Dzieci I Rodzice W Kwarantannie. Wywiad Z Psychologiem

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Niedawno odbyłem ciekawą rozmowę z pracownikami Biura Projektów Komunikacji Kasy Obowiązkowego Ubezpieczenia Zdrowotnego Ministerstwa Zdrowia Republiki Kazachstanu.

Jak dzieci i rodzice czują się podczas kwarantanny.

Jak dostosowują się nastolatki.

O kształceniu na odległość.

Poruszyliśmy temat przemocy domowej i jej konsekwencji.

A także - o przydatnej literaturze dla rodziców.

Wyszło jak ten wywiad.

- Zhanna Aleksandrovna, ostatnio Ministerstwo Zdrowia, wraz z Republikańskim Centrum Naukowym Zdrowia Psychicznego, uruchomiło specjalną stronę internetową, aby zapewnić pomoc psychologiczną ludności podczas pandemii. Jesteś jednym z tych specjalistów, którzy udzielają tej pomocy. Jakie problemy są dziś najczęściej adresowane do Ciebie?

- Około 90% wszystkich rozmów dotyczy trudnych relacji między rodzicami a dorastającymi dziećmi. Znajdując się w tej samej przestrzeni 24 godziny 7 dni w tygodniu, nagle zaczęliśmy zauważać to, na co wcześniej zamknęliśmy oczy, albo nie mieliśmy wystarczająco dużo czasu. Okazało się, że nasze dzieci nie są tym, czym chcielibyśmy je widzieć, naszym „idealnym” obrazem. Być może tak jak my dla nich… A teraz wszyscy jesteśmy w sytuacji izolacji, w ciasnej przestrzeni, dorośli i dzieci nie mają dokąd wyjść z tego – kwarantanny. W takiej sytuacji bardziej prawdopodobne jest pojawienie się konfliktów i kłótni. Dlatego bardzo pomocne może być wsparcie specjalistów – psychoterapeutów, psychiatrów, psychologów.

- Napięcie w rodzinach jest naprawdę odczuwalne. W tym miesiącu w mediach pojawiło się kilka wiadomości o krzywdzeniu dzieci, przemocy fizycznej w celach edukacyjnych. Co o tym myślisz?

- Fizyczne metody wychowania nie działają. Niestety nie wszyscy rodzice wciąż o tym wiedzą. Widzimy przerażające statystyki dotyczące przemocy domowej wobec dzieci. A konsekwencje takiego okrucieństwa niosą ogromne ryzyko dla całego społeczeństwa. Wiadomo, że ludzie, którzy dopuszczają się przemocy, sami byli kiedyś ofiarami, poddawani przemocy seksualnej lub fizycznej i okrutnemu traktowaniu. Oczywiście nie wszystkie ofiary takiego okrucieństwa w dzieciństwie stają się przestępcami, gdy dorosną. Istnieje jednak możliwość, że negatywny „scenariusz” powtórzy się i osoba zacznie wychowywać swoje dzieci, używając siły przeciwko nim. Albo wybierze do przyjaźni i związków partnerskich tych, którzy wywierają na niego presję lub stosują przemoc fizyczną. Oznacza to, że wpada w „pułapkę” raz doznanej traumy psychicznej. Dlatego tak ważne jest zapewnienie na czas pomocy osobom, które padły ofiarą przemocy!

- Czy można stłumić tendencje samobójcze wśród młodzieży? I czy „pandemiczna histeria” może wywołać wzrost samobójstw w Kazachstanie?

- Za wcześnie na wyciąganie wniosków, po zwolnieniu z kwarantanny powinno upłynąć trochę czasu. Miejmy jednak nadzieję, że nie zobaczymy żadnych istotnych zmian w statystykach. Jednak rodzice powinni zawsze, a zwłaszcza teraz, zwracać uwagę na swoje dzieci, rozmawiać z nimi, słuchać uprzejmie, bez osądów i krytyki oraz zachowywać zaufanie. Jeśli nastolatek miał myśli lub próby samobójcze przed kwarantanną, polecam zdecydowanie skontaktować się ze specjalistą - psychoterapeutą, psychologiem klinicznym. Gdy nastolatek może próbować umrzeć z powodu bolesnego stanu, zdarzają się poważne choroby. Jeśli tendencje samobójcze pojawiają się po raz pierwszy u zdrowego nastolatka bez patologii, konieczne jest zrozumienie przyczyn, które do tego doprowadziły. Być może wynika to z trudności w relacjach z osobami, które są dla niego bardzo ważne – członkami rodziny, przyjaciółmi, nauczycielami. Albo w zespole są problemy. Zastraszanie i zastraszanie są częstymi przyczynami samobójstw. I dobrze, gdy dziecko ma ufną relację z rodziną! Potrafi powiedzieć, w jakiś sposób zasugerować rodzicom, że źle się czuje. Jednocześnie zadaniem dorosłych nie jest dominowanie nad dzieckiem, ale pomaganie mu w jak największym stopniu w radzeniu sobie z tą sytuacją, szybkie, bezpośrednie, wsparcie.

