim. Praca psychologiczna poszła głębiej i wyraźniej.
Trzeci przypadek „Niebezpiecznie jest dla mnie być bliżej”
Elena, która przyszła na terapię z prośbą o problemy w komunikacji z innymi, budując swój świat, postawiła swoich przyjaciół (które wybrała jako postacie wilka i papugi) na dużą odległość od siebie.
I powiedziała: „To niesamowite, to są moi bliscy przyjaciele, ale z jakiegoś powodu nie chcę zbliżać ich do mojej sylwetki. Po prostu czuję się nieswojo. Niebezpieczny. Nie rozumiem dlaczego”.
„Co masz wspólnego z tymi przyjaciółmi?” – zapytałem.
"Są bliscy, starzy… ale znają okres mojego życia, o którym sama chcę zapomnieć" - powiedziała Elena.
„Co to za okres?” – zapytałem.
"Pracowałam jako prostytutka. Młodość, głupota. Przestałam dawno temu, ale moi przyjaciele o tym wiedzą. I obawiam się, że to jakoś pojawi się w moim nowym związku" - westchnęła Elena.
******
Piasek pokazuje wiele rzeczy, których nie możemy znaleźć w świadomości. Nieświadomość skrywa sekrety, które wiele nam mówią o nas samych.
Pod koniec budowy i analizy obrazu terapeuta pozwala na dodanie jakiejś figury lub zmianę czegoś na zdjęciu. Nawet gdy klienci znają całą interpretację i potrafią doskonale zbudować obraz (umieścić przy nich wiele zasobów lub dodać pożądane kształty), kierują się swoimi odczuciami. Zdarza się, że oczywiste jest postawienie obok niego woreczka z pieniędzmi, ale czasami klient czuje, że w środku jest mu niewygodnie obok tej torby z pieniędzmi. I to jest pytanie do pracy terapeutycznej. Dlaczego pieniądze przeszkadzają.
Pracy piaskownicy nie da się oszukać. Dodać coś zbędnego - coś, co nie jest zawarte w ludzkim świecie, jest bardzo trudne. I intuicyjnie człowiek umieszcza tylko to, co mu odpowiada.
Praca z piaskiem jest bardzo diagnostyczna i ma świetny efekt terapeutyczny. Obok terapeuty piaskowego możesz zrozumieć swoje prawdziwe potrzeby i sytuacje w życiu, poradzić sobie z tym, co dzieje się w nieświadomości. To jasne i zrozumiałe.
Świetna okazja do poznania siebie. Jak zbudowałbyś swój świat?
Autor: Julia Talantseva
Zalecana:
Formuła Miłości: Jak Pojawia Się Prawdziwe Uczucie?
"Widziałem ją i zrozumiałem - to jest los". Dlaczego w jednych zakochujemy się od pierwszego wejrzenia i nie oglądając się za siebie, a w innych nie odwzajemniamy się, choć wydawałoby się, że tak wiele nas łączy? A jak zrozumieć, że to jest miłość twojego życia?
Zabij ELK W Sobie Lub Jak Zmienić Swoje Myślenie, Aby Zmienić Swoje życie
Zazwyczaj piszę artykuły informacyjne i analityczne, ale dziś chcę podzielić się swoimi przemyśleniami i zaprosić do dyskusji. W ciągu tego roku widziałem tysiące artykułów „Nie narzekaj, dziękuję!”. I szczerze mówiąc, bardzo mnie to złości.
Maski W Naszym życiu. Udzielę Odpowiedzi Na Pytanie Jak Być Sobą I Rozumieć Swoje Prawdziwe Pragnienia
Przez 12 lat prywatnej i klinicznej praktyki przyszło do mnie wiele osób, które żyły w maskach, niewiele rozumiały o sobie i swoich pragnieniach. Społeczna czy psychologiczna maska „podoba mi się wszystkim”, „jestem gorszy od innych”, to te, o których już mówiłem, ale jest ich tak naprawdę więcej, od dawna stały się częścią ich osobowości.
Jak Stać Się Bardziej Zorganizowanym I Zorganizowanym, Aby Realizować Swoje Pragnienia W Każdym Wieku?
Rozpoczynając pracę nad moją rozprawą, jako były "głupek" uczę się samoorganizacji i pisania artykułów strukturalnych i trochę nudnych :) Kontynuujmy więc temat, który zaczęliśmy wczoraj Jak realizować marzenia w każdym wieku przy pomocy samoorganizacji?
Zakaz życia: Jak Zrozumieć Swoje Pragnienia
Rodzicielski zakaz życia lub komunikat scenariuszowy „Nie żyj” najczęściej przyjmowany jest przez dziecko w postaci zakazu pragnienia, posiadania własnych pragnień. Często zakaz pożądania wyrażany jest w roli Wybawcy, który poprzez radość ze spełniania pragnień innych ludzi uczy się cieszyć życiem.
