2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Rodzicielski zakaz życia lub komunikat scenariuszowy „Nie żyj” najczęściej przyjmowany jest przez dziecko w postaci zakazu pragnienia, posiadania własnych pragnień.
Często zakaz pożądania wyrażany jest w roli Wybawcy, który poprzez radość ze spełniania pragnień innych ludzi uczy się cieszyć życiem.
Tylko ratując drugiego, człowiek z zakazem życia otrzymuje namiastkę radości i myśli, jak dobrze jest, gdy drugi jest dobry. Cóż, niczego nie potrzebuję.
Takiej osobie może być bardzo trudno zrozumieć swoje pragnienia - faktycznie fizycznie odczuwa wewnętrzną blokadę, gdy zapyta: "Czego chcę?"
Scenariusz „Nie żyj” to przekaz ze strony postaci rodzicielskiej, który jest akceptowany przez małe dziecko jako priorytet życzeń i życzeń rodzica nad jego pragnieniami.
Jak zrozumieć swoje pragnienia, przepisując „Don't Live”?
Każdy czytelnik artykułu zapewne pamięta praktykę „100 życzeń” w Wigilię.
Jak? Ciężko. Można było usłyszeć, jak koła zębate w twoim mózgu kręcą się. Wielu nagle zaczęło płakać, zdając sobie sprawę, że nie wiedzą, czego chcą.
Nawiasem mówiąc, autor artykułu jest zwolennikiem poglądu, że brak pragnień nie jest konsekwencją depresji, ale wręcz przeciwnie, depresja najczęściej dotyka ludzi, którzy nie wiedzą, czego chcą. Osoby, które zaakceptowały scenariusz „Nie żyj”.
Maksimum, które każdy „praktykant” znał i potrafił jednoznacznie odpowiedzieć – tego zdecydowanie nie chce. Przerażenie.
Na tym opiera się praktyka „jak rozumieć, czego chcę”.
Weź kartkę papieru i podziel ją na pół, przeprowadź ze sobą negatywną sesję burzy mózgów, w pierwszej kolumnie raz po raz odpowiedz na pytanie:
"Czego zdecydowanie nie chcę w żadnych okolicznościach?"
W tym miejscu wszystko stanie się żywsze. Sprawdziłem.
Kiedy pierwsza kolumna wypełni się odpowiedziami na to pytanie, zrób sobie kilkudniową przerwę i poproś o 1-2 konsultacje z psychologiem skryptowym.
Na tych spotkaniach będziesz musiała pamiętać o sytuacjach, w których zaakceptowałeś zakaz pragnień i poddałaś się terapii powtórnej decyzji w celu uzyskania „pozwolenia na życie”, pozwolenia na posiadanie swoich pragnień bez poczucia winy.
Następnie wróć do kartki papieru i wypełnij drugą kolumnę swoimi pragnieniami w oparciu o to, czego NIE chcesz. Dosłownie przeciwstawne koncepcje.
Drugą opcją, aby zrozumieć, czego chcesz, jest szpiegowanie tego, czego chcą inni i smakowanie ich życzeń, wypróbuj je dla siebie. Jeśli Ci się spodoba - weź!
Zalecana:
Zabij ELK W Sobie Lub Jak Zmienić Swoje Myślenie, Aby Zmienić Swoje życie
Zazwyczaj piszę artykuły informacyjne i analityczne, ale dziś chcę podzielić się swoimi przemyśleniami i zaprosić do dyskusji. W ciągu tego roku widziałem tysiące artykułów „Nie narzekaj, dziękuję!”. I szczerze mówiąc, bardzo mnie to złości.
Maski W Naszym życiu. Udzielę Odpowiedzi Na Pytanie Jak Być Sobą I Rozumieć Swoje Prawdziwe Pragnienia
Przez 12 lat prywatnej i klinicznej praktyki przyszło do mnie wiele osób, które żyły w maskach, niewiele rozumiały o sobie i swoich pragnieniach. Społeczna czy psychologiczna maska „podoba mi się wszystkim”, „jestem gorszy od innych”, to te, o których już mówiłem, ale jest ich tak naprawdę więcej, od dawna stały się częścią ich osobowości.
Jak Stać Się Bardziej Zorganizowanym I Zorganizowanym, Aby Realizować Swoje Pragnienia W Każdym Wieku?
Rozpoczynając pracę nad moją rozprawą, jako były "głupek" uczę się samoorganizacji i pisania artykułów strukturalnych i trochę nudnych :) Kontynuujmy więc temat, który zaczęliśmy wczoraj Jak realizować marzenia w każdym wieku przy pomocy samoorganizacji?
Technika Pracy Z Nieświadomością. Jak Zrozumieć Swoje Prawdziwe Pragnienia I Problemy
Są chwile w miejscu pracy, w których prawdziwe problemy i pragnienia danej osoby nie są oczywiste. Albo sam człowiek wątpi, czego dokładnie chce, co go martwi. W takich przypadkach istnieje doskonała technika pracy z nieświadomością. W niektórych momentach dorośli nie są daleko od dzieci.
Zakaz Pragnień, Zakaz Uczuć
Dziś chcę poruszyć temat słów, zwrotów, za pomocą których rodzice komunikują się ze swoimi dziećmi. „Kogo obchodzi, czego chcesz!” - nie raz słyszeliśmy od rodziców, przyjaciół, kolegów. „W porządku!” Powiedzieli. Jak to ?! Mamy prawo chcieć, mamy prawo pragnąć.