- Czy można pielęgnować tę wytrwałość u zdrowych dzieci? Jak zainteresować ich badaniami, które ze względu na znane okoliczności są obecnie prowadzone zdalnie?

- Pytanie brzmi, jak interesujący jest materiał dydaktyczny. Dziś mamy do czynienia z nową sytuacją, nie ma doświadczenia w nauczaniu na odległość, wirtualnej komunikacji z dziećmi, dlatego materiał może być „suchy”, niespersonalizowany. Ale nauczycielom też nie jest łatwo. Rozmawiaj z dziećmi, dyskutuj o tym, co się dzieje. Jeśli są to młodsi uczniowie, bardzo ważne jest, aby rodzice udzielali wsparcia moralnego. Wspólnie rozwiązuj pojawiające się trudności, pomagaj w lekcjach. Jeśli chodzi o dodatkowe obciążenia oprócz nauki, lepiej zastanowić się, czy konieczne jest teraz ładowanie dziecka? Lub dać mu możliwość zabawy, czytania, komunikowania się z przyjaciółmi i rodziną przez telefon, Skype, spędzania czasu tak, jak chce? Uczniowie liceum mogą oczywiście sami ułożyć sobie codzienną rutynę.

- Są tu jeszcze dwie skrajności. Z jednej strony są dzieci z doskonałym zespołem źrenic, które muszą być w centrum uwagi. Z drugiej strony są dzieci „zamknięte”, które wolą zachować dystans społeczny od świata zewnętrznego. Jak obecna sytuacja może na nich wpłynąć?

- Skąd pochodzą dzieci z „syndromem doskonałego ucznia”? Nikt się tak nie rodzi, ogromny wpływ ma proces wychowania. Czasami dorośli mogą całkowicie nieświadomie kultywować zwiększoną odpowiedzialność, dążąc do idealnego rezultatu. Ale teraz, w kwarantannie, czas się nad tym zastanowić i obniżyć poprzeczkę, intensywność zmartwień o studia i stopnie. W końcu stan emocjonalny dziecka jest znacznie ważniejszy.

Polecam rodzicom naukę i zabawę z dziećmi w tym samym trybie, co przed kwarantanną, nie wymagając od siebie rzeczy niemożliwych. Jeśli to możliwe, poproś o pomoc krewnych; zrób sobie przerwę na odpoczynek, postaraj się też zadbać o siebie, zachowaj równowagę między stresem a odpoczynkiem. W razie potrzeby poszukaj emocjonalnego wsparcia u bliskich. Internet do pomocy. Ponieważ stan psychiczny dorosłych jest obecnie głównym źródłem informacji dla dzieci i całej rodziny.

- Wiele osób uważa, że kwarantanna dała ludziom możliwość zatrzymania się i podjęcia samokształcenia. Czy możesz polecić literaturę i psychologów, którzy mogą pomóc rodzicom ulepszyć metody rodzicielskie?

- Musisz zrozumieć, że ta sama literatura może być różnie odbierana przez ludzi. Ale są sprawdzeni specjaliści, od których można zdobyć przydatną wiedzę. To jest Julia Borisovna Gippenreiter „Komunikuj się z dzieckiem. Jak?”, Adele Faber i Elaine Mazlish„ Bracia i siostry. Jak pomóc swoim dzieciom żyć w zgodzie”, Donald Woods Winnicott „Małe dzieci i ich matki”, Francoise Dolto „Po stronie dziecka”, Janusz Korczak „Jak kochać dziecko”, Vladimir Levy „Nietuzinkowe dziecko, czyli Jak wychować rodziców „Iryna Mlodik” Szkoła i jak w niej przetrwać. Pogląd humanistycznego psychologa”, Ludmiły Petranowskiej„ Tajne wsparcie: przywiązanie w życiu dziecka”.

Teraz jest czas, aby nauczyć się zapewniać sobie nawzajem wsparcie emocjonalne, dbać o siebie nawzajem. Czas nauczyć się negocjować jako partnerzy, bez krytyki, presji i autorytaryzmu wobec siebie. Okazuj szacunek, wdzięczność, bądź szczery, elastyczny.